William Charles
3 
1888
52
Er dit skrivebord fyldt med elektroniske enheder?
Har du en bærbar dock, en tablet, arbejde og personlige mobiltelefoner, et Bluetooth-headset Begyndervejledningen til at købe det rigtige Bluetooth-headset Begyndervejledningen til at købe det rigtige Bluetooth-headset Den beskidte lille hemmelighed ved at købe det perfekte Bluetooth-headset er, at der er intet "perfekt" headset. , og et bærbart spilsystem alt inden for rækkevidde? Hvis du gør det, kompromitterer du måske dine produktivitet og kreative færdigheder med at løse problemer. Disse enheder er gode værktøjer, men de holder dig muligvis tilbage, mens du er ved dit skrivebord.
Digital distraktion
Alle har hørt om undersøgelserne, der antyder, at vi bliver værre med at være opmærksomme på ting Gendan dit fokus: 5 Ideer til at håndtere korte opmærksomhedsspænd Genvinde dit fokus: 5 Ideer til at håndtere korte opmærksomhedsspænd Vi har mere tilgængelig information end hver før, men dette har ironisk nok ødelagt vores evne til at absorbere noget af det. Du kan dog tage skridt til at forbedre din opmærksomhed med et par enkle trin. på grund af den konstante strøm af information, der er tilgængelig for os i form af sociale medier og mobilforbindelse. Selvom der nu er studier, der modsiger disse påstande, har dette spørgsmål bredere virkninger end blot vores evne til at fokusere på en enkelt ting.
En under-værdsat effekt af alle disse enheder er, at de gør det meget sværere at lade dit sind vandre. Når din hjerne ikke beskæftiger sig med en bestemt opgave - som at tjekke din e-mail, rulle gennem Twitter eller se om dine venner har spillet deres tur i ord med venner - er det i stand til at oprette forbindelser mellem tidligere ikke-relaterede tanker, ideer og minder. Og dette resulterer ofte i kreative indsigter.
Af denne grund kan det at have et skrivebord dækket af højteknologiske enheder, der kan sende dig information, være skadeligt for din præstation på arbejdet, uanset om du er forfatter, arkitekt, sygeplejerske eller digital marketing. En undersøgelse fra 2014 (PDF) fandt, at deltagere i gennemsnit modtog 63,5 meddelelser pr. Dag, og disse meddelelser blev normalt set inden for få minutter.
Dette er den slags distraktion, der ikke kun forhindrer dig i at fokusere din opmærksomhed på en enkelt opgave, men også forhindrer dig i at lade dit sind vandre, når det ville være gavnligt. Denne dobbelt-tønde effekt betyder, at du kunne miste en masse produktivitet og kreativitet, når du er ved dit skrivebord.
Lad os indse det - som Justin påpegede i sin artikel om, hvorfor han ikke ejer en smartphone Hvorfor denne teknologi blogger ikke ejer en smartphone [Opinion] Hvorfor denne teknologi blogger ikke ejer en smartphone [Opinion] "Har du en smartphone endnu?" Det er et spørgsmål, som mine venner ofte stiller, og det er et rimeligt at stille. Jeg lever hele tiden med at skrive om teknologi og forklarer, hvordan man bruger software og interviewer… - disse meddelelser er sjældent vigtige.
Oprettelse af et effektivt skrivebord
Så hvad er løsningen? En ultra-minimal skrivebordsplads med en regel uden enheder - med undtagelse for din computer - vil hjælpe dig med at holde fokus, men muligvis giver dig ikke de stimuli, du har brug for for at tilskynde til kreativ tænkning.
Misforstå mig ikke: Jeg går ikke ind for et spartansk kontor (skønt minimalisme har sine fordele. Hvordan man kan være en effektiv minimalistisk i dit daglige liv Hvordan man kan være en effektiv minimalistisk i dit daglige liv Flere og flere mennesker vælger at omfavne minimalisme. I visse situationer kan skabe frustrerende ødelæggelse i din hverdag. Med en vis minimal planlægning behøver det ikke komme til det.).
I stedet tror jeg, at vi bør stræbe efter arbejdsområder, der lader os koncentrere os om vores nuværende opgave, men også give de rigtige former for distraktioner, når vi har brug for en pause fra det, vi arbejder på.
Og selvom der er masser af ideer til, hvordan man opretter et skrivebordsplads som dette, foreslår jeg, at tilføjelsen af et par enkle objekter til dit skrivebord kan skabe et maksimalt effektivt og kreativt arbejdsområde. Hvad hvis du kunne holde et par ting på dit skrivebord eller i dine skuffer, der kunne øge din kreativitet og give dig en behagelig distraktion, når du har brug for en? Vil du have nogle af disse objekter rundt omkring?
Det kan du, og det er nemt. Disse objekter findes, og de er lette at finde. Jeg taler om legetøj.
