Få Facebook til at arbejde for dig, ikke omvendt

Jeg er en Facebook-afhængig. Indtil for nylig, hvis jeg havde en browserfane med Facebook åben, og den viste en meddelelse om, at der var noget nyt at se, måtte jeg tjekke det øjeblikkeligt. Dette forstyrrede min produktivitet markant. Det er en ting at holde kontakten, men det er en helt anden at obsessivt tjekke efter nye opdateringer hvert 5. minut. Alvorligt - hvad kan folk poste, det er at vigtig?

Jeg indså, at problemet var, at Facebook altid var i mine ansigter. Et blik op på den lille Facebook browser fane, og et glimt af en “(1)” ved siden af “Facebook”, Jeg ville klikke på denne fane og spilde yderligere 5 til 15 minutter på at gennemse Facebook igen. Lyder velkendt? Det kan løses.

Da jeg indså, at jeg havde et alvorligt problem, besluttede jeg at gøre to ting. Først begyndte jeg at bruge en timer for at gøre min online arbejdstid mere fokuseret. Jeg prøvede Justin's favorit, Tomato.es Pomodoro Web App Tomato.es Er tidsstyring lavet enkel Pomodoro webapp Tomato.es Er tidsstyring lavet enkel Kan ikke fokusere? Gå på arbejde nu. Tomato.es er en gratis Pomodoro-timer, du kan bruge direkte i din browser - og det er muligvis den bedste sådan app, jeg nogensinde har brugt. Pomodoro-teknikken er enkel: ... men derefter afgjort på Toggl Toggl hjælper dig med at opdage, hvor din tid går Toggl hjælper dig med at opdage, hvor din tid går. Hvis du er som de fleste mennesker, kræver dit job (eller job), at du fokuserer på mere end en opgave hver dag. Under sådanne omstændigheder er det let at ikke have nogen idé om, hvilke opgaver der tager mest ... i stedet. For det andet besluttede jeg at gøre Facebook selv lidt mindre tilgængeligt, men stadig let at kontrollere, når jeg havde tid.

For at opnå dette testede jeg en lang liste med browserbaserede og desktop-baserede Facebook-apps og til sidst besluttede jeg mig med tre løsninger, som jeg følte udførte denne opgave bedst. Disse tre løsninger gør det muligt at stadig bruge Facebook, men det forhindrer Facebook i at bruge dig. Det holder Facebook synlighed lige nok væk fra din normale internetbrug, at det ikke vil distrahere dig ganske så let. Grundlæggende lader disse tre løsninger dig fortsætte med at bruge Facebook, uden at Facebook overtager dit liv.

At få Facebook til at udføre arbejdet

Nøglen her er at bruge Facebook som et værktøj der serverer dig oplysninger om dine venner og familie. Det skal tjene det for dig, når du beder om det, ikke kaste det på dig, når du ikke gør det. Jeg kunne virkelig godt lide ideen om FlipToast, som Steve dækkede for et par år siden, men desværre er den ophørt, hvilket synes at være skæbnen for mange Facebook desktop-apps.

Heldigvis er en desktop-app, der stadig fungerer godt, ikke kun med Facebook, men også med LinkedIn og Twitter, Sobees Sobees - Den bedste Windows Twitter-klient, du aldrig har hørt om Sobees - Den bedste Windows Twitter-klient, du aldrig har hørt om , som Evan gennemgik for et par år siden, og Aaron berørte for nylig i sit indlæg omkring 5 måder at let få adgang til sociale netværk fra en enkelt app 5 måder til nem adgang til sociale netværk fra en enkelt app 5 måder til let adgang til sociale netværk fra en Enkelt app I dag er vi spredt temmelig tynde på alle de sociale netværkskonti, som vi har: Facebook, Twitter, Google+, LinkedIn, Tumblr osv. Så administrering af dem kan enten tage en betydelig mængde tid, eller de gør det bare ikke ... .

