Sådan nyder du livet mere med smarttelefonfotografering

Smartphone-fotografering 6 Årsager til, at din smartphone er det bedste kamera, du ejer 6 Årsager til, at din smartphone er det bedste kamera, du ejer. Det er måske ikke en digital spejlreflekskamera, men din smartphone stanser godt over dens vægt, når det kommer til fotografering. Næste gang du går ud, skal du forlade dit gamle punkt og skyde derhjemme. har gjort det nemt at registrere næsten enhver oplevelse i dit liv, fra den burger, du spiste til frokost til dit besøg i Taj Mahal. Og det er fantastisk til at dele ting med din familie og venner på sociale medier, men hvordan påvirker det dine oplevelser? Distraherer det dig fra det, du laver, eller hjælper det dig med at blive mere engageret?

Folk har en masse stærke meninger om at slå hurtige billeder med mobiltelefoner, men der har ikke været en hel masse videnskabelige undersøgelser om emnet. Indtil for nylig er det.

Hvordan fotografering påvirker din oplevelse

Et team af forskere fra Yale, USC og University of Pennsylvania gennemførte en interessant undersøgelse af dette spørgsmål og offentliggjorde deres resultater i en artikel med titlen “Hvordan man tager fotos øger glæden ved oplevelserne“.

Forskerne fandt noget, der måske kan virke lidt modsat: det at tage fotos af oplevelser faktisk gør forbedre oplevelsen. Dette kan være lidt overraskende, fordi som forfatterne siger, “at tage fotos kan ses som en sekundær opgave, der reducerer engagement og glæde ved at tvinge opmærksomme skift” - det er ikke svært at forestille sig, at folk ville blive distraheret fra en oplevelse, fordi de fokuserer på at tage fotos.

På den anden side at tage gode fotos 10 enkle tricks til at øge din smarttelefonfotografering 10 enkle tricks til at øge din smarttelefonfotografering Der er et par tip, der er især nyttige, når du tager billeder med din telefon; de hjælper dig med at tage dine billeder fra "bla" til "fantastisk" på kort tid! kræver, at du selv fokuserer din opmærksomhed mere om emnet for din oplevelse. Oversættes dette til øget engagement? Undersøgelsen finder ud af, at den gør det. Deltagerne blev delt mellem et antal betingelser; nogle tog en busstur og tog billeder, andre spiste frokost og tog billeder, og stadig andre så en førstepersonsvideo af guidede busture og kunne simulere at tage billeder ved at klikke på en knap på skærmen.

Under alle tre forhold var deltagere, der tog fotos, mere engagerede i aktiviteten og rapporterede større glæde af den, selv op til tre uger senere. Interessant nok var deltagerne i den tredje tilstand ikke i stand til at besøge deres fotos igen, og de stadig havde højere nydelsesniveauer.

Det måske mest overraskende blev deltagere i en anden tilstand bedt om at planlægge de fotos, de ville tage på en busstur, men ikke faktisk tage dem - bare for at tænke over, hvordan de ville gøre det. Og de rapporterede også højere nydelsesvurderinger.

Det ser ud til, at den mentale proces med at tage billeder - og ikke selv at tage billedet - øger engagementet i oplevelser, og at øget engagement fører til større glæde. Forskerne fandt imidlertid også, at når de tog billeder var mere distraherende, som når deltagerne skulle navigere i et mere påtrængende DSLR-interface, blev denne effekt elimineret. Effekten blev også mindsket, da opgaven allerede var indbydende (deltagerne byggede en struktur ud af mad).

Alt i alt fandt undersøgelsen, at at tage fotos øgede engagement og glæde af oplevelser, men at effekten blev minimeret ved, at fotografiet var påtrængende eller den opgave, der allerede var engagerende. Forfatterne påpeger, at undersøgelsen rejser mange spørgsmål, såsom om antallet af fotos, type fotos, formålet med fotograferingen, og om fotos gennemgås efter faktum. En kort guide til kritik af dine egne fotos En kort guide At kritisere dine egne fotos At forstå, hvad der fungerer, og hvad der ikke fungerer på dine egne fotos, er den perfekte måde at forbedre dine fotograferingsevner. Denne guide viser dig, hvordan og hvorfor du skal kritisere dine egne skud. kan også påvirke nydelsen af ​​en oplevelse.

Øget glæde med fotografering

Uanset de spørgsmål, der stadig skal besvares, og de virkninger, der ses i undersøgelsen, der kan være vanskelige at fortolke, fandt forskerne, at at tage fotos med smartphones faktisk kan gøre oplevelserne sjovere. Der er dog et par ting, du skal huske på, for at sikre dig, at du får mest muligt ud af hele oplevelsen.

