3 måder at stoppe multitasking og holde sig fokuseret på at være mere effektive og produktive [Windows]

Hos MakeUseOf har vi skrevet utallige artikler om, hvordan man multitasker. Det viser sig, at multitasking messes med din hjerne. Forskning viser, at det er folk, der multitasker meget “mere modtagelige for interferens fra irrelevante miljømæssige stimuli og fra irrelevante repræsentationer i hukommelsen” (Ophir 2009).

Med andre ord, folk, der multitasker, bliver meget lettere distraheret. Betydningen er, at multitasking gør, at du bliver mindre effektiv og mindre produktiv. I denne artikel vil jeg vise dig måder at eliminere distraktioner og få dit fokus tilbage, når du arbejder på computeren. De applikationer, der er anført her, er kompatible med Windows, medmindre andet er angivet. Hvis du er på en Mac, skal du se disse artikler til lignende værktøj: 6 apps, der hjælper dig med at fokusere og være produktive 6 apps, der hjælper dig med at fokusere og være produktive [Mac] 6 apps, der hjælper dig med at fokusere og være produktive [Mac] .

Fokus på kun et aktivt vindue

En god måde at øge fokus, når du har flere vinduer åbent, er at maksimere det vindue, du arbejder i øjeblikket, mens du gør Windows-proceslinjen automatisk skjult. Dette eliminerer mange distraktioner, der stammer fra at køre software. For at gå endnu længere skal du slå meddelelser til e-mails og chatbeskeder fra, f.eks. indstil Skype til Forstyr ikke.

Forudsat at du alle ved, hvordan man maksimerer et vindue, så lad mig vise dig, hvordan du skjuler proceslinjen automatisk i Windows 7. Højreklik på proceslinjen og vælg > Egenskaber. Et vindue åbnes. I > Opgavelinje fane, tjek > Skjul proceslinjen automatisk.

Et alternativ til at maksimere dit aktive vindue er at mørke inaktive vinduer. Dette kan opnås ved hjælp af et værktøj kaldet Jedi-Concentrate, som tidligere blev profileret i vores Directory Jedi-Concentrate: Darken Inactive Windows For Better Work Focus Jedi-Concentrate: Darken Inactive Windows For Better Work Focus Arbejde med flere åbne vinduer kan være meget distraherende , hvilket fører til et tab af produktivitet. . Desværre blev den udviklet til Windows XP og fungerer ikke korrekt i Windows 7. Du skal ikke desto mindre prøve det.

Kør appen, klik på det vindue, du vil arbejde i, efterfulgt af en af ​​disse tastaturgenveje, og klik på den samme genvej for at vende tilbage til normal visning:

• F12
• [WINDOWS] + [J]
• [CTRL] + [/]

Den sidste tastaturgenvej fungerede ikke for mig, den anden var ujævn og udløste forskellige opførsler, lejlighedsvis også inklusive den tilsigtede, og den første er en genvej, der også bruges i Google Chrome. Generelt anbefaler jeg at holde fast ved F12, medmindre du arbejder i Chrome. Nogle gange stoppede appen med at mørke vinduerne, men stadig mørke tapet. I så fald er det bare at udføre det igen.

Hvis du bruger AutoHotKey, ville et alternativ til dig være Ghoster.

Brug teksteditorer uden distraktioner

Skrivning er en aktivitet, der ikke blandes godt med distraktioner. Almindelige tekstredaktører er fyldt med farverige knapper og interessante funktioner. Men hvad nu hvis du kun skal gøre dine tanker nede på skærmen? Der er et væld af minimalistiske tekstredaktører derude, der eliminerer alle disse distraktioner.

En af dem er OmmWriter. Ikke kun skaber det en fredfyldt skriveatmosfære på din skærm, den spiller også beroligende musik, som vil hjælpe dig med at fokusere og komme ind i skrivestemningen.