Ja, legetøj. Du håner måske, men hold mig her et øjeblik. Legetøj - de rigtige legetøjstyper - kan engagere flere områder i hjernen, distrahere dig fra din nuværende opgave længe nok til at lade din hjerne komme med nogle interessante ideer og endda hjælpe med at lindre stress. Stop. Træk vejret. Slap af. 7 iOS-apps til at lindre stressstop. Træk vejret. Slap af. 7 iOS-apps til at lindre stress Hvilken stressende dag! Vi har dem alle fra tid til anden, og mens den bedst mulige måde at slappe af (i det mindste i min bog) er at forlade alt og tage en tur udenfor, er dette…, som psykolog Robert Epstein kalder “en velkendt kreativitetsmorder.”
Lavteknologisk legetøj, problemløsning og kreativitet
Mange mennesker, der studerer kreativitet, understøtter tanken om det leg er vigtigt for kreativ forestilling. Og at det er underudnyttet, især i det ofte sterile moderne kontormiljø. Forskere inden for det nye felt med legemlig erkendelse finder ud af, at fysiske bevægelser kan påvirke, hvordan vi tænker, og det er derfor fidgeting - en form for at spille-er blevet knyttet til forbedret fokus og øget kreativ tænkning De 5 bedste websteder til at gnistre din kreativitet De top 5 websteder til at gnistre din kreativitet .
Argumentet synes klart: udskift din telefon, tablet og andre elektroniske enheder på dit skrivebord med legetøj, der tilskynder til bevægelse og kreativ tænkning. At spille spil på din telefon vil bare ikke gøre det, delvis fordi det stadig udsætter dig for de underretninger, der dræber produktiviteten, og delvis fordi det ikke drager fordel af forbindelsen mellem bevægelse og kreativitet.
Så hvad skal du erstatte disse enheder med? Her er syv ideer til at hjælpe dig med at vælge et sjovt legetøj eller to til at komme i gang.
Fidget-widget ($ 2)
Hvis du føler behov for at fikse med dine hænder, skal du give Fidget-widgeten en kørsel: det er en serie malede træklodser forbundet med en elastisk snor, der kan kontorteres til en lang række former og vil engagere den rumlige del af din hjerne.
Squigz ($ 23)
Disse små sugekopper klæber til hinanden og enhver flad, ikke-porøs overflade, så du kan bygge noget, du kan forestille dig ud af dem! Byg et træ, en robot, et rumskib, en søstjerne eller et tårn. Mulighederne er uendelige.
Magformers ($ 34)
Hvem kan ikke lide at lege med magneter? Magformere er magnetiske figurer, som du kan linke sammen for at danne, hvad du vil, og hvis du lægger dem fladt og henter dem fra et centralt punkt, vil de forme sig til din form. Hvor cool er det?
Gratis spil Magnatab ($ 37)
Doodling er en dejlig form for spil, og Magnatab giver dig en sjov ny måde at doodle på. Bare træk den magnetiske pennen over brættet og før perler til overfladen for at skabe dit mesterværk. Som en Etch-a-Sketch, men måde, der er lettere at bruge.
Komboloi (varierer)
Et af de ældste og enkleste fidget legetøj, dette er mit nuværende legetøj efter eget valg. En serie perler ophængt på en løkke af snor, komboloi er perfekt til rastløse hænder og giver en meget tilfredsstillende klacking lyd. I nogle kulturer kaldes de også “bekymre dig perler”.
Katamino Deluxe ($ 43)
Hvis du kan lide at løse gåder, er Katamino et perfekt skrivebordspil - prøv at sætte pentominoerne ind i det til rådighed stående rum. Start med en mindre plads for en lettere udfordring, og øg pladsen og antallet af mursten for at øge vanskelighedsniveauet.
Tegu magnetiske træblokke ($ 35)
Et andet bygningslegetøj, denne kombinerer magneter med farvede blokke af træ, og lader dig skabe en uendelig række af sjove ting, fra dyr og planter til biler og raketter.
Kom igang med at arbejde!
At være omgivet af teknologi kan være nyttigt, når det kommer til at have en masse værktøjer til rådighed, men det kan kompromittere det vigtigste værktøj, du har: din hjerne. I stedet for at have en masse elektroniske enheder på dit skrivebord, skal du udskifte dem med kreative legetøj, der tilskynder til fantasifuld leg. Du får det sjovere, vær mindre stresset og øg produktiviteten og kreativiteten. Hvad mere kan du bede om?
Hvad er dit yndlings bordlegetøj? Har du prøvet nogen af ovenstående? Hvad gør du, når du føler behov for at fikle eller lade dit sind vandre? Del dine tanker nedenfor!
Billedkreditter: Betragtning Via Shutterstock, Udsigt til bordpladen på kontoret, Portræt af en ung kvinde, der arbejder ved hendes skrivebord via Shutterstock.