1. Gør fotograferingsprocessen så diskret som muligt.

Undersøgelsen fandt, at når deltagerne skulle bruge en mere involveret grænseflade, annullerede den stigningen i glæde leveret af enklere fotograferingsoplevelser. Kort sagt, brug din telefon til at tage billeder. Grænsefladen er enkel, processen er hurtig og diskret, og du behøver ikke tage dig tid til at opsætte et kamera eller endda tage det ud af din taske.

Selvfølgelig, hvis du betragter fotografering som en af ​​dine hobbyer 7 måder fotografering kan forbedre dit liv i dag 7 måder fotografering kan forbedre dit liv i dag Hvorfor lære fotografering? Kort sagt, fordi det kan øge dit livs kvalitet på så mange måder. Sådan gør du. og du kan virkelig godt lide at finpudse kameraets indstillinger for hvert billede, det er en anden historie. Det ændrer oplevelsen og gør fotografiet til en del af det i stedet for noget uden for det. Hvis fotografering er din ting, skal du alligevel gå ud!

2. Stop ikke med at gøre noget for at tage fotos.

Undersøgelsen fandt, at aktiviteter, der allerede var engagerende - som at bygge Eiffeltårnet ud af skiver og glasur - ikke blev gjort sjovere ved at tage fotos. Hvis du laver noget, du har brug for at afbryde for at få et par hurtige billeder, er du sandsynligvis bedre stillet bare ved ikke at gøre det. Når oplevelsen er knyttet til at se dog snap noget væk!

Naturligvis er dette sandsynligvis drevet af personlig præference. Nogle mennesker finder en oplevelse meget behagelig, uanset om den er blevet afbrudt ved at tage et foto. Generelt, hvis du er gør noget, du skal bare være i øjeblikket og forblive engageret.

3. Fokuser på det visuelle i din oplevelse.

Hvis man bare tænker på at tage billeder, gjorde oplevelsen sjovere, er det grunden til, at det at blive meget visuelt engageret er kernen i at få mere ud af den. Selvom du ikke tager billeder, skal du huske at tage et øjeblik til at undre dig over det, du ser, og tænke over, hvorfor det er så visuelt imponerende.

Du kan stille et godt skud i dit sind, gå til et andet udsigtspunkt for at få en unik vinkel 5 tip til at hjælpe dig med at tage virkelig unikke fotografier 5 tip til at hjælpe dig med at tage virkelig unikke fotografier Det er nemt at tage et foto - det gør det til at stå ud, det er svært. Hvert fantastisk billede har noget specielt ved det, og det er det, der får dig til at stoppe og tage varsel. , eller endda bare stirre et stykke tid på de dele af scenen, som du er mest visuelt tiltrukket af. Fordi denne undersøgelse var meget tidligt inden for dette særlige undersøgelsesområde, er det ikke klart, nøjagtigt, hvilke mentale processer der skal ske, men resultaterne indikerer bestemt, at det at have dedikeret din opmærksomhed til scenens visuelle indtryk er det, der er vigtigt.

4. Bliv ikke distraheret.

En af eksperimenterne i undersøgelsen brugte øjesporing til at bestemme, hvor deltagerne tildelte deres opmærksomhed, mens de gik gennem en museumsudstilling, og fandt, at folk, der fik til opgave at tage fotos, brugte mere tid med at fokusere på de vigtige dele af udstillingerne i stedet for andre ting som plakater og skilte.

Du kan bruge denne effekt til din fordel ved at holde fokus på det, der er vigtigt i din oplevelse; dæmp din telefon eller sæt den i flytilstand Sådan gør du mere på en dag ved at blokere for mobile distraktioner Sådan gør du mere på en dag ved at blokere for mobile distraktioner Når du prøver at koncentrere dig, er distraktioner et mareridt. Det er tid til at blokere for distraktioner og få tingene gjort med nogle gratis apps til Android og iOS. så du ikke tjekker din e-mail, gør dit bedste for at forblive til stede i øjeblikket (ved at bruge opmærksomhed til at være fokuseret på oplevelsen kan det hjælpe), og husk, at du kun har begrænset opmærksomhed; brug det, hvor det tæller!

Forbedrer fotografering dine oplevelser?

Denne undersøgelse er naturligvis kun en enkelt undersøgelse og så på fotografering i et lille sæt meget specifikke situationer (som hovedsageligt var solooplevelser). Mens forskerne gjorde deres bedste for at få generaliserbare resultater, er den måde fotografering påvirker nydelsen af ​​en oplevelse sandsynligvis afhængig lige så meget af den person, der tager billederne, som det er processen.

Så vi vil høre fra dig!

Kan du lide oplevelser mere, når du tager billeder? Eller synes du det er for distraherende? Ser du med vilje tilbage på de billeder, du tager, eller forbliver de på din telefon, kun lejlighedsvis vendt igennem? Del dine tanker i kommentarerne herunder!

Billedkreditter: LDprod via Shutterstock, Anna Grigorjeva via Shutterstock, Tiplyashina Evgeniya via Shutterstock