7 grunde til ikke at slette Facebook #DeleteFacebook

Medmindre du har boet under en klippe for nylig, har du hørt alt om dramaet omkring Facebook og Cambridge Analytica og den deraf følgende glød. Et stigende antal mennesker opfordrer til en masseudvandring af Facebook ved hjælp af hashtaggen #DeleteFacebook.

Men skulle du virkelig slette Facebook?

Facebook er vokset til en form for et socialt netværk, der indeholder næsten alle, du kender. Det er sådan familie, venner og arbejdskolleger holder kontakten. Det er sådan, familier kommunikerer og venskaber blomstrer. Facebook er en kerne del af vores samfund og viser ingen tegn på at forsvinde når som helst snart.

Så skal du slette Facebook i protest? I denne artikel undersøger vi syv grunde til ikke at slette Facebook. Fordi det viser sig, at det er sindssygtigt nyttigt.

Cambridge Analytica-skandalen

Cambridge Analytica-skandalen Facebook adresserer Cambridge Analytica-skandalen Facebook adresserer Cambridge Analytica-skandalen Facebook er blevet involveret i det, der er blevet kendt som Cambridge Analytica-skandalen. Efter at have været tavs i et par dage har Mark Zuckerberg nu taget op til de rejste spørgsmål. er lidt af et rod. En forsker fra Cambridge University oprettede en personlighedsquiz-app til Facebook. Hundrede tusinder af mennesker tog quizzen, og på grund af den måde, Facebook arbejdede på det tidspunkt, fik millioner af deres venner også deres data indsamlet.

Forskeren, Aleksandr Kogan, solgte derefter disse data til Cambridge Analytica, et firma, der er specialiseret i data mining. Cambridge Analytica solgte derefter disse data, hvilket gjorde det muligt for politiske partier at målrette folk under det amerikanske præsidentvalg i 2016.

Facebook har siden strammet reglerne for, hvordan apps indsamler data om brugere og deres venner, men skaden er allerede gjort. Og folk er rasende, hvilket fører til nogle at slette deres Facebook-konti.

Der går det. #deletefacebook pic.twitter.com/lT117oAM8C

- Elaine Edwards (@ElaineEdwardsIT) 24. marts 2018

Skriget handler ikke kun om Cambridge Analytica-situationen. Det er et symptom på offentlig angst omkring nonstop-nyheder om, at vores sociale netværk spionerer over os Facebook-privatliv: 25 ting, det sociale netværk ved om dig Facebook-privatliv: 25 ting, det sociale netværk ved om dig Facebook ved en overraskende mængde om os - information, vi villigt frivillig. Fra disse oplysninger kan du blive opdelt i en demografisk, dine "synes godt om" optaget og relationer overvåget. Her er 25 ting Facebook ved om…. Hvilket fik en af ​​vores forfattere til at anbefale dig at stoppe med at bruge Facebook Hvorfor du skulle stoppe med at bruge Facebook i 2018 Hvorfor du skulle holde op med at bruge Facebook i 2018 Tiderne har ændret sig, og det kan være på tide for os at stoppe med at bruge Facebook. Her er fem grunde til. .

Skal du #DeleteFacebook? Jeg tror ikke det.

Med Cambridge Analytica-skandalen bag os har vi alle adgang til en lang liste med Facebook-indstillinger, der giver dig mulighed for at indstille dit Facebook-privatliv til et højt niveau Facebook-tip om tip: Sådan begrænser du dine data, der deles med tredjepart. Begræns dine data, der deles med tredjeparter. Du bør justere disse Facebook-privatlivsindstillinger for at forhindre, at dine data ubevidst deles af venner til tredjeparts høstere. .

Ulemperne ved at slette din Facebook-konto er langt flere end fordelene. Så lad os undersøge årsagerne til, at du skal ignorere opkaldene til at slette Facebook.

1. Facebook hjælper dig med at holde kontakten

Virkeligheden er, at Facebook er en af ​​hovedårsagerne til, at familier er mere i kontakt nu end nogensinde før.

Dette gælder især for voksne, der voksede op i en verden uden internettet og uden sociale medier. Ifølge Pew Research Institute rapporterede en fjerdedel af alle adspurgte voksne, at de føler, at internettet og mobiltelefoner bidrager til tættere familieforhold end de havde, da de voksede op.

Mange familier bruger ofte både Facebook og Messenger for at forblive i regelmæssig kontakt.

Det var ikke for længe siden, da et lejlighedsvis telefonopkald var den eneste måde at holde kontakten med fjerne familie og venner. I dag takket være Facebook er kontakt og opdateringer så hyppige, at det er som om vi stadig bor ved siden af ​​hinanden.

Disse nære familieforhold ville aldrig være mulige, hvis det ikke var for dig at holde og opdatere din Facebook-profil. Din familie og venner er afhængige af det for at føle, at de stadig er tæt på dig, uanset hvor langt væk du måtte være.

Det kan være sandt, at teenagere for det meste opgiver Facebook og går til Instagram og Snapchat, men ifølge Statistica er 16-24-årige kun 19,8 procent af internetbrugerne. 61 pct. Af internetbrugerne er over 35 år, og de elsker at holde kontakten med familie og venner via Facebook.

