Har du søvnløshed? Faldt i søvn med afslappende musik [lyd søndag]

Hver Ying har brug for sin Yang. Natten afslører, om dit sind er i balance. Denne udgave af Lyd søndag kan hjælpe med at forankre dine tanker og give dig mulighed for at flyde ud i søvn Sove bedre og forbedre dit helbred ved at ændre, hvordan du bruger din computer Sove bedre og forbedre dit helbred ved at ændre, hvordan du bruger din computer Computervirksomhed må ikke være hårdt på din krop. Enkle ændringer, der kun koster dig minutter hver dag, kan have stor indflydelse. Her er nogle værktøjer, der hjælper dig. .

Rul ned for en streaming afspilningsliste med de bedste numre fra hvert album. Husk at dele denne artikel og efterlade en kommentar, så vi kan vide, hvad der var godt eller hvad der kunne være bedre.

Hvis musik alene ikke er nok til at berolige dit sind og falde i søvn, er du muligvis nødt til at arbejde på din soveplan, soveværelsesrutiner, diæt, psyke eller det hele. BBC-dokumentaren afslører videnskaben bag mysteriet kaldet søvn.

Beatstrumental

Genre: instrumental, jazz, beats, soul, trip hop

Air er et eksempel-baseret instrumental beat tape med let jazz, soul og hip hop elementer, der sprænger dig væk. Kunstneren, den græske beatsmith Moderator, medlem af Cult Classic Records, blev tidligere vist på Sound Sunday i Soul & Modern Jazz-udgaven.

Genre: lo-fi, instrumental, elektronisk, beats

Ungarnfødte og New Mexico-baserede kunstnerplan9 præsenterer en samling af korte og afslappende beats 11 gratis Ambient Beat-albummer for at slappe af og slappe af [Sound Sunday] 11 Gratis Ambient Beat-albums til at slappe af og slappe af [Sound Sunday] Denne uge, Sound Sunday melodier ind i den utroligt varierede verden af ​​elektronisk beats-musik. Vælg dine favoritter blandt 11 lovlige og gratis albums & EP'er. Stream, før du downloader og lader dine anmodninger om…; enkel og effektiv.

Klassisk

Genre: klassisk, atmosfærisk, guitar, klaver, orkester

Ved denne flod er moniker af den kroatiske musiker Iohannes. Med Lantern skabte han en drømmende og stemningsfuld klaver-EP, der vil efterlade dig rolige og afslappede 11 gratis instrumental MP3-album for at slappe af og berolige [Sound Sunday] 11 Gratis instrumentale MP3-albums til at slappe af og berolige [Sound Sunday] .

Genre: klassisk, klaver

Neptune er solo klaveret af Alexandra K; en samling originale sange og udvalgte covers.

Slap af

Genre: alternativ, chillout

Bedste afslapning Tag en pause: 10 websteder for at hjælpe dig med at slappe af i to minutter Tag en pause: 10 websteder til at hjælpe dig med at slappe af i to minutter Det er utroligt vigtigt at tage sig tid til at slappe af lejlighedsvis. Det gør nogen ikke noget godt at konstant være TIL, at arbejde, at blive stresset af hårdheden i hverdagen. I det samme… sæt endnu. Nogle reelle følelser om sommeren. Ude på en gåtur, siddende på stranden, på en romantisk picnic, eller bare se skyerne gå forbi, er dette marmelade til det.
Kilde: Bandcamp

Genre: downtempo, elektronisk, omgivende, chill

Dette album begyndte som et simpelt spørgsmål: Kan et album oprettes ved hjælp af et værktøj, der betragtes som forældet; en $ 100 Roland MC-303. Mindre end 9 måneder senere har jeg fundet mit svar, og det er inden for den elektroniske eb-and-flow på dette album, jeg kalder “I fravær af udtryk.” Nogle gange lukket dystre, undertiden energiske elektronika.
Kilde: MatrixSynth [Ikke længere tilgængelig]