Sobees Desktop App [Windows]

Sobees er min favorit blandt de tre løsninger jeg”m vil tilbyde. Som de fleste andre desktop-netværk på sociale netværk som TweetDeck 10 tip til at hjælpe dig med at bruge TweetDeck og Twitter mere effektivt 10 tip til at hjælpe dig med at bruge TweetDeck og Twitter mere effektivt Hvis vi aktivt skal bruge sociale netværk som Twitter, Facebook, LinkedIn og Google+, skal vi skal være effektive over for dem. Vi er nødt til at strømline dem, så vi kan mine en blink-og-du-savne kilde som ..., Sobees giver dig mulighed for at udforme opdateringer på Facebook, Twitter eller LinkedIn i kolonneformater.

For at gøre det mindre i ansigtet end TweetDeck og andre lignende tjenester kan du konfigurere Sobees til at bruge et enkelt kolonneformat.

Bare rolig, det betyder ikke, at du kun kan se en service ad gangen. Hvad det betyder er, at dine data kun vises i en enkelt kolonne, men du kan se forskellige netværk på forskellige faner. Gå til Sobees-indstillinger for at aktivere dette, du kan ændre “Skift til kolonne / fanebladvisning” indstilling til indstillingen fanebladvisning.

Dette holder Sobees-vinduerne små og slukkede til siden af ​​dit skrivebord, men du kan stadig skifte igennem og se dine andre sociale netværksopdateringer, når du vil. Du kan også gøre Sobees mindre distraherende ved at fjerne markeringen “Aktivér meddelelser” og vælge “Minimer til bakke”.

Dette giver dig mulighed for at holde alt, hvad der er med Facebook at gøre, ude af syne, indtil du er klar til at gennemse. Når du er, skal du bare højreklikke på Sobees-ikonet i systembakken og åbne appen.

Når du er i appen, er du fokuseret på Facebook. Når det er lukket, er du kun fokuseret på dit arbejde, som du burde være. Ingen meddelelser og ingen distraktioner.

Hvis du ikke bruger Windows, er Sobees også tilgængelig som en webapp.

Facebook til Chrome [Ikke længere tilgængeligt]

Hvis du virkelig foretrækker, at Facook er inde i din browser, kan du stadig reducere den grad, i hvilken den distraherer dig ved at installere en udvidelse til Chrome kaldet Facebook til Chrome. Dette er en populær, højt klassificeret udvidelse, der placerer et Facebook-ikon i din browser-værktøjslinje. Du kan klikke på ikonet for at få et hurtigt blik på de seneste Facebook-opdateringer.

Hvert af de små ikoner til højre giver dig adgang til alle de samme Facebook-områder, som du ville gennemse, hvis du besøgte stedet. Du kan få opdateringer, seneste meddelelser, og du kan sende en opdatering, hvis du vil. Det smukke ved dette er, at du ikke går til Facebook selv, så du virkelig ikke bliver distraheret eller fristet til at blive der længere end det tager for bare at tjekke opdateringer og underretninger.

Du kan endda bruge det til at skrive et par kommentarer som svar på dine venners indlæg, eller offentliggøre et indlæg på din væg, hvis du vil, og derefter kalde det afsluttes.

Du er færdig med Facebook i en brøkdel af tiden, og du kan komme tilbage på arbejde. Det er ikke helt som “ud af billedet” som Sobees-løsningen, men hvis du virkelig ikke ønsker at gå uden for din browser for at få adgang til Facebook, så er dette den næste bedste løsning.