OmmWriter findes i to versioner: Dana I og Dana II. “Dana II har yderligere lyd- og billedoplevelse og kan købes.” Jackson skrev tidligere en artikel om OmmWriter til Mac Get Over Writer's Block med OmmWriter, en app med Zen-distraktionsfri skrivning [Mac] Get Over Writer's Block med OmmWriter, en Zen-distraktionsfri Writing-app [Mac]. Det er nu tilgængeligt for Windows. Se også de følgende artikler til andre alternativer:

• FocusWriter - Minimalistisk, distraktionsfri & smuk teksteditor FocusWriter - Minimalistisk, distraktionsfri & smuk tekstredigerer FocusWriter - Minimalistisk, distraktionsfri og smuk teksteditor
• Fjern skrivedistraktioner med JDarkRoom Fjern skrivedistraktioner med JDarkRoom Fjern skrivedistraktioner med JDarkRoom
• Battle of the Minimalist Text Editors Gratis Minimalistiske teksteditorer Gratis Minimalistiske teksteditorer
• Penzen: Skriv praktisk med distraktionsfrit skriftligt miljø Skriv i fred med disse distraktionsfrie redaktører Skriv i fred med disse distraktionsfrie redaktører Jeg har følt det. Visuel rod - takket være menuer og andre markupfunktioner - har ofte cementeret min forfatterblok. Så jeg har prøvet en hel del distraktionsfri tekstredaktører i en storslået ...

De fleste distraktioner kan findes, når du surfer på Internettet. Hvis du skal bruge din browser, kan du i det mindste blokere noget distraherende indhold vha. Det tilføjede produktivitets tilføjelse til Google Chrome. Vi har profileret denne tilføjelse i vores bibliotek.

Begræns eller bloker for distraherende websteder

Hvis du naturligt drages til din Facebook-profil eller Google Mail-konto, skal du blot blokere disse websteder i en begrænset periode. Der er snesevis af apps, der kan gøre dette. En, der fungerer med flere browsere, herunder Internet Explorer, Mozilla Firefox, Google Chrome og Safari, er Focal Filter. Du kan tilføje ethvert websted til din blokliste og blokere blokeringssteder så længe du ønsker. Bemærk, at programmet kræver Microsoft .NET Framework 4.0.

Vi har profileret FocalFilter i MakeUseOf Directory. Se også disse lignende værktøjer: ColdTurkey ColdTurkey: Bloker distraherende websteder, når du arbejder ColdTurkey: Bloker distraherende websteder, når du arbejder, xMinutesAt, BinarySwtichEclipse og ToVisitOrNot 15 Must-Have-apps til dem, der bruger hele dagen på en Mac 15 Must-Have-apps til dem, der tilbringer hele dagen på en Mac Vores liste over de bedste Mac-apps henvender sig allerede til alle slags brugere, men i dag har vi et sæt apps, der er rettet mod dem, der er limet til deres MacBooks og iMacs alle ... .

Flere egnede værktøjer med en løsning til enhver browser eller operativsystem kan findes i Yaaras artikel Addicted to Google Plus? Her er 4 måder at blokere vanedannende websteder & vende tilbage til arbejde afhængige af Google Plus? Her er 4 måder at blokere vanedannende websteder & vende tilbage til arbejde afhængige af Google Plus? Her er 4 måder at blokere vanedannende websteder & komme tilbage på arbejde Den nye spiller i feltet kan være vanedannende, men selv før det fulgte var der ingen mangel på websteder, der er meget mere vinkende end arbejde. Det være sig Facebook, e-mail, Google Reader eller…. (KeepMeOut, MinutesPlease, StayFocusd, LeechBlock)

Spekulerer du på, hvor meget tid du mister til distraktioner dagligt? Tjek 5 værktøjer til at spore, hvor meget tid du spilder, mens du er online 5 værktøjer til at spore, hvor meget tid du spilder, mens online 5 værktøjer til at spore, hvor meget tid du spilder, mens du er online .

Ser du dig selv som en kronisk multitasker? Hvad er nogle af dine bedste tricks for at holde fokus?

Billedkreditter: mmaxer