5 værktøjer, der hjælper dig med at fokusere og få det rigtige arbejde færdig

Hvis du tænker over det, har vi den samme mængde timer, som vores bedsteforældre havde. Men bedstefar Sam fik sandsynligvis mere gjort på en dag end vi gør i dag - selv når alt er en knap væk for os! Vi er i en epidemi af distraktioner. Whatsapp alene bruges til at sende 30 milliarder beskeder om dagen. Vores vaner har ikke mestret de enheder, vi bruger. Vi forbliver slaver for fristelse.

Når selvkontrol hobber på krykker, kan disse fem værktøjer blandt mange give os et ben at stå på. De hjælper os med at fokusere og måske bare få noget faktisk arbejde udført.

Forestapp

Nej, denne app er ikke løsningen på klodens økologiske problemer. Men det kan hjælpe dig med at plante frø af produktivitet i din daglige liv. Den charmerende lille app vil fjerne din telefonafhængighed afhængighed, kvantificeret: Hvordan jeg målte min smartphone-brug i en uges afhængighed, kvantificerede: Hvordan jeg målte min smartphone-brug i en uge I en uge installerede jeg apps og satte op tællere til at måle min smartphone brug. Hvad fandt jeg ud af min egen smartphone-afhængighed? ved at bruge empati. Hold dig væk fra din telefon, plant træer, og få gjort arbejde.

Plant en “frø” i appen. Appen starter en timer i de 30 minutter, det tager det virtuelle frø at vokse til et træ. Hvis du mister fokus og henter telefonen for at gøre noget, før minuttene er gået, visner planten og dør. Koncentrer dig om dit arbejde i en halv time, og du kan føje dit træ til et felt, som bliver en lille lund, hvis du arbejder mere, og så - en skov.

Hent: iOS ($ 0,99) | Android ($ 0,99) | Windows ($ 0,99)

Digital frigørelse

Hvad er den bedste måde at komme væk fra alle de distraktioner, som en smartphone medfører? Køb aldrig en. Hvad er den næstbedste måde? Enten skal du slukke for den, eller gøre den til en stum telefon.

Digital Detach er en Android-app, der midlertidigt forvandler din smartphone til en stum telefon og begrænser alt undtagen opkald eller tekster i en periode, du vælger. Ingen ord med venner eller Snapchat for at friste dig til den mørke side. Vælg, hvor længe du vil afbryde forbindelsen. Start løsningen, og hold dig væk fra Facebook, Twitter, Instagram, Reddit osv.

På samme tid afskærer det dig ikke helt fra verden. De eneste tilladte ting er - opkald, beskeder, SMS, WhatsApp, Messenger og standardkameraet. Hvis du har tillid til din selvkontrol, kan du spare dig $ 1,99. Hvis du ikke gør det, kan disse være to dollars velbrugte.

Hent: Android ($ 1,99)

Streng arbejdsgang

Hvor fantastisk er Pomodoro til produktivitet gennemskåret udsættelse med disse Pomodoro-teknik-apps og -software gennemskåret udsættelse med disse Pomodoro-teknik apps og software Udskydning er en ondskab, der gennemsyrer studerende og arbejdstagere i alle hjørner af verden, og det smitter både amatører og fagfolk. Som forfatter lider jeg dagligt af udskud. Nogle mennesker… ? Fokus og produktivitet er forbundet med bivirkningen ved at komme op til glat op efter hvert 25 minut. Hvis du ikke har et stående skrivebord 4 Alvorlige sundhedsmæssige problemer fra at sidde for længe (og hvordan man undgår dem) 4 Alvorlige sundhedsmæssige problemer med at sidde for længe (og hvordan man undgår dem) At sidde for længe ved dit skrivebord eller på din sofa er en moderne epidemi. Her er fire dødbringende risici for en stillesiddende livsstil. , prøv en Pomodoro-timer for et sundere liv.

Streng arbejdsgang er en Chrome-udvidelse som den populære StayFocusd. Det følger Pomodoro-metoden, men tilføjer stedblokeringsfunktionen til timeren. Distraherende websteder blokeres i et tidsrum på 25 minutter, og derefter åbnes et 5-minutters vindue til afslapning. Udvidelsen er forudkonfigureret til at blokere populære distraherende websteder, og du kan også tilføje dine egne. Prøv at få adgang til de blokerede steder, og tomaten stirrer dig i ansigtet.

Dræb nyhedsfeed

Hvis der er et team-up af digitale skurke til The Suicide Squad, vil Facebook være førende. Kill News Feed er designet til at annullere et af de mest distraherende elementer på det sociale site og måske gøre det lidt mere “produktiv”.

Chrome-udvidelsen - som navnet antyder - dræber den vigtigste kilde til distraktion, nyhedsfeeden. En meddelelse advarer dig om ikke at blive distraheret. Kontroller beskeder og underretninger, opdater statusopdateringer, og gør noget med undtagelse af interaktion med nyhedsfeedsindlæg. Når nyhedsfeeden er blokeret, er det mindre sandsynligt, at du bugter ned ad et digitalt kaninhul.

Godnat Chrome

Senaftener og kattevideoer er forbandelsen for vores digitale eksistens. Brug af kære bliver ofte overset. Godnat til Chrome ønsker at hjælpe os med at trykke på pause i virksomheden og få en hel nat søvn uden at distrahere Internettet. Plus, det er smukt designet.

Installer udvidelsen, og vælg, hvornår du vil have Internettet til at sove og vågne op igen. Du bliver forhindret i at få adgang til Internettet i disse tider, så du får den søvn, du har brug for, og mere tid til at være omkring de mennesker, der betyder mest i dit liv.

Kampen for bedre produktivitet og en distraheringsfri eksistens kan ikke vindes af selvkontrol alene. Apps og værktøjer kører til redning. Hvilket værktøj holder din produktivitet sammen? Navngiv det i kommentarerne. Det kan bare være det, som nogle af vores læsere har brug for.

Billedkredit: Fokus på hvad der betyder via Shutterstock