Send Facebook-opdateringer til din e-mail-indbakke [Windows]

Denne sidste løsning er for den ekstreme Facebook-afhængige, der har brug for at undgå at komme i nærheden af ​​noget, der overhovedet har med Facebook at gøre, men alligevel ønsker at se, hvad venner poster. Du ønsker ikke at miste kontakten med dine venners liv, hvilket er helt forståeligt, men Facebook overtager dit liv. For at overvinde din alvorlige Facebook-afhængighed kan du bruge to værktøjer, som jeg har dækket tidligere - FBCMD og Blat nemt sende kommandolinie-e-mails med Blat let sende kommandolinjemails med Blat Blat. Ikke præcist det ord, du forestiller dig, ville være navnet på et værktøj, som du kan bruge til at sende e-mails til enhver i verden, fra ethvert program eller softwareværktøj, som du ... - for at udtrække statusopdateringer fra Facebook, og sende dem via e-mail, og alt fra en kommandolinie. Bemærk, at dette er en Windows-eneste løsning.

Du bliver nødt til at konfigurere både FBCMD og Blat på din pc, så besøg først de artikler, der er linket til ovenfor, og gennemgå de installationsprocedurer, der er beskrevet der. Vigtigt: Sørg for, at du har autoriseret FBCMD med fuld adgang til din Facebook-konto ved at følge instruktionerne i den artikel.

Når du er færdig, skal du oprette en batch-fil kaldet CheckFacebook.bat med en enkelt linje i den.

fbcmd fstream 1 >> c: \ temp \ blat \ newstream.txt

For det andet oprette en anden batchfil kaldet SendEmail.bat, og indsæt følgende enkelt linje.

blat newstream.txt -til [email protected] -ubjekt Seneste_Venner_Update

Disse to BAT-filer skal begge være i din Blat-mappe, hvor du installerede Blat-applikationen. Når du har oprettet disse, kan du oprette en planlagt opgave til at køre scriptet til at kontrollere Facebook hver par timer. For eksempel kan du oprette en ny planlagt opgave, foretage trigger hver 4. time i en hel dag og planlægge den dagligt.

Få denne opgave til at starte jobbet CheckFacebook.bat.

Til sidst oprette en anden planlagt opgave, der også skal køres hver 4. time, men lav starttiden cirka 10 minutter efter den første opgave, du oprettede.

Hvad denne opsætning gør er dette: Det første batchjob bruger en FBCMD-kommando til at se efter den sidste batch af venstatusopdateringer og skriver den til en tekstfil kaldet newstream.txt. Det andet batchjob e-mailer derefter indholdet af den txt-fil til din valgte e-mail-adresse. Sådan ser Blat ud, når den kører og sender tekstfilen til Facebook-statusopdateringer.

Sådan ser e-mailadressen med Facebook-opdateringer ud, når den først er modtaget.

Med denne opsætning behøver du ikke engang tænke om Facebook. Du kan være sikker på, at de seneste opdateringer fra dine venner og familie vil blive leveret til din indbakke. Du bliver i løkken, selvom du ikke sad der og kontrollerede Facebook hvert 5. minut.

Konklusion

Facebook er et problem for mange mennesker. Der er helt klart noget ved det, der fungerer sammen med den menneskelige psyke til at fremme denne usædvanlige afhængighed - dette behov for konstant at kontrollere det. Forhåbentlig hjælper en af ​​de tre løsninger ovenfor dig med at overvinde din afhængighed, hvis Facebook også er blevet et problem for dig. Hvis ikke, skrev Tina om, hvordan man håndterer Facebook-udskydning. Beskæftigelse med Facebook-udsættelse med disse værktøjer og tip. Beskæftigelse med Facebook-udskillelse med disse værktøjer og tip. Denne artikel er her for at hjælpe os med at tackle Facebook-udsættelse. Der er værktøjer og teknikker, du kan bruge til at begrænse din tid på Facebook, men roden til problemet er din opførsel. Jeg ... ved hjælp af forskellige metoder, har du noget imod at finde din løsning der!

Har du nogensinde prøvet at droppe Facebook helt? Bruger du nogen apps til at forhindre, at Facebook bliver sådan en distraktion? Del din indsigt og feedback i kommentarfeltet nedenfor!

Billedkredit: Nørd på computerbillede via Shutterstock