Lyder til at hjælpe dig med at sove, slappe af, koncentrere dig eller vågne op!

At være musikelsker 7 musikwebsteder, alle lydfiler har brug for i deres liv 7 musikwebsteder, alle audiofiler har brug for i deres liv Når det kommer til lydkvalitet, lader de fleste musikwebsteder og streamingtjenester meget tilbage at ønske. Men ikke alle. I denne artikel anbefaler vi syv musikwebsteder og streamingtjenester lavet til lydfiler. , Jeg nyder alskens musik (med undtagelse af heavy metal og gangsta rap, de er bare ikke min ting), og jeg føler virkelig, at musik sætter tonen i et rum såvel som i dit sind. Der er musik, jeg lytter til, når jeg vil få blod til at pumpe, så snart jeg vågner op, og der er nogle, som jeg spiller, når det er tid til at slappe af og slappe af.

Jeg har undersøgt nogle afslappende lyde, som tilsyneladende giver os mulighed for at slappe af og glide ind i en mere afslappet sindstilstand ved at påvirke hjernebølger. Grundlæggende når vores hjerne fungerer, genereres der en elektrisk impuls, der kører en bestemt frekvens. Denne frekvens ændres i henhold til vores sindstilstand: årvågenhed (Alfa), slap af (Beta), døsighed (Theta) og dyb søvn (Delta).

Med en ekstern stimulans (i dette tilfælde bruger vi lyd / musik) kan vi flytte vores sindstilstand fra alfa til beta eller forhåbentlig theta hvis du prøver at falde i søvn eller til alfa, hvis du prøver at vække dig selv.

Jeg har fundet flere måder at opnå dette på, og jeg vil liste dem her her:

Lyder at slappe af eller falde i søvn

Pzizz

Mange Mac- og Windows-brugere skal være bekendt med denne applikation. Det er velkendt for at hjælpe søvnløshed med at falde i søvn og også for at få det bedste ud af strømblødning. Pzizz er muligvis ikke gratis, men de tilbyder to eksempler på 15 minutters MP3 for at få en kort forhåndsvisning af, hvordan deres applikation er. Den ene af de to MP3'er er at hjælpe dig med at falde i søvn, og den anden er aktiveringsmodulet.

Forhåbentlig får du afslappet nok til at falde i søvn ved at lytte til 15 minutters søvnmodul. Hvis ikke, er der altid “Gentage” knap. Hvis du er en alvorlig søvnløshed, der leder efter en måde at hjælpe dig med at få noget kip, skal dette være det.

iSerenity

iSerenity er et websted, der har forindspillede omgivelseslydskaber som faldende regn, havbølger, torden og lyden af ​​en knitrende ild blandt mange andre. Tænk på det som noget som en online lydmaskine.

Det er ikke nødvendigt at downloade noget, bare klik på hver lyd for at lytte til den. Og det løber ubestemt.

SonicMood [Ikke længere tilgængelig]

En anden online lydmaskine er SonicMood. Det er lidt anderledes end iSerenity i den forstand, at de lyde, de tilbyder, ikke er nøjagtigt “omgivende”. Det er mere som en blanding af MIDI-instrumenter til at danne et afslappende lydstykke.

På samme måde som iSerenity kan du lytte til SonicMood gennem din webbrowser. De pakker deres lyde i forskellige “stemninger”, hvoraf de fleste er til at hjælpe dig med at slappe af. Mine favoritter er japanske vindkraft og fyrtårn.

dlooch Dashboard-widget [Kun Mac]

Hvis du ikke er stor på omgivende lyde, kan du synes, at dlooch er en interessant tilgang til at slappe af. Alt det gør er løkke beroligende lyde ved at falme dem ind og ud. Først lyder de temmelig mekaniske, men langsomt starter afslapningen, hvis du lader det spille et stykke tid.

Podcasts

Man skal ikke overse skønheden ved podcasts, når man søger efter omgivelseslyde. Der er ganske mange som Dark Ambient [iTunes-link] og White Noise Lounge [iTunes-link], der giver beroligende lydbilleder. Gør bare en enkel søgning i iTunes-butik efter “omgivende” og rulle gennem resultaterne. Du vil blive overrasket over, hvad du måtte finde.

At vågne op!

Tilbage i 2006 opstod en interessant MP3 på internettet, som angiveligt erstatter din morgen cuppa joe og dens passende kaldet - kaffe erstatning. For nogle mennesker lyder det som en vaskemaskine, der afvikles i hyppighed med nogle fugle, der kvitrer i baggrunden. Det fungerer måske eller ikke for dig - og i min bog er der aldrig en god erstatning for den dampende kop kaffe om morgenen.

Dette er dog bestemt værd at prøve, hvis du skærer ned på kaffe eller har brug for noget at hente dig, når du føler dig søvnig.

Den 20 minutters MP3 gik tabt i havet på alle fildelingssider, de fleste af linkene syntes at være død. Tilfældigt lykkedes det mig at finde et live link og besluttede at dele det her med vores MakeUseOf-læsere.

Udskiftning af kaffe - 20 min MP3, 27MB

ADVARSEL: Udskiftning af kaffe bør IKKE bruges af personer, der har nogen form for anfald eller epilepsi; lider af hjertesygdomme eller bruger pacemakere; eller tage psykoaktive stoffer eller stimulanter.

Lyder at koncentrere sig

Hvis du let bliver distraheret af lyde i dit miljø, og du ikke er rig nok til at få en af ​​disse dårlige drenge, kan du måske tage et kig på hvid støj. Eller rettere, lyt.

Hvid støj er et signal, der indeholder samme effekt som et sæt frekvenser inden for menneskets hørbare båndbredde. Kort sagt er det en samling af alle frekvenser af lyde, vi kan høre. Det bruges mere almindeligt til maskering af lyd, dvs. blokering af uønskede omgivende lyde som skrav eller gade støj. Nogle bruger endda den til at maske tinnitus, en ørebetingelse, hvor en person konstant vil høre ringe eller summende og ofte forårsager hovedpine. Hvid støj værdsættes bedst, når du bruger stereohovedtelefoner.

For Mac-brugere er der støjende - en simpel hvid og lyserød støjgenerator. Windows-brugere vil måske tage et kig på et gratis program kaldet White Noise Sleep System. For alle andre er der Simplynoise - en online hvid, lyserød og rød støjgenerator.

Så der er alle de lyde, du har brug for for at hjælpe dig med at føle dig afslappet, falde i søvn, koncentrere dig eller vågne op uden den morgenkaffe. Fortæl mig, hvordan det fungerer for dig. Og som altid, hvis der er andre applikationer, du bruger, som ikke er nævnt her, så del dem med os i kommentarerne.