Brian Curtis
0 
3216
274
Det er sjældent, at teknologi har en så udviklet tilstedeværelse i, hvad der ellers betragtes som ganske holistisk praksis, men klar drøm er et af de emner, hvor teknologien virkelig er nået langt.
I dag skal jeg kigge på mange forskellige hardware og software, der er udviklet til at hjælpe klarsynede drømmere overalt i verden.
Lucid Dreaming og REM-detektionsmasker
Tilstanden ved at blive bevidst inden for dine drømme og tage fuld kontrol er den hellige gral for drømmere. For nogle kommer det naturligt, andre skal arbejde hårdt og praktisere mentale teknikker; og så er der den nysgerrige teknologi fra Lucid Dream eller REM-detektionssøvnemasker.
Jeg har for nylig gennemgået en sådan enhed - Remeé Remee Lucid Dreaming Mask Review og Giveaway Remee Lucid Dreaming Mask Review og Giveaway The Remee Lucid Dreaming Mask (udtalt rem-may) hævder at hjælpe dig med at mestre kunsten at drømme kontrol; eller som det er mere almindeligt kendt, Lucid Dreaming. Deltag i mig, mens vi mister os selv ned gennem kaninhullet;…, en enhed på $ 99, der begyndte sit liv på Kickstarter - og vi gav en væk til en heldig læser (hvis du gik glip af det, burde du virkelig abonnere på vores RSS-feed; Sørg for ikke at gå glip af alle denne måneds spændende spiludgivelser!). Selvom jeg ikke havde nogen særlig succes med det, tilskriver nogle det “hagle som” tilgang til blot at udløse lyslys gennem natten snarere end kun når REM-perioder registreres.
Remeé er bestemt ikke den eneste søvnmaske på markedet - REM Dreamer ($ 240) bruger infrarød sensor til at registrere hurtige øjenbevægelser og udløser kun lys signaler under en drømstilstand.
I den øverste ende af markedet er Zeo Personal Sleep Coach, omkring $ 400 (hat tip til Sean Kelly @ LucidAcademy.com for at pege mig mod det), et pandebåndssystem, der registrerer hjernebølger for mere nøjagtigt at registrere stadierne i søvncyklussen. For mere info, se denne omfattende anmeldelse fra Lucidopedia:
Selvom enheden ikke indeholder lucide drømme-signaler, kan den bruges til at vække dig på et specifikt sted i forbindelse med “vågne induceret klar drøm” teknikker; eller du kan linke det til klare drømme-apps som denne eller denne på Android.
iPhone-apps
Drøm: TIL Sådan mestrer du din drømmepotentiale med Drøm: TIL [iPhone] Sådan mestrer du din drømmepotentiale med drøm: TIL [iPhone] Sidste uge kiggede jeg på apps, der virkelig hjælper dig med at sove bedre ved at vågne op i et øjeblik, når du Jeg vil føle mig mest opdateret. Denne uge fandt jeg en app, der gør alt dette, og ... er måske den smarteste iPhone drømme-app, jeg har fundet endnu. Ved at registrere bevægelser (eller rettere sagt, mangel herpå i REM-perioder), beslutter det det bedste tidspunkt at afspille klare lyd-signaler. En række forskellige temaer er tilgængelige som i app-opgraderinger for at imødekomme ethvert ønske fra vandreture i landskabet til afvigende nætter med Fifty Shades sjov.
DreamZ [Broken Link Removed] ($ 3) er en app, der ligner Dream: ON, selvom grænsefladen ikke er næsten lige så pæn, og der er ingen gratis version.
Søvncyklus Kan en app virkelig hjælpe dig med at sove bedre? Kan en app virkelig hjælpe dig med at sove bedre? Jeg har altid været lidt af en søvneksperimenter, og har i store dele af mit liv ført en omhyggelig drømmedagbog og studeret så meget jeg kunne om at sove i processen. Der er en… ($ 2) vil ikke specifikt hjælpe dig med klar drøm, men det får dig til at føle dig opdateret. Hvis du træner WILD, kan du indstille en 6 timers søvnperiode, før du går tilbage til at sove igen.
Drøm globalt ($ 4) er en del af drømmen tilbagekaldelse hjælp, del social netværk Med en kombination af påmindelser om at huske dine drømme, før du sover, og en blid vågne op, der giver dig mulighed for straks at tale dine drømme (uden at åbne dine øjne eller bevæge dig, hvilket markant reducerer chancerne for at huske din drøm). Når du har tagget og tilføjet din drøm, kan du vælge at uploade den til DreamGlobally.com-netværket. Interfacet er dog lidt amatørmodig.
Singularitetsoplevelse [ødelagt link fjernet] ($ 5) er designet til brug med Dream Chaining eller DEILD, som du prøver på “genindtræde” en drømstilstand straks efter vågnen, hvilket øger opmærksomheden og derfor giver dig en større chance for at være klar. Desværre er grænsefladen så dårlig, at selv appudvikleren har nævnt - “DENNE APP har det mest komplicerede brugerinterface, du nogensinde vil finde. DU blev advaret!”
I sidste ende kræver klar drømning dedikation og mental praksis. Det bedste sted at starte er ikke med en iPhone-app, men med en notesblok og blyant ved din pude. Skriv så meget som du kan om dine drømme hver aften; Hvis du er for groggy, når du vågner op eller bare ikke kan blive generet (og dette fungerer kun, hvis du sover alene), kan du prøve at bruge stemmebåndoptagerfunktionen på din telefon til at forklare drømmen og derefter skrive den op senere. Lær dine drømme at kende og være i stand til at huske dem mere og mere detaljeret i den vigtigste enkeltfaktor, når det kommer til at lære at blive klar.
Hvis du tror, at du har den ultimative bit kit til klar drøm, skal du kontakte os, så vi kan finde ud af en grundig gennemgang; eller hvis du har nogle forslag til apps, som jeg har gået glip af, skal du tilføje dem i kommentarerne.
Jeg forlader dig med et nostalgisk klip af Potsworth & Co (kendt som Midnight Patrol i USA) - et børneshow om et team af børn, der lyder drømmen samarbejdende for at forsvare drømmezonen! De får dem ikke til at lide sådan mere ... .