Michael Cain
0 
1399
134
Hvis din skærm er for lys eller for mørk, kan den forårsage træthed i øjnene og belastning af øjne Log ind i livet: Top 9 tip til bekæmpelse af computertræthed og beskytte din sundhed Log ind i livet: Top 9 tip til bekæmpelse af computertræthed og beskytte din sundhed Har du ved du, at din stillesiddende livsstil kunne dræbe dig indefra og ud? Ryan har allerede præsenteret en sag om potentielle sundhedsrisici ved at sidde for længe og for dem af os, der…. Prøv at matche skærmens lysstyrke med det omgivende lys ved hjælp af en af nedenstående metoder.
Bemærk, at hvis skærmens lysstyrke ændres alene, kan det skyldes funktionen Adaptiv lysstyrke i Windows 10 Sådan skifter du Adaptiv lysstyrke i Windows 10 Sådan skifter du Adaptiv lysstyrke i Windows 10 Adaptiv lysstyrke er en Windows 10-funktion, der er mere nyttig end du måske tror. Her er, hvordan du tænder, hvis der er tændt eller slukket, og hvorfor du muligvis vil. . Skift det fra, før du ændrer din lysstyrke, ellers er det for intet.
Metode 1: Strømindstillinger
Start Strømindstillinger ved at åbne Start-menuen og søge efter “Strømindstillinger”. Nede i bunden, brug Skærmens lysstyrke skyderen for at justere i overensstemmelse hermed.
For at få mere granularitet kan du klikke på Skift planindstillinger ud for din aktuelt valgte plan, og klik derefter på Skift avancerede strømindstillinger. Åbn Skærm undermenu, åbn derefter Vis lysstyrke undermenu, og klik derefter på procentdelen for at indtaste et lige tal.
Metode 2: Indstillingsappen
Start Indstillinger app ved at åbne Start-menuen og søge efter “Indstillinger”. Naviger til System> Skærm> Juster lysstyrkeniveau og brug skyderen til at justere i overensstemmelse hermed.
Metode 3: Meddelelsescenter
Trykke Windows-tast + A og du skal se en lysstyrkeflise i bunden af underretningscentret. Klik bare på det for at ændre din lysstyrke 10% ad gangen.
Hvis du ikke kan se lysstyrken, skal du muligvis tænde den. Du kan gøre dette ved at åbne Indstillinger app og navigere til System> Underretning & handlinger> Tilføj eller fjern hurtige handlinger.
Bonus: Tastatur-hotkeys
Hvis du er på en bærbar computer, eller hvis du har et tastatur med medietaster, har du muligvis også specielle taster, der er udpeget til skærmens lysstyrke. Hvis de ikke fungerer, skal du muligvis holde Funktionstasten (Fn) nede, mens du trykker på dem.
Endelig, uanset hvor mørk eller lys din skærm er, skal du bruge en app som F.lux til at filtrere blåt lys. Kan F.lux og Night Shift virkelig forbedre dine søvnvaner? Kan F.lux og natteskift virkelig forbedre dine søvnvaner? Overdreven brug af computere, tablets og smartphones kan føre til forringet søvnkvalitet - men modvirker apps som F.lux og Night Shift virkelig disse effekter? Videnskaben er temmelig klar på dette. . Dette kan hjælpe med skærminduceret søvnløshed!
Hjalp dette? Fortæl os det i kommentarerne! Og hvis du har spørgsmål, er du velkommen til at stille.
Billedkredit: Kanate via Shutterstock