3 iPhone-apps, der hjælper med at holde dit nytårsopløsninger

Det er et nyt år, hvilket betyder, at det er tid til nogle nytårsforsættelser 3 resolutioner, hver procrastinator skal træffe i det nye år 3 beslutninger hver procrastinator skal træffe i det nye år, hvis du er en procrastinator, hvad kan du gøre ved det? Lav disse tre beslutninger for det nye år. Og ikke udsætte dem. . Det er ingen hemmelighed, at et mistænkeligt stort antal nytårsopløsninger mislykkes forholdsvis hurtigt. Hvordan indtjekning af nytårsopløsning kan forhindre dig i at mislykkes, hvordan en indtjekning til nytårsopløsning kan forhindre dig i at undlade at holde sig til dine nytårsopløsninger ved at gennemgå dem nu. Selv hvis du ikke har holdt dig til dine mål, er det ikke for sent at bruge disse tip og genoptage din personlige udviklingsindsats. men mennesker er håbefulde. Så vi gør det samme hvert år.

En af de bedste måder at holde sig til dine nytårsopløsninger er at gøre dig selv ansvarlig og spore dine fremskridt. Det er her Jerry Seinfeld's “bryde ikke kæden” effekt sparker ind. Når du ser, at du laver den ting, du ville gøre (eller ikke gør den ting, du vil undgå), er alt hvad du vil gøre at holde striben i gang.

I dag kigger vi på de bedste værktøjer til rådighed for os moderne mennesker: apps. Lækre, omhyggeligt designet iPhone-apps. Fordi din iPhone konstant er sammen med dig, er der en stor chance for, at konstant irriterende og motivation bare kan hjælpe dig med at komme over pukkelen.

Alle 3 apps får det grundlæggende rigtigt

De apps, vi taler om, er produktive, i dag og strejker. Der er ingen dårlige æbler i denne artikel. Alle tre apps, der er anført her, gør deres arbejde godt. Det er bare at de tager en lidt anden tilgang.

Dette er de ting, du vil have en god vane tracker 10+ iPhone-apps til at holde op med at ryge, holde løfter og nå mål 10+ iPhone-apps til at holde op med at ryge, holde løfter og nå mål Prøver du at sparke en dårlig vane? Mærkeligt nok hjælper det at have en slags smartphone-app til at chikanere dig faktisk. at gøre:

• Giv dig finjusterede kontroller, når du tilføjer en vane. For eksempel at oprette en vane, du kun skal gøre to gange om ugen, eller 10 gange om måneden, eller noget, du vil tjekke flere gange om dagen.
• Nag dig med at tjekke ind.
• Gør det hurtigt og nemt at tjekke ind.
• Tak for dine fremskridt ved at vise dig dine striber.
• Vær let på øjnene og behagelig at bruge. En ekstra glæde går langt.

Alle tre af disse gør de fleste af disse opgaver, og de gør dem godt.

1. Produktiv (gratis, $ 3,99 køb i appen)

Produktivs tilgang til vane sporing er utilitaristisk. Men dens brug af levende farver og typografi ønsker at skrige, hvor sjovt appen er. Produktiv gør det nemt at tilføje en opgave.

Men bedst af alt er det en behagelig oplevelse at checke ind. I slutningen af ​​dagen skal du bare åbne appen, stryge rigtigt på ting, du har udført og boom, de er markerede. Vil du se din stribe, skal du bare trykke på et mål. Hvis du trykker på Stats -knap, får du en hel liste med nyttige, glædelige statistikker om dine check-ins.

Årsagen til at jeg har sat Productive øverst på listen er fordi appen er gratis at starte. Det holder ikke med nogen kernefunktionalitet, før du opgraderer enten. $ 3,99 i køb i appen giver adgang til lyskastertemaet og en adgangskodelås, men det er det.