2. Du kan lande et job på Facebook

Det er virkelig svært at miste et job. At finde dig selv kastet i hele job-søgning-spillet uventet kan føles overvældende. Det er sandt, at LinkedIn er nyttigt til at finde job 7 Væsentlige LinkedIn-profiltips til succes i 2018 7 Væsentlige LinkedIn-profiltips til succes i 2018 Ønsker du at forbedre din søgerangering på LinkedIn og få flere profilvisninger? Disse LinkedIn-profiltips giver dig det løft, du har brug for. , men Facebook er også en uvurderlig ressource.

Jeg har for nylig mistet et online-job og vendte mig straks til mine betroede Facebook-venner for at få tip og råd om eventuelle jobledere. Jeg opdaterede også min LinkedIn-profil.

Responsen på Facebook var øjeblikkelig. Jeg havde tre venner, som straks nåede ud med jobmuligheder, de var stødt på i løbet af deres arbejde med specifikke klienter.

Det er meget mere sandsynligt, at der sker, hvis du har en masse venner på Facebook, der arbejder i den samme branche eller forretning, som du gør (som de fleste mennesker gør).

Men på mange måder er det også mere sandsynligt, at det sker på Facebook, fordi så mange mennesker der er meget interesserede i dig end de mennesker, du er løst forbundet med på LinkedIn.

Der er også masser af joboversigter på Facebook Facebook ønsker at hjælpe dig med at finde et nyt job Facebook ønsker at hjælpe dig med at finde et nyt job Facebook ønsker at hjælpe dig med at finde et nyt job ved at omdanne sig til et levedygtigt alternativ til LinkedIn undervejs. du kan gennemse.

3. Facebook (kan) understøtte din mentale sundhed

Du har sandsynligvis læst utallige artikler og blogindlæg, der hævder, at Facebook er forfærdeligt for din mentale sundhed 5 måder Teknologi kan føde din depression 5 måder Teknologi kan føde din depression Teknologi kan forværre depressionen. Når teknologien omslutter vores liv, bør vi være mere opmærksomme på teknologiens potentielle indflydelse på os. Der er nogle ting, du kan gøre for at mindske byrden. .

Vil du blive overrasket over at høre, at flere tidlige studier faktisk viste, at Facebook reducerer stress og forbedrer selvværd? Det er sandt.

En undersøgelse udført af MIT og University of Milan registrerede fysiologien hos 30 raske studerende frivillige under udsættelse for tre typer oplevelser:

• Et afslappende lysbilledshow med naturlige panoramaer
• Frivilliges Facebook-konto
• Et sæt stressende matematiske opgaver

Forskere opdagede, at brug af Facebook resulterede i “høj positiv valence og høj ophidselse”.

I resumeet af rapporten konkluderede forskerne:

“Disse fund understøtter hypotesen om, at den vellykkede spredning af SNS'er kan være forbundet med en specifik positiv affektiv tilstand, som brugerne oplever, når de bruger deres SNSs-konto.”

Ikke kun hjælper brug af Facebook dig med at reducere stress, men det forbedrer også din selvtillid.

En Cornell University-undersøgelse placerede 63 studerende i University Social Medial Lab og gav dem forskellige oplevelser. Computeren, de sad på, enten på:

• Visede deres Facebook-profiler
• Computeren var slukket
• Et spejl blev anbragt over computerskærmen

De frivillige, der sad ved en computer med deres Facebook-profil, fik lov til at udforske deres egne profiler.

Efter et par minutter fik alle frivillige spørgeskema til selvværd. Forskere fandt, at Facebook-brugerne generelt rapporterede mere positiv selv-feedback. De, der havde redigeret deres profil, havde den højeste selvtillid.

Mange nylige undersøgelser rapporterede andre positive effekter af at bruge Facebook:

• Forskere ved Cornell og University of Wisconsin fandt, at Facebook tilfredsstiller “brugernes behov for egenværdighed og selvintegritet,” især efter at have oplevet en “blæse mod egoet,” som et mislykket forhold.
• Forskere ved Knowledge Media Research Center fandt, at brugere generelt har mere positive følelser end negative, når de gennemser Facebook.
• Forskere fra University of San Diego fandt, at folk, der bruger Facebook (moderat), lever længere end dem, der ikke gør det. Specifikke aktiviteter som at lægge billeder og acceptere veneforespørgsler har de nærmeste bånd til lavere dødelighedsrisiko.
• Forskere fra University of Exeter opdagede, at ældres brug af sociale medier forbedrede deres mentale helbred og følelse af velvære.

Det betyder ikke, at al brug af Facebook har positive effekter. Andre undersøgelser har vist, at bare passivt at bruge Facebook og aldrig interagere med mennesker kan bidrage til et fald i mental sundhed.

Kort sagt er, at hvis sociale medier bruges moderat og bruges til aktivt at interagere med andre mennesker, du er interesseret i, kan virkningerne være positive - og kan endda hjælpe dig med at leve længere.

