En nem måde at gøre Pomodoro-teknikken mere engagerende

Hvis du har brug for et produktivitetsstigning, er der mange tricks og tip 12 Produktivitetsvaner for endelig at hacke dit liv i det nye år 12 Produktivitetsvaner for endelig at hacke dit liv i det nye år En fælles opløsning for de fleste arbejdende mennesker er at være mere produktiv. I denne artikel skal vi udforske tolv dårlige vaner, som du kan ændre - en pr. Måned - for drastisk at forbedre din arbejdsbyrde produktivitet. derude der kan hjælpe dig, men en af ​​de mest effektive skal være Pomodoro-teknikken.

Lang historie kort for dem, der ikke er bekendt, Pomodoro-teknikken kræver skiftende cykler “arbejde” og “hvile” - såsom 20 minutters arbejde efterfulgt af 10 minutters hvile, gentaget på ubestemt tid. Det fungerer ved at tvinge dig til at fokusere på en opgave ad gangen (fordi multitasking faktisk er kontraproduktiv Enkelt- mod Multitasking: Hvad er bedst for produktivitet? Enkelt- vs. Multitasking: Hvad er bedst til produktivitet? Multitasking er en almindelig metode til at øge produktiviteten. Det viser sig, at det ikke nødvendigvis er sølvkuglen for produktivitet. Nøglen er at vide, hvornår man skal multitaske.).

Mens der er apps, der er specielt designet til at hjælpe med Pomodoro-tidsbesparelse, kan teknikken udføres med enhver almindelig timer eller stopur. Men en endnu bedre metode er at bruge forudbyggede musikafspilningslister i stedet for timere: arbejde, mens musikken spiller og hviler, når den slutter.

Hvordan er dette effektivt? Undersøgelser har vist, at musik - så længe det er glat, blødt og uden tekst - kan hjælpe med koncentration Sådan lærer du noget nyt med 5 Sure-Fire-tip Hvordan man lærer noget nyt med 5 Sure-Fire-tip Hvordan lærer du effektivt ? Hvad kan du gøre for at minimere den spildte tid og maksimere den mængde viden, du har? Det korte svar - brug smarte strategier. . Fordelen ved det er indlysende, men en musikafspilningsliste gør det også nemt at vide, hvor langt ind i en Pomodoro du er. Ingen grund til at kontrollere timeren og ødelægge din koncentration i processen.

Med hensyn til at lave musikafspilningslister fungerer YouTube godt nok, hvis du kan håndtere båndbredden for videoer, men samlet set foretrækker vi Spotify Hvad er den bedste måde at streame musik gratis på Android? Hvad er den bedste måde at streame musik gratis på Android? Der er masser af gratis musik-streaming apps til Android, men hvordan er de forskellige, og hvilken er din bedste mulighed? . Til sidst, når du tager Pomodoro-pauser, skal du huske at tage produktivitetsforbedrende pauser. Hvis du tror, ​​at tage en pause hjælper produktiviteten, skal du tænke igen, hvis du tror, ​​at tage en pause hjælper produktiviteten, tænke igen. Vi har alle hørt, at det at tage pauser i løbet af dagen god ting, men nogle af os tager måske ikke pauser på den rigtige måde. !

Bruger du Pomodoro-teknikken? Hvis ja, vil du hellere bruge timere eller musikafspilningslister? Har du nogle tip til at holde fokus under arbejdet? Del med os i kommentarerne herunder!

Billedkredit: Arbejdsstationsillustration af Ramcreativ via Shutterstock