Hvordan man er fuldstændig uproduktiv online [Opinion]

Når du falder i søvn om natten, skal du nogensinde tænke på dig selv “I dag opnåede jeg alt for meget i alt for kort tidsperiode?” Vær ikke flov: Internettet har gjort os alle til alarmerende produktive. Det kan til tider være skræmmende.

Vidste du dog, at internettet også kan gøre dig alarmerende unproduktiv? Det er sandt! Det kan være svært at tro, men konstant adgang til al verdens information - fra den gennemsnitlige flyvehastighed for en afrikansk svale til det, den pige, du havde knust på på college, gør lige i dette øjeblik - får nogle mennesker til at få mindre arbejde udført i stedet for mere.

Hvis du gerne vil blive mindre produktiv, er du i gang med en god start. Læsning af tilfældige blogindlæg om produktivitet i stedet for faktisk at arbejde er en fantastisk måde at få mindre gjort på. Men der er så meget mere at gøre ved siden af ​​intet end blot at ikke arbejde; det er en kunst. Gør det godt, og du vil stadig føle dig udbrændt efter en hel dag med slacking.

Nysgerrig? Fortsæt med at læse. Jeg vil skitsere alt hvad du behøver at vide for at udføre praktisk talt intet.

1. Multitasking!

Hvis du virkelig ønsker at være uproduktiv, er det bydende nødvendigt, at du ikke fokuserer på en enkelt opgave i længere tid end et par minutter. Skift fra konstant at gøre en ting til en anden kan hjælpe med at sikre, at du faktisk ikke får gjort noget i løbet af en hel dag.

Start dagen med at oprette en opgaveliste, som intet menneske nogensinde kunne håbe at udrette. Skift derefter fra den ene opgave til den anden hvert minut eller deromkring, mens du reflekterer over, hvor travlt du er, og hvordan du aldrig vil få nogen af ​​disse opgaver udført. For at opnå de bedste resultater, opsæt flere skærme, der hver indeholder en anden opgave. Dette vil øge din opmærksomhed på den store mængde arbejde, du har brug for for at få gjort, og hvor usandsynligt det er, at du nogensinde vil fuldføre noget af det.

Sørg for at tage en femten minutters pause hvert femte minut.

2. Meddelelser!

Multitasking bliver særlig uproduktiv, hvis nogle af “opgaver” du skifter til er ikke forbundet med arbejde - Facebook, Twitter og Reddit er alle gode valg. Endnu bedre er at finde noget relateret til arbejde, men alligevel stadig uendelig distraherende - f.eks. E-mail. Hver gang du tjekker din e-mail føles som om du arbejder, selvom du overhovedet ikke får gjort noget overhovedet. Denne følelse er den sande nøgle til at være uproduktiv, fordi den brænder dig ud uden den givende følelse af præstation, der kommer, når du faktisk gør noget.

Prøv som du kan, men nogle gange kan en nyttig opgave virke så overbevisende, at du sætter dig ned i en time og gør intet andet og producerer kvalitetsarbejde, som du er stolt af. Må ikke falde ind i denne almindelige produktivitetsfælde: Brug underretninger til automatisk at bryde ethvert fokus, som du ved et uheld kan samle.

Konfigurer din computer med masser af popups, der minder dig om, at der sker ting på Internettet. Brugt korrekt, kan disse underretninger sikre, at du aldrig fokuserer på arbejde længe nok til faktisk at få gjort noget. Heldigvis får alle de store sociale netværk deres indtægter fra reklame, hvilket betyder, at de alle ønsker, at du skal bruge så meget tid på at se på deres websted som muligt. Google tilføjede endda Plus-underretninger til næsten alle deres produkter, hvilket sikrede, at du aldrig går glip af et meningsløst informationsspids fra nogen, du slags kender.

Grundlæggende: læs denne artikel om at slukke for meddelelser 5 Distraherende skrivebordsmeddelelser og hvordan man deaktiverer dem [Windows] 5 Distraherende skrivebordsmeddelelser og hvordan man deaktiverer dem [Windows] Når du arbejder på en computer, kræver det en god del af viljen magt til at modstå forsøget på multitask. Men selv hvis du formår at begrænse dig selv, er det mange programmer, der formår at smide ind .... Gør det modsatte af det, der står. Hent derefter hvert program med meddelelser, du kan få dine hænder på.

For at få de bedste resultater skal du også oprette push-meddelelser til e-mail og alle dine sociale netværk på din telefon. Dette holder dig i vanen med konstant at svare på underretninger, selv når du er væk fra din computer. Denne pavlovske programmering kan være bemærkelsesværdigt effektiv til at træne dig til at ignorere den aktuelle opgave og hurtigt give efter for impulser.

3. Ufortjente belønninger!

Den bedste måde at sikre et barn på er en komplet og total brat er ikke at give barnet alt, hvad han muligvis vil have: det er at fortælle barnet, at han har brug for at gøre noget for at få en belønning - rengør sit værelse, tag ud papirkurven eller ikke gnide smør ind i tæppet - og give ham belønningen, uanset om opgaven er afsluttet eller ej. Denne totale mangel på konsekvens vil lære et barn, at det, du gør i livet, ikke betyder noget: Tingene vil altid være fantastiske, uanset hvad.

Du kan anvende det samme grundlæggende princip for at blive uproduktiv. Tænk på en lille belønning for dig selv - en kaffepause, en tur udenfor, en chokoladebar eller et stykke tid til at se en online video. Fortæl dig selv, at du kun tjener denne belønning ved at få dit arbejde gjort. Se derefter på din e-mail og sociale netværk i en time eller to, få intet gjort, og - dette er det virkelige trick - give dig selv belønningen alligevel. Dette får dig som vane til ikke at gøre noget, så du forbliver uproduktiv.

4. Udskydning!

Når du giver dig selv din belønning, skal du fortælle dig selv, at du kompenserer for tabt tid ved at arbejde sent på natten. Så når tiden kommer til at arbejde sent på natten, fortsæt frugtløst med at forsøge at multitaske og dvæle ved, hvordan du aldrig får gjort noget, fordi du er for travlt, mens du straks reagerer på enhver anmeldelse fra din e-mail og sociale netværk.

Når midnat kommer, kan du gå i seng, vel vidende at du har opnået næsten intet og alligevel føler dig udmattet. Et par uger herfra, så brænder du dig helt ud og hjælper med at sikre, at du aldrig har en anden produktiv dag i dit liv.

Har du andre tip til at blive helt uproduktive? Efterlad dem i kommentarerne nedenfor.

Bemærk: at forlade vrede kommentarer på blogindlæg er en anden god måde at udbrænde dig ud på, mens du undgår faktisk arbejde.

Billedkredit: Brændende urbillede af Mikhail via ShutterStock, “Forkert på Internettet” tegneserie af XKCD, Getting Crap Done