4. Facebook understøtter dit kærlighedsliv

En af de sværeste dele ved at opretholde stærke forhold i disse dage er, hvor travlt alle ser ud til at være. Dette gælder især, når du er i et langvarigt forhold, mens du prøver at bevare en karriere, skole eller andre ting, der kræver din tid.

Facebook giver dig mulighed for at holde gnisten i live i dit forhold. Det giver dig mulighed for at chatte øjeblikkeligt i løbet af din frokostpause, planlægge måltider sammen, før du rejser hjem, og holde tæt kontakt, når du er på forretningsrejse.

Det kræver ikke en raketforsker at finde ud af, hvorfor en platform, der hjælper dig med at kommunikere mere med din betydningsfulde anden, vil styrke dette forhold.

Teknologi er en fantastisk måde at forbedre dit forhold Tjek disse 8 Awesome apps og gadgets, der vil redde dit langdistance-forhold Tjek disse 8 Awesome apps og gadgets, der vil redde dit langdistance-forhold Langtidsforhold er hårde. At skabe intimitet hundreder af miles fra hinanden er skræmmende i bedste fald. Heldigvis har vi nogle underlige og vidunderlige gadgets til at hjælpe dig med at bygge bro over dette hul. Se! , og Facebook er bare et andet værktøj i den værktøjskasse.

5. Bliv hurtigere informeret på Facebook

Lige siden Facebook blev så udbredt, har jeg personligt bemærket, hvor ofte jeg hører om nyheder på Facebook først.

Uanset om det er en social krise, en vejrkatastrofe eller en berømthedsdød, er du langt mere tilbøjelig til at opdage nyhederne under din næste Facebook-check.

I 2017 rapporterede Pew Research Center, at to tredjedele af amerikanerne får deres nyheder fra sociale mediekilder, og Facebook er den førende kilde for dem alle.

Dette er et bemærkelsesværdigt socialt skift, og endnu en grund til, at det er godt at holde din Facebook-konto aktiv. Kort sagt er det en god måde at følge med på nyheder og holde sig informeret.

6. Facebook hjælper dig med at føle dig støttet

Hver gang du gennemgår en tragedie eller en anden vanskelig tid i livet, er det at dele din oplevelse med andre en magtfuld form for terapi.

For nogle mennesker er det imidlertid isolering af et handicap eller at bo på et fjerntliggende sted at deltage i sådanne støttegrupper vanskeligt, hvis ikke umuligt.

En betydelig befolkning af støttegrupper har dannet sig på Facebook gennem årene.

På Facebook kan du finde store grupper fyldt med mennesker, der beskæftiger sig med hver livsfase og ethvert emne, som livet måske kaster på dig. Der er grupper for depression, sørgende, skilsmisse, gå på college, gifte sig og meget mere.

Dette går tilbage til, at Facebook har en positiv indflydelse på mental sundhed, men kun hvis det bruges med omhu. Aktiv interaktion med andre mennesker, især når du alle har at gøre med fælles kampe eller oplevelser, vil hjælpe dig med at føle dig støttet.

7. Facebook kan få dig til at føle dig elsket

Jeg har set selv de mest passive Facebook-brugere komme til live, hver gang deres fødselsdag ruller rundt.

Hvis der er noget socialt netværk, der klarer fødselsdage godt, er det Facebook. Det sociale netværk sender automatisk alle dine venner en påmindelse om din fødselsdag. Dette fører til en total angreb af vellykkedes ønsker og lykønskningsmeddelelser fra alle, du kender.

Undertiden er din fødselsdag den eneste dag i året, du hører fra venner, du ikke har hørt fra hele året.

Det er en fantastisk oplevelse at få så mange mennesker fra din nutid og fortid til at genkende dig på en enkelt dag. Det får dig til at føle dig værdsat og elsket.

Det er ofte en dag, hvor du finder dig selv at klikke på disse gamle venners profiler og gennemser deres familiefotografier og daglige indlæg. Du har disse venner i dit liv af en grund, og Facebook er ofte en påmindelse om, at de er vigtige for dig.

Det er ikke alle undergang og mørke

Det er sandt, at nogle anvendelser af Facebook-debattering om følsomme emner eller passivt ved at bruge sociale medier - ikke er godt for dig. Men der er mange flere måder, som Facebook tilføjer enorm værdi til din daglige liv, og det er derfor, du skal ignorere #deletefacebook bevægelse, og fortsæt bare med at bruge Facebook så ofte du vil.

Med det sagt er det altid vigtigt at sørge for, at dine Facebook-privatlivsindstillinger er indstillet korrekt. Facebook-tip: Sådan begrænser du dine data, der deles med tredjeparter. Facebook-personlige tip: Sådan begrænser du dine data, der deles med tredjepart. Du skal finpusse disse Facebook indstillinger for beskyttelse af personlige oplysninger for at forhindre, at dine data ubevidst deles af venner til tredjeparts høstere. . Så gør det. Nu. Og så kom tilbage til at nyde Facebook af de grunde, der er beskrevet ovenfor.