Genre: instrumental, chillout, jazzy hiphop, let at lytte

Vibe ud til denne mini-EP, når du vil slappe af, læse en bog, te tid eller prøve at sove. De bløde melodier og beroligende perkussion hjælper lytterne “mild” ud.
Kilde: Bandcamp

Berolige

Genre: chakra, meditation, sangskåle

Med stigende arbejdspress og ansvar er folk ikke i stand til at spare nogen tid på at forkæle sig med foryngende aktiviteter. Som et resultat mangler de lidenskab og formål i livet. Optimismen hos mennesker er ved at tage en plads, og meditation kan således hjælpe dem med at leve et stabilt og positivt liv 3 apps, der hjælper dig med at praktisere Mindfulness i 2014 og Beyond 3 apps, der hjælper dig med at praktisere Mindfulness i 2014 og Beyond Hvis du har lyst til fortiden året gik som et jetfly, gør du måske noget forkert. .
Kilde: Se dig i søvn

Genre: eksperimentel, rolig, chill, minimal, afslappende

Det er ikke et knust, men et roligt, hemmeligt sted, hvor bølgerne strømmer igennem og ruller med sæsonen og tempoet i havet. Et håndværk alene bryder det næsten umulige.
Kilde: Bandcamp

Ambient Drone

Genre: omgivende, elektronisk, drone, sangskåle, regn

Dette album forekommer mig som en fiktiv meditation Meditation Made Easy: Tools & Resources To Aid Your Wellness Meditation Made Easy: Tools & Resources To Aid Your Wellness Hvis du er kommet til den konklusion, at meditation er en metode til at berolige din huske og opnå velvære værd at prøve, så kan vi hjælpe dig med ressourcer og værktøjer. -rejse til en helligdom af vand. I dette værk forsøgte jeg at gengive en delikat, indhyllende surround-lyd, der ville tvinge lytteren til at dykke og kaste sig ned i musikens atmosfære. Jeg tror, ​​at det er bedst at lytte til denne musik om natten eller endda sove under den.
Kilde: Bandcamp

Genre: omgivende, mørk, støj

Mit første ambient album, designet til at give dig masser af droner til at hjælpe dig med at sove, studere, arbejde eller meditere Gratis musik og natur lyde til at slappe af, sove, meditere, studere og koncentrere [Sound Sunday] Gratis musik og natur lyde til at slappe af, Sov, meditere, studere og koncentrere [Lyd søndag] Oplev en enorm samling af gratis omgivende, elektroniske, drone lydbilleder plus naturlyde, ASMR og sangskåle. Mange timer med gratis musikdownloads er skjult i denne udgave af Sound Sunday. Kom ind og lyt. . Jeg håber du nyder denne samling!
Kilde: Bandcamp

Afspilningslisten

Minilogs-spilleliste indeholder kun de bedste sange fra denne uges udgave. Over en times streaming af musik, også tilgængelig på din Android- eller iOS-enhed [Ikke længere tilgængelig]. Find tidligere spillelister her, og følg mig for at blive underrettet om fremtidige mixtapes.

Træk vejret ind, træk vejret ud

Føler du dig afslappet og søvnig? Før du falder i søvn Slap af og sove bedre med disse gratis musikoverførsler [Lyd søndag] Slap af og sove bedre med disse gratis musikoverførsler [Lyd søndag] Lyd søndags musikdownloads er for det meste gratis og altid lovligt. I denne udgave finder du omgivende, elektronisk og klassisk musik til at påvirke dit humør og måske opleve sensationen af ​​ASMR. Kan du mærke det? , tag et øjeblik til at kommentere eller dele denne udgave af Sound Sunday, så jeg kan fortsætte med at give dig gratis musikstreams og downloads hver uge. tak skal du have!

Lad os høre dine tanker om den valgte musik i kommentarerne, tilføje musik til Sound Sunday Suggestions-spilleliste på minilogs, komme i kontakt med mig @TinaSieber på Twitter, eller e-mail tina på dette domæne.

Featured Image Credit: Sleeping Fennecs af Tambako Jaguaren via Flickr