6 nytårsopløsninger for at hjælpe dig med at blive mere kreativ i 2017

  • Owen Little
  • 0
  • 1796
  • 293
Reklame

Nogle ser på at være kreative som at have et talent som at skabe musik, kunst eller litteratur. Andre mener, at kreativitet betyder, at du kan komme med friske, innovative ideer. Stadig andre mener, at det at være kreativ betyder, at du tænker på unikke måder at gøre ting på, som at løse problemer. Hvilken er korrekt? Alle af dem selvfølgelig.

Med starten af ​​endnu et nyt år Holder folk sig reelt til deres nytårsopløsninger? Holder folk sig faktisk fast ved deres nytårsopløsninger? Hvor ofte giver folk bare op et par måneder i (eller endda mindre i nogle tilfælde)? , tænk på at blive mere kreativ på en eller alle disse måder. Så kig på disse beslutninger, der kan hjælpe dig med at komme dertil. Du kan bare blive overrasket. Er du klar til at sige det “Jeg vil… ”?

1. Jeg lærer noget nyt

Fortsat læring udvider vores sind, og det stopper ikke, når vi afslutter college. Måske har du altid haft en interesse i filmfremstilling, fotografering eller historie. Hvorfor ikke tage din interesse videre ved at lære mere om det?

Billedkredit: Marta Design via Shutterstock

At lære noget nyt betyder ikke, at du skal vende tilbage til skolen på fuld tid. Men at tage en klasse på det lokale kollegium, deltage i et online-kursus Hvor finder man gratis online madlavning & bagningskurser Hvor finder man gratis online madlavning & bagningsklasser Hvor skal man hen, hvis du vil henvende dig til madlavning og bagning systematisk? De fleste online madlavningskurser betales, men disse syv er både gratis og fremragende. , eller endda finde bøger til selv at læse om emner er alle muligheder. At blive uddannet i et emne, der motiverer dig til at lære, kan muligvis bare give nogle vidunderlige nye ideer.

2. Jeg vil udforske mine skjulte talenter

Mange mennesker har kreative talenter, som de holder gemt væk. De bruger dem ikke i deres karriere og forvandler dem i stedet til hobbyer. Men der er andre, der simpelthen holder dem skjult. Har du et talent, som du gerne vil udforske?

Billedkredit: DmitryKomarov via Shutterstock

Måske er du en spirende kunstner, men har aldrig tid til at oprette kunstværker? Måske kan du synge som Mariah Carey, men troede aldrig, at du var god nok? Uanset hvad dygtighed eller talent er, du har ignoreret, kan udforske det hjælpe med at øge din kreativitet. Afsæt lidt tid hver dag eller uge og opmuntre din gave.

3. Jeg træner (mere)

De fleste mennesker er enige om, at en eller anden form for træning er nødvendig for et godt helbred. Der er dog studier, der viser, at motion faktisk kan øge de kreative områder i dit sind.

En sådan undersøgelse kommer fra Leiden Universitet i Holland:

Mennesker, der træner regelmæssigt, er bedre til kreativ tænkning. Dette er resultatet af forskning fra Leiden kognitiv psykolog Lorenza Colzato. Hun offentliggjorde en artikel om dette emne i det videnskabelige magasin Grænser inden for menneskelig neurovidenskab.

Dette betyder ikke, at du skal begynde en hardcore-træningsrutine hver dag. Og studien nedenfor fra Stanford University drejer sig om enkel vandring for at forbedre kreativiteten. Husk, eksperter foreslår, at du konsulterer en læge, når du begynder eller justerer en træningsrutine.

Fra Stanford University-undersøgelsen:

Undersøgelsen fandt, at det at gå indendørs eller udendørs på lignende måde øgede kreativ inspiration. Handlingen med at gå i sig selv og ikke miljøet var den vigtigste faktor. Overalt var kreativitetsniveauerne konsekvent og markant højere for dem, der gik, sammenlignet med dem, der sad.

Så hvis du har ventet på, at det nye år løfter, vil du udøve denne Infographic vil få dig til at ønske at udøve Denne Infographic vil få dig til at øve (mere), så ved, at du muligvis bare får den kreative inspiration, du har brug for ved at gøre det.