Jeg vælger normalt ikke den gratis app som det øverste valg, bare fordi de er gratis, men da formålet med denne artikel er at gøre det virkelig let at komme i gang med vane sporing, vil jeg give denne politik et pas. Det hjælper også, at Productive er en rigtig god app.

2. I dag (gratis, $ 4,99 køb i appen)

Hvis Productive er den smarte, er I dag den smukke. Hvis du er en visuel person, vil du virkelig sætte pris på dagens smukke brugergrænseflade, brugen af ​​smukke stock-billeder til hver vane og beroligende typografi.

I dag tager en fuld skærm tilgang til vane sporing. Du skal skubbe mellem sider for at gennemgå alle de vaner, du sporer. Hvis du sporer mere end et halvt dusin vaner (du burde virkelig ikke være det), kan det blive trættende. I dag kan du 3D Touch eller langt trykke for at markere et mål, der er færdig for dagen.

Og denne knapfri opførsel gør I dag meget problemfri at bruge. Stryg mellem sider, 3D Touch for at markere noget komplet, stryg op for at se dine striber.

Mens Today i dag også er en gratis app, begrænser det ikke, hvor mange vaner du kan spore på én gang. Andre premium-funktioner som adgangskodelås kræver et engangskøb på $ 4,99 i appen.

3. Streaks ($ 3,99)

Streaks er det underlige her. Appen interesserede mig, fordi den vandt en Apple Design Award i 2016. Mens selve appen er gennemtænkt designet, gav den bare ikke mening for mig i starten. Din kilometertal kan variere.

Appen tager en minimalistisk tilgang. Men Streaks skiller sig ud på denne liste, fordi hvor godt det integreres med Health-appen. Du kan oprette mål for at gå, løbe, sove og mere, og appen importerer de relevante data fra Health-appen og automatisk tjekker et mål, når du når det. Dette giver dig et helt andet perspektiv på dine sundheds- og fitnessmål, i stribeform, som Apples Health-app bare ikke gør.

Du kan også oprette en anden vane, vælge et ikon for det og indstille fleksible mål for det.

Når det kommer til at kontrollere genstande og se streger, har jeg et problem med appen. Appens startskærmbillede viser dine mål som ikoner i en cirkel (cirklen er en slags statuslinje for sundhedsapp-relaterede aktiviteter). Tryk på ikonet ændrer faktisk visningen for at give dig andre oplysninger. For at tjekke noget fra skal du trykke og holde nede. Dette kan være irriterende i starten, men du skal bare vænne dig til det. Tryk på ikonet i nederste højre hjørne for at kontrollere visningen for alle mål.

Men det er de små strejf i Streaks, som jeg sætter mest pris på. Når du tjekker en vare, som du ikke har udfyldt dagen før, får du en nyttig meddelelse, der spørger, om du vil markere i går som komplet i stedet. Som en person, der forbliver godt oppe efter midnat, er denne funktion virkelig nyttig.

Streaks er en betalt app og koster $ 3,99. Streaks er ikke for alle. Men hvis du vil have en minimal, fleksibel tilgang til din vanesporing - som undertiden kan være en smule irriterende - er strejker for dig. Det faktum, at Watch-appen også er temmelig god, er kirsebæret på toppen.

Gå nu ind i det rigtige tankesæt

Du har de rigtige værktøjer, men det er ikke nok. For at lykkes med din nytårsopløsning, skal du også være i den rigtige tankegang Find det rigtige kursus for din vaneændring i det nye år Find det rigtige kursus for din vaneændring i det nye år Et nyt år og vores ønske at ændre vores dårlige vaner samles. Så række ud til rødderne af dårlige vaner, og se, hvordan du kan skabe personlig transformation med disse onlinekurser. .

Hvad er dine nytårsopløsninger for dette år? Og hvordan planlægger du at holde dig sammen med dem? Del med os i kommentarerne herunder.

Billedkredit: Kaspars Grinvalds via Shutterstock.com