Ekstrem digital afhængighed ødelægger børns liv over hele kloden

Med børn i alle hjørner af kloden, der er nedsænket i teknologi fra stadig yngre aldre, er det på tide at vi reflekterer over den overraskende indflydelse, dette har på deres udvikling. Det er kun ved at erkende den skade, som digital afhængighed har på vores unge befolkning, at vi kan forstå, hvordan vi bedst kan beskytte fremtidige generationer.

Ifølge The Conversation var det tilbage i 2006, at American Journal of Psychiatry pressede på for, at digital afhængighed blev mere formelt anerkendt. Siden da har masser af forskning om emnet effekter, anerkendelse og behandling af digital afhængighed Hvordan man kan genkende og overvinde din teknologiske afhængighed Hvordan man kan genkende og overvinde din teknologiske afhængighed At overvinde teknisk afhængighed ikke at betyde at afslutte din brug af denne teknologi, det betyder bare at bruge teknologi til at forbedre livskvaliteten. Denne guide viser dig, hvordan du styrer dine online cravings. , er blevet udført af specialister på forskellige områder.

Ikke overraskende, benægtelser af den gennemsigtighed, som digital afhængighed har i hele denne forskningsgruppe, er næsten umulig at finde. I stedet behandles vi simpelthen ved tilføjelsen af ​​forskellige nye udtryk og forkortelser til vores leksikon, herunder:

• Nomophobia: Frygten for at være uden din telefon
• FOMO: Frygten for at gå glip af
• PIU: Problematisk internetbrug
• IGD: Internet Gaming Disorder
• IAD: Internet afhængighed Disorder

Det er tåbeligt at benægte de problemer, vi står over for, når det gælder vores børns afhængighed af teknologi. Behovet for endda at introducere disse nye vilkår (og mange andre) gør dette klart at se. Alligevel er svaret på det, jeg er tilbøjelig til at kalde en digital afhængighed epidemi skummer næppe overfladen. Dette er stort set af to grunde.

For det første er den kommercielle vægt af teknisk behemoths, der drager fordel af denne epidemi, nok til at begrave enhver bred adgang til behandling. Når alt kommer til alt er bundlinjen meget vigtig.

For det andet holder Internettet en følelse, der kan spores tilbage til dens grundlæggelse. Sir Tim Berners-Lee, opfinderen af ​​World Wide Web, presser hårdt på for at få adgang til Internettet som en menneskerettighed. Når dette sker, enhver form for adgangsbegrænsning til denne ret vil blive utroligt svært for regeringerne at passere, selvom disse begrænsninger ville gavne borgere.

Alt dette bliver sagt, læser du muligvis stadig uden at tro på, at digital afhængighed er et stort problem for vores børn. For at hjælpe med at overbevise dig om andet, nedenfor er henvisninger til en række forskellige undersøgelser og historier fra en række lande, der viser konsekvenserne for vores børn fra en nogensinde tilsluttet, digitalt afhængig verden.

Japan: Online-livet kan dominere alt andet

En undersøgelse foretaget af informationssikkerhedsfirmaet Digital Arts afslørede det for at citere en fascinerende Astro Awani-artikel, “gymnasiepiger i Japan bruger gennemsnit syv timer om dagen på deres mobiltelefoner ... med næsten 10% af dem lægger mindst 15 timer på”. En regeringsundersøgelse fra 2013 viste, at dette var et problem, der berører en overraskende “60% af de unge japanske studerende på gymnasiet”.

I ovenstående video taler terapeut Nomura Kazutaka om de problemer, som unge internetmisbrugere står overfor, fra søvnbesvær til at blive tvunget til at droppe af skolen.

Shanghai Mental Health Center fandt, at kinesiske børn, der har lignende afhængighedsniveauer, kunne lide af neurologiske ændringer, der ligner dem, der ses hos alkohol, cannabis og kokainmisbrugere.. Den uafhængige rapporter:

“Resultaterne viste svækkelse af hvide stoffibre i hjernen, der forbinder regioner involveret i følelsesmæssig behandling, opmærksomhed, beslutningstagning og kognitiv kontrol”.

På trods af tilgængelige behandlinger lige fra kognitiv adfærdsterapi til regeringsstyret teknologi “fastende” lejre, det vil ikke være let at ændre denne opførsel.

Dette er børn og teenagere, der er vokset op i et samfund, der tilskynder til radikal overensstemmelse. Da den japanske studerende til international økonomi Kaz Aoyama talte med Mashable i 2013 forklarede han,“de ønsker at opnå berømmelse, men de ønsker at holde deres online persona adskilt fra deres virkelige liv. De læres ikke at skille sig ud for meget, men de har dette ønske om at gøre nøjagtigt det”.

Og således fødes et andet liv på Internettet.

