Reducer øjens belastning og sover bedre med denne nye Windows 10-funktion

Apps, der filtrerer blåt lys Hvad er et blå lysfilter, og hvilken app fungerer bedst? Hvad er et blå lysfilter, og hvilken app fungerer bedst? Disse blå lysfilter-apps til Android hjælper dig med at få en bedre nattesøvn, selv når du bruger din enhed om natten. har eksisteret i aldre. F.lux er en populær løsning til Windows og Mac, og der er flere apps, der gør det på din smartphone.

Sådanne apps fra tredjepart kan dog blive forældede snart takket være indbyggede funktionaliteter. macOS netop frigivet Night Shift Brug en Mac om natten? Natskift og andre apps, der kan redde dine øjne Brug en Mac om natten? Night Shift og andre apps, der kan redde dine øjne Apple tabte netop den seneste macOS Sierra-opdatering med relativt få ændringer bortset fra en standout-funktion: Night Shift. og for nylig opdateringen af ​​Windows 10 Creators, en ny funktion kaldet Night Light vil fylde det samme behov.

Hvis du allerede har skaberen-opdateringen, kan du begynde at bruge den nu. Gå til Indstillinger> System> Skærm. Du vil se en switch mærket Nattelys på den højre side. Klik på Indstillinger for natlys først til at konfigurere det efter din smag.

Brug skyderbjælken til at vælge en farvetemperatur. Jo længere tilbage du trækker den, jo varmere bliver farven. Varmere temperaturer filtrerer mere lys, men forvrænger farverne meget, så du måske ikke ønsker en sådan ekstrem indstilling til farvesensitivt arbejde.

Aktivering Planlæg natlys giver mening, så du ikke behøver at skifte det hver aften. Du kan tjekke Solnedgang til solopgang og farverne ændres automatisk baseret på din tidszone. Hvis du vil indstille dine egne tider i stedet (måske har du en usædvanlig arbejdsplan), skal du klikke på Indstil timer og specificer dem.

For hurtigt at aktivere eller deaktivere Nattlys, skal du åbne Handlingscenter med Windows Key + A genvej eller ved at klikke på ikonet i nederste højre hjørne af din skærm. Klik på Nattelys panel for at skifte til det - nyttigt, hvis du ser en film eller noget og har brug for at deaktivere den et stykke tid.

Hvis du bruger disse lysskiftende funktioner, skal du tjekke, hvad vi fandt om deres virkning på din søvn. Kan F.lux og natteskift virkelig forbedre dine søvnvaner? Kan F.lux og natteskift virkelig forbedre dine søvnvaner? Overdreven brug af computere, tablets og smartphones kan føre til forringet søvnkvalitet - men modvirker apps som F.lux og Night Shift virkelig disse effekter? Videnskaben er temmelig klar på dette. .

Bruger du en lysfiltreringsapp til brug ved computeren om natten? Fortæl os, hvis du prøver den oprindelige Windows-løsning og din favorit ned i kommentarerne!

Billedkredit: chaoss via Shutterstock