5 kritiske fejl, der skal undgås, når du sætter mål

Målindstilling er en fantastisk måde at skære ned på udskud og øge produktiviteten. Hvis du ikke har mål, har du ikke retning. Uden retning er det let for dig at føle dig fortabt og forvirret. Heldigvis er der masser af måder, du kan holde styr på dine mål på, uanset om du bruger en online målscorer 5 fantastiske måder at blive inspireret og motiverede til at nå dine mål 5 fantastiske måder at blive inspireret og motiverede til at nå dine mål Bliv inspireret. Inspiration er overalt; du skal bare kigge efter. Bliv motiveret ved at se på mennesker omkring dig eller berømte præstationer. Cool Web Apps giver dig fem enkle værktøjer, der hjælper. , en iPhone-app, eller endda bare en lomme-bærbar computer 5 måder at sparke din Moleskine-notesbog op ad et hak 5 måder at sparke din Moleskine-notesbog op ad et hak I årenes løb er Moleskine-notebook'en blevet et varemærkeindhold for enhver, der forsøger at skabe kreative bestræbelser. Faktisk er Moleskine næsten lige så ikonisk som Apple-bærbare pc, hipsterbrillerne og det daglige…. Der er endda websamfund, hvor medlemmerne hjælper hinanden med at nå deres mål. Hvordan sociale netværk kan hjælpe dine mål med selvforbedring Hvordan sociale netværk kan hjælpe dine mål med selvforbedring Vi tænker ofte på selvforbedring som en ret ensom aktivitet. Men at forbinde det med andre mennesker kan være meget værdifuldt. Og selvfølgelig er sociale netværk den nemmeste måde at gøre det i dag på. .

Men hvad nu hvis dit problem er mere grundlæggende? Hvad hvis du ikke sætter effektive og korrekte mål i første omgang? Hvis dine mål er suboptimale, kan du muligvis hindre din egen udvikling. Her er nogle fejl, du muligvis laver, og hvordan du undgår dem i fremtiden.

Fejl 1: Mål, der ikke er specifikke og ikke kan måles

Deltag i ethvert seminar om målsætning og ofte er det allerførste, du hører, at målene skal være kvantificerbare. Med andre ord, målbar.

Dit nuværende mål er måske at “tabe sig”. Hvordan ved du, hvornår du har nået dette mål? Efter at du har mistet 1 pund? 5 pund? 85 pund? Uspecifikke mål gør det vanskeligt at spore fremskridt. Uden en følelse af fremadgående bevægelse kan du miste motivation. Og når du mister motivation, holder du op med at prøve.

Rettelsen: Hver gang du sætter et mål, skal du medtage hårde tal. Kvantificerbare mål giver dig en milepæl eller målretning, som du kan løbe mod.

Forsøg ikke bare at gøre det “tabe sig”. I stedet, “tab 25 kg”. Vil du løbe hurtigere? Nej, du vil “løb 6 minutter”. Sigtet mod “afslutte dette kodningsprojekt” er nebulous; “fuldfør dette programmodul inden lørdag” er mere målbar.

Fejl 2: Mål, der er urealistiske

Så du har sat et specifikt, målbart mål. Store! Nu skal du sørge for, at målet er realistisk. Der er intet, der dræber din motivation hurtigere end et urealistisk mål.

Overveje “Jeg læser 1 bog om lørdag”. Synes det er fint, ikke? Målet er målbart, og det er bestemt opnåeligt. Du har lyst til, at du kan gøre det, så du begynder med det.

Overvej nu “Jeg vil læse 100 bøger inden lørdag”. Med det samme fryser du. Hvordan skal du læse 100 bøger på så kort tid? Det er for overvældende, så du ikke engang prøver. Du trække tiden ud.

Rettelsen: Det er godt at sætte mål, der er udfordrende, men sørg for, at de er inden for rækkevidde. Du kender dig selv bedre, end nogen anden gør. Du kender dine egne grænser, og du ved, hvor langt du kan skubbe dig selv.

Fejl 3: Arranger ikke mål i prioriteret rækkefølge

Når du er begyndt at sætte flere mål, har du en beslutning om at tage - hvilke af disse mål skal jeg tackle først?

Inden du kan besvare det spørgsmål, skal du bestille dine mål efter prioritet. For nogle af jer kan dette virke elementært; for resten af ​​jer, kan det ikke være årsagen til, at du ikke slutter i tide.

Er det for eksempel mere vigtigt at “fix den fungerende webserver” eller “fix skrivefejl på virksomhedens websted”? Det er klart, at en af ​​disse får større betydning. Men selv når indsatsen ikke er så drastisk forskellige, er prioritering vigtig. Det baner vejen frem og forhindrer dig i at spilde for meget tid på at beslutte en opgave at tackle.

Rettelsen: Så hvilke mål skal du prioritere? De mest tidskritiske skal først være færdige. Altid.

Hvis tidsfrister ikke er et vigtigt spørgsmål for dig lige nu, bør du prioritere kernemål over perifere mål. Med andre ord: Arbejd med de ting, der vil have en enorm indflydelse, når den er afsluttet, før du arbejder på ting, der ville være rart, hvis det er afsluttet, men ikke helt vigtigt.

Fejl 4: Planlægger ikke, hvordan man opfylder angivne mål

Uanset om du kun har et mål eller hundrede mål, skal du altid have en plan for, hvordan du vil nå dem. At ikke have en plan fører til en tilstand af mental lammelse, hvor du ikke ved, hvad du skal gøre næste - og det er når du udsætter dig.

Det er rart at sætte et mål til “læs 10 kapitler ved midnat” men du kommer ikke til det, hvis du ikke afsætter en del tid til faktisk at læse disse kapitler.

Rettelsen: At komme omkring denne er let. Når du sætter et mål, skal du gå foran og sætte en masse “mini-mål” relateret til den.

Tag eksemplet med læsning af kapitlet ovenfor. Her er nogle mulige mini-mål, du kunne have:

• Afslut retterne kl. 19.
• Læs fra 19:00 til 21:00.
• Slap af fra 21 til 22.
• Læs fra 22:00 til midnat.

Fejl 5: Ikke evaluering af fremskridt med hensyn til aktuelle mål

Når du arbejder på at nå dine mål, skal du være forsigtig med ikke at falde ind i tankegangen “indstil det og glem det”. Hver gang imellem - ikke for ofte, ikke for sjældent - er du nødt til at evaluere dine fremskridt.

Bringer dine planer og handlinger dig tættere på at nå dine mål? Er du tættere i dag, end du var, da du først startede? Er dine mål så målbare, realistiske og klare, som du engang troede? Hvis ikke, fungerer der ikke noget, og det kræver forandring.

Rettelsen: Indstil en frekvens, hvormed du kan evaluere dine fremskridt i forhold til dine mål. Hvis du har ugentlige frister, kan du måske evaluere dagligt. Hvis dine frister er måneders fra hinanden, skal du muligvis kun gennemgå en gang om måneden.

Vær flittig med dine selvvurderinger, og vær ikke bange for at skifte dine mål.

Sætter du mål? I bekræftende fald, hvilke slags problemer støder du på? Har du nogle tip og tricks, der hjælper med at motivere til at nå mål? Del dem med os!

Billedkreditter: Shutterstock, Shutterstock, Shutterstock, Shutterstock