Irland: Late Night Web Sessions

Rapporten Net Children Go Mobile 2015 fandt, at 46% af irske børn (i alderen 9-16 år) havde adgang til Internettet fra deres soveværelser, med 14% af dem, der indrømmer at bruge nettet “en masse” efter kl. 21 Af de undersøgte børn var den andel, der var stødt på noget online, som “generet” dem var fordoblet siden 2011 til 1 ud af 5 (21% havde endda set seksuelle billeder), med 13% indrømmede at blive mobbet online.

Det er denne adgang til negativt og farligt indhold, der med rette bekymrer så mange forældre. Dette er forståeligt med medierne, der er fyldt med historier om teenagers selvmord, der er knyttet til Ask.fm, og websteder, der fremmer anorexia hos børn.

“Mange mennesker, især unge mennesker, finder lysten til at bruge Facebook eller Twitter så stærk, at det påvirker deres personlige forhold, deres studier og ofte deres job ... Undersøgelser har vist, at folk med højt brug af sociale medie-websteder kan have lavere niveauer af selv- agtelse og have en højere forekomst af depression”.
Shane Kelly, professionel servicechef i Irish Association for Counselling and Psychoterapi

Ifølge konsulentpsykiater Dr. Colin O'Gara, nogle “børn introduceres til internetforbundne teknologier, så snart de kan tale”, med overdreven online spilafhængighed i teenagere Videospilafhængighed i teenagere - Hvad er for meget, og hvordan man kan bremse problemet Videospilafhængighed i teenagere - Hvad er for meget, og hvordan man kan bremse problemet Videospilmisbrug er et alvorligt problem. Jeg ved dette, fordi jeg er en eks-videospilmisbruger. at være et særligt bekymrende problem senere. Nogle farer ved dette inkluderer:

• En vedvarende beskæftigelse med spillet, selv når du ikke spiller
• Abstinenssymptomer
• Et behov for gradvist at bruge længere og længere spil
• En manglende evne til at kontrollere den tid, der bruges på spillet

Kina: Boot Camps i militær stil til online-afhængige

Syd for Beijing er en af ​​flere kontroversielle, militærstart-lejre designet til at huse og behandle den ekstreme ende af Kinas 24 millioner digitalt afhængige unge. Forældre medbringer deres børn hundreder af miles for at tilbringe så længe det er nødvendigt i tilbageholdelse; dette er et sidste grøftforsøg på at redde dem fra næsten sikker selvdestruktion. En far, der taler med The Telegraph sagde:

“Vi kan ikke kontrollere ham mere ... Vi vil have, at han skal forstå, hvad der sker med ham, helbrede og for, at dette mareridt er forbi.”

Chen Fei, den unge dreng, det drejer sig om, begyndte at bruge tid på cybercaféer for at spille spil, men hans afhængighed pressede ham hurtigt til at tilbringe over 20 timer Per dag foran skærme.

Tao Ran, en psykiater for People's Liberation Army, fortæller The Telegraph om, hvordan denne form for kronisk internetafhængighed er værre end heroinafhængighed. Dette lyder muligvis ekstremt, men med kinesiske børn, der hugger deres egne hænder og begår selvmord mod “vær med i spillets helte [de] tilbad”, det er ikke for svært at tro.

Tao forklarede endvidere, at 90% af patienterne lider af svær depression, og at 58% af de afhængige børn havde angrebet deres forældre ved at fortælle;

“Det ødelægger forhold og forringer kroppen uden at personen ved det. Alle af dem har syn- og rygproblemer og lider af spiseforstyrrelser. Derudover har vi opdaget, at deres hjernekapacitet reduceres med otte procent, og de psykologiske lidelser er alvorlige. Hvis nogen bruger seks timer eller mere på Internettet, betragter vi det som en afhængighed.”

Selvom der er uenighed om, hvorvidt vi kan sidestille digital afhængighed med stofmisbrug, er det klart, at et stigende antal forældre når deres slutning af deres bund, og tager til stadigt ekstreme, dyre (og til tider tvivlsomme) behandlinger for at hjælpe deres børn.

USA: afhængighed med psykoselignende symptomer

Ifølge en Harriss Interactive-undersøgelse føler 23% af amerikanske unge (8-18) sig afhængige af videospil. Nogle af disse unge afhængige viser ende med symptomer på psykose efter maraton-spil-sessioner og måneder med afhængighed. Daniel Petric skød sin far og myrdede sin mor for at have taget sit nye Halo 3-videospil væk. Shawn Woolley angiveligt begik selvmord over et Everquest-spil.

