Pinterest lancerer værktøjer, der hjælper dig med at slappe af

Pinterest har lanceret det, det kalder “medfølende søgning”. Dette er et sæt værktøjer, der dukker op til folk, der søger efter ord, der antyder, at de måske har en dårlig dag. Værktøjerne dækker alt fra dybe åndedrætsøvelser til selvhjælpsøvelser.

Sådan får du adgang til Pinterest's velbefindende værktøjer

I et indlæg på Pinterest Newsroom beskriver Pinterest disse værktøjer som “følelsesmæssige velbefindende aktiviteter” du kan gøre, hvis du har det “stresset, ængstelig eller trist.” Hvert værktøj “tilbyder folk en interaktiv måde at prøve at forbedre deres humør på.”

Du udløser værktøjerne ved at søge efter et af et antal udtryk inklusive “stress citater” og “arbejdsangst”. Derefter vil du se en prompt, der inviterer dig til at tjekke disse ressourcer, og du kan enten klikke på dem eller ignorere dem.

Det er meget let at få disse ting forkert, men Pinterest's aktiviteter er blevet oprettet med hjælp fra Brainstorm, Stanford Lab for mental sundhedsinnovation og råd fra Vibrant Emotional Health og National Suicide Prevention Lifeline.

I dag udruller vi en samling følelsesmæssige velværeaktiviteter lige på vores app, fra dyb vejrtrækning til selvmedfølelsesøvelser. Her håber vi, hvordan vi finder nye, interaktive måder til at forbedre dit humør: https: //t.co/1u3NMUIc1j pic.twitter.com/ZTH9kJnhiA

- Pinterest (@Pinterest) 22. juli 2019

Pinterest har holdt disse værktøjer adskilt fra resten af ​​appen. Det betyder, at du kan interagere med værktøjer til mental sundhed og velvære, uden at det offentliggøres. Pinterest lover også ikke at spore brugere eller vise annoncer baseret på denne aktivitet.

Pinterest dirigerer allerede mennesker, der søger efter noget, der er relateret til selvskading i den nationale hjælpelinje til selvmordsforebyggelse, og det ændrer ikke. Disse er designet til at være ekstra værktøjer til folk, der føler sig nede og har brug for et skub i den rigtige retning.

Hent: Pinterest til Android | iOS

Prøv at logge af og gå en tur

Disse mentale sundheds- og velbefindende værktøjer rulles ud nu på Pinterest-appen til Android og iOS. Bare kig efter Pinterest v7.25 eller nyere. Desværre er dette i øjeblikket kun USA, men Pinterest lover at udvide aktiviteterne til flere lande snart.

Selvom dette er en ædel indsats fra Pinterest, menes det, at teknologi føder folks depression. Så vi vil anbefale at logge af lejlighedsvis også. Eller, hvis tanken om det moriterer dig, her er nogle gratis positivitetsapps, der kan hjælpe 5 gratis positivitetsapps til at styre mental sundhed og øge dine ånder 5 gratis positive apps til at styre mental sundhed og øge dine ånder Hverdagen kan virkelig slite dig ned . Prøv disse nyttige apps, der kan styre din mentale sundhed og øge din humør. .