4. Jeg vil være mere åben

At være fordomsfri betyder ikke, at du skal acceptere enhver idé, du hører. Men at være modtagelig for forskellige måder at gøre ting på kan åbne dit sind for nye muligheder. Hvis du normalt tror, ​​at din måde er den rigtige måde, er du måske aldrig klar over, at der er en bedre mulighed.

Billedkredit: SvetaZi via Shutterstock

Når du er blevet mere accept af nye ideer, vil du finde dig selv i at udforske andre måder at løse problemer på. Udtrykket “tænke ud af boksen” kan bare blive en del af dit liv. Du kan prøve at komme på forskellige metoder i stedet for hvad du er vant til at gøre.

Åbenhed tilføjer din kreativitet og giver dig mulighed for at opdage noget ud af dine almindelig.

5. Jeg vil have mere fjollet sjov

Der er en grund til, at farvelægninger og videospil til voksne er så populære: de er sjove. Hvis du nød at farve som barn, kan denne aktivitet nu hjælpe med at lindre stress efter en lang dag. På samme måde kan det at spille et spil, hvad enten det er et puslespil eller platformspil, tage tankerne væk fra tingene. Det er vigtigt, at begge disse aktiviteter også kan øge din kreativitet.

Billedkredit: Jne Valokuvaus via Shutterstock

Farvelægning i en fysisk bog eller ved hjælp af en app på din mobile enhed De-Stress On the Go Med iPhone Coloring Apps De-Stress On the Go med iPhone Coloring Apps Den akt og farvekunst, der engang var forbeholdt børn, ses nu som en form for terapi for voksne. definitivt bringer din kreativitet frem. At blande farver, oprette et billede og se det færdige produkt kan alle stimulere din fantasi.

Hvis du nyder gåder eller spil, der udfordrer dig til at løse et problem, så gå efter det. For mange mennesker er der ingen bedre måde at få hjernen til at pumpe end et spil, der får dig til at tænke. Fra Ord med venner til Vrede fugle, disse problemløsningsspil er dejlige for dit sind.

6. Jeg vil spise sundere

Ligesom med træningsemnet, ved de fleste af os, at det at spise bedre gør os sundere. Sammen med dette har forskere fundet en sammenhæng mellem madforbrug og kreativitet.

Billedkredit: Africa Studio via Shutterstock

Harvard Business Review opsummerer en produktivitetsundersøgelse fra resultater offentliggjort i British Journal of Health Psychology:

Inden for undersøgelsen rapporterede deltagerne deres fødevareforbrug, humør og adfærd over en periode på 13 dage ... Her var deres konklusion: jo flere frugter og grøntsager folk forbrugte (op til 7 portioner), jo gladere, mere engagerede og mere kreative havde en tendens til at være det.

Nogle fødevarer, der siges at forbedre kreativiteten, inkluderer bær, avocado, valnødder og grønnkål, men der er flere flere. Hvis du har taget beslutningen om at starte det nye år ved at spise sundere 6 websteder og apps, der belønner dig for at være sunde 6 websteder og apps, der belønner dig for at være sunde At være motiveret til at komme i form kan være svært, men med disse apps og websteder , får du belønning for at spise rigtigt, træne og tabe dig. , så giver du måske bare din hjerne det løft, den har brug for.

Har du taget dine nye års beslutninger endnu?

Måske har vi inspireret dig til at tage en nyårsopløsning. Lav dine nytårsopløsninger Arbejd med 9+ Superværktøjer. Lav dine nytårsopløsninger Arbejd med 9+ Superværktøjer. Vi har hvert år brug for et par fantastiske websteder og ressourcer i vores søgen efter at gøre det bedre selv. For hver nytårsopløsning kan du finde et online værktøj, der hjælper dig. Vi anbefaler nogle. eller måske du allerede har. Hvad planlægger du at ændre eller forbedre dig i det nye år for at give din kreativitet en skubbe?

Del dine tanker med os i kommentarerne herunder!

Billedkreditter: Khakimullin Aleksandr / Shutterstock




Endnu ingen kommentarer

Om moderne teknologi, enkel og overkommelig.
Din guide i en verden af moderne teknologi. Lær hvordan du bruger de teknologier og gadgets, der omgiver os hver dag, og lær, hvordan du finder interessante ting på Internettet.