Selvom andre faktorer, såsom indlæringsvanskeligheder eller mental sygdom, kan være medvirkende faktorer i tilfælde som disse, er tanken om, at intensiteten og stimuleringen af ​​videospil kan forværre situationen, et gyldigt punkt

Den tidligere internetmisbruger Andrew Fulton fortalte i dag, “Det er virkelig som en terapeutisk frigivelse. Al den sociale angst, jeg følte i skolen, gik bare væk, fordi jeg kunne være den, jeg ville være. Det er på samme måde som et fyld af hele kroppen”.

At jagte denne brummer endte med at koste Andrew 16 timer om dagen. For at sikre, at han havde tid til at spille videospil, ville han springe over skolen og undlade at spise. Inden længe indrømmede hans forældre knap nok anerkendelse af deres “skal af en søn”.

For at bekæmpe dette problem åbnes rehabiliteringsklinikker rundt om i landet for at hjælpe børnene med at afbryde forbindelsen fuldstændigt, fordybe sig i naturen, spise sundt og deltage i aktiviteter som yoga, vandreture og andre former for træning.

Hvad skal man gøre, hvis dit barn er afhængig

Som du kan se, er internetafhængighed hos børn og teenagere (dog defineret) ikke noget at ignorere. Dette er et voksende problem, der ikke kun forårsager humørsvingninger og poser under øjnene, men farlige neurologiske og psykologiske problemer.

Med hensyn til at genkende internet og digital afhængighed hos dine egne børn, skrev Jeanene Swanson på The Fix, at symptomerne inkluderer; “tvangsmæssig brug, en optagelse af at være online, lyve eller skjule omfanget eller arten af ​​brug af internettet [eller spil] og en manglende evne til at kontrollere eller begrænse den”. Hun fortsætter med at citere afhængighedsterapeut Liz Karter om sms-afhængighed;

“Symptomerne på sms-afhængighed er beskæftigelse med den digitale enhed, der ønsker at bruge mere og mere tid online [eller] sms, hemmeligholdt opførsel, [og] humørsvingninger”

Som det viser sig, er de under 25 år (“digitale indfødte”) er mest modtagelige for denne form for afhængighed, hvilket fører til en øget risiko for stofmisbrug (og andre afhængighed, herunder porno Pornografi afhængighed: The Hidden Struggle & How to Break Free [Feature] Pornography Addiction: The Hidden Struggle & How to Break Free [Feature] Anon22 opdagede internetporno, da han bare var 12 år. I omkring 10 år har Anon22 nydt pornografi ved hjælp af sin computer en eller to gange om dagen, en tvang, som han hævder at ødelagde hans sociale ...), angstlidelser, depression, sociale lidelser, dårlig ernæring, arthritiske fingre og ryg- og nakkeproblemer, blandt andet.

I de tidlige stadier af digital afhængighed ved hjælp af nogle afprøvede metoder til at ændre vaner Sådan danner du en ny vane, når det ser ud til at være for svært at fortsætte med at gå i gang Hvordan man danner en ny vane, når det ser ud til at være for svært at holde gående vaner ikke dannes natten over. Hvert år træffer vi disse beslutninger, der kræver store ændringer. Hvis du ønsker en ny vane, skal du være klar til faldgruber, og hvordan du kan overvinde dem. (og udvikle mikrovaner Sådan bruges mikrovaner og gnist massiv personlig forandring Sådan bruges mikrovaner og gnist massiv personlig forandring At skabe nye vaner er svært. Vaner bygges normalt over uger eller måneder med gentagelse, og motivation er udfordringen. Når det bliver hårdt, mikrovaner kan være en enorm hjælp.) kan være alt, hvad der er nødvendigt. Vi har skrevet om apps, der kan hjælpe med denne Kickstart-livsændring af vaner med en af ​​disse iPhone-apps Kickstart-livet Ændring af vaner med en af ​​disse iPhone-apps At danne gode livsstilsvaner er nøglen til bedre personlig sundhed og produktivitet. Nogle kultiverer vi, mens vi vokser op, andre er sværere at opnå uden forpligtelse - og din iPhone kan hjælpe. , samt hvordan man sporer brug af smartphone afhængighed, kvantificeret: Hvordan jeg målte min smartphone-brug i en uges afhængighed, kvantificeret: Hvordan jeg målte min smartphone-brug i en uge I en uge installerede jeg apps og satte op tællere til at måle min smartphone forbrug. Hvad fandt jeg ud af min egen smartphone-afhængighed? Før.

Hvis dette ikke hjælper, er det den bedste rute at bede din læge om at henvise til en uddannet afhængighedsterapeut eller psykolog.

På hvilket trin tror du, at et barn er afhængig af internettet, og på hvilket stadium er det din pligt at træde ind og bremse den afhængighed? Hvis du har relevante historier at dele om dette emne, skal du skrive disse i kommentarerne herunder.

Billedkreditter: afhængige af internettet via Shutterstock