Hold dig til dit nytårsopløsninger med 5 smarte (og grusomme) værktøjer

Når vi forbereder os på at udveksle kalenderen med en ny, er det også et godt tidspunkt at foretage nogle ændringer. Du har sandsynligvis foretaget nytårsopløsninger i fortiden og fundet dem vanskelige at holde sig til. Prøv disse smarte apps for endelig at holde dine beslutninger til en bedre dig.

Der er specialiserede værktøjer til at tackle populære opløsninger. Lav dine nytårsopløsninger Arbejd med 9+ Superværktøjer. Lav dine nytårsopløsninger Arbejd med 9+ Superværktøjer Hvert år har vi brug for et par fantastiske websteder og ressourcer i vores søgen efter at få et bedre selv. For hver nytårsopløsning kan du finde et online værktøj, der hjælper dig. Vi anbefaler nogle. , men de grundlæggende principper for at opfylde mål er de samme. Når du husker det, vil disse websteder og apps skubbe dig mod at nå dit mål, enten ved at motivere dig eller ved at mobbe dig.

Behold dine F ******-resolutioner (web): Automatisk betaling, hvis du mislykkes

Penge kan være en stærk motivator til at få noget gjort. Så Keep Your F ****** Resolution (KYFR) lægger dine penge, hvor din mund er. Hvis du ikke opfylder dine mål, vil du miste nogle kontanter.

Sådan fungerer det. Du skriver ned et mål og sætter en frist. Derefter nominerer du en vejleder (via e-mail), der vil kontrollere, om du har nået dit mål inden fristen. Du forbinder også dit kreditkort til KYFR og knytter en dollar-værdi til dit mål. Hvis vejlederen siger, at du mislykkedes, trækkes beløbet automatisk fra dit kort.

Det er en truende overtagelse af den gamle idé om, hvordan en indtjekning kan hjælpe med at holde sig til beslutningerne. Hvordan en indtjekning til nytårsopløsning kan forhindre dig i at mislykkes, hvordan en indtjekning til nytårsopløsning kan forhindre dig i at svigte pind til dit nytår beslutninger ved at gennemgå dem nu. Selv hvis du ikke har holdt dig til dine mål, er det ikke for sent at bruge disse tip og genoptage din personlige udviklingsindsats. . Men nogle gange er det forestående tab på $ 100 nøjagtigt det, du har brug for for at motivere dig selv til handling.

MOTI AI (Web, betalt): Smart bot beregner din motivation og anbefaler metoder

En af de almindelige fejl, der får folk til at stoppe med beslutninger 5 Fejl, der får dig til at afslutte dine nytårsopløsninger 5 Fejl, der får dig til at afslutte dine nytårsopløsninger Hvor hård er din kamp med nytårsopløsninger? Hvis du er i en uendelig cyklus med at holde op med dine mål hver gang, bør disse tip være motiverende for det kommende år. er, at deres mål er dårligt definerede. “jeg vil tabe mig” er et godt mål, men hvis du ikke finder ud af, hvordan du skal gøre det, er du på vej mod fiasko.

Det er ikke let at nedbryde det eller endda finde ud af din motivation bag det. MOTI AI lover at gøre det. Tal med denne bot for at finde ud af den rigtige opløsning for dig snarere end en generisk idé i dit hoved. Det stiller en række spørgsmål, som du svarer på hverdagens sprog eller med multiple choice-svar. Det vil spørge om dine tidligere erfaringer, nedbryde dine nuværende mål og forstå, hvordan du bedst kan tackle dit mål.

Det koster $ 5 for en måneds adgang, hvilket ikke er nøjagtigt billigt. Men tænk på det på denne måde. Med et klart defineret mål og en handlingsplan til at tackle det er det mere sandsynligt, at du følger igennem. Det værd?

JstStrt (Web): Gratis “Bryd ikke kæden” App til flere mål

Jerry Seinfeld delte berømt sin produktivitetsteknik en gang. Han hang en stor kalender på sin væg. Da han skrev en ny vittighed på en dag, satte han et stort kors den dag. Snart opbyggede han en kæde, og mantraet blev enkelt: “Bryd ikke kæden.”

Det fungerer virkelig også, og forskere støtter idéen 3 Videnskabsstøttede trin for endelig at nå dine mål 3 Videnskabsstøttede trin for endelig at nå dine mål Du er allerede begyndt at tænke på nytårsopløsninger. Måske har du ikke opnået dem alle i år. Her er tre specifikke trin, du skal tage, hvis du ser alvorligt på dine mål. ved at sige, at du skal overvåge dine fremskridt nøje og regelmæssigt. Hvis du kan lide metoden, kan du prøve JstStrt, en gratis webapp til at spore flere mål på daglig basis. Det er så simpelt som tingene kan få. Skriv flere mål, du vil spore. Klik på en vilkårlig dag i en kalender, og vælg, hvilke af de aktiviteter, du gjorde den dag.

Når du bruger JstStrt regelmæssigt, bygger du en opfyldende kalender med alle de trin, du har taget indtil videre. Det fungerer også perfekt på mobile browsere. Så der går du: en gratis installation, gratis app, der fortæller dig, hvor godt du har det.

Hey Habit (Web, Chrome): Habit Tracker og to-Do List

Hey Habit er ikke så minimalistisk og smuk som JstStrt, men det er langt mere funktionelt. Den kombinerer en lignende vanesporingskalender med en daglig opgaveliste og tilføjer endda en Chrome-udvidelse for at gøre dette til din produktive nye fane side 10 Mest produktive nye faneudvidelser til Google Chrome 10 Mest produktive nye faneudvidelser til Google Chrome, når du starte en ny fane i en browser, er du på udkig efter et eller andet sted, eller leder du efter oplysninger, der kommer til dig? Google Chrome har mange udvidelser for at gøre det produktivt. .

Med Chrome-udvidelsen får du en munter, motiverende meddelelse, når du åbner en ny fane. Resten af ​​appen er en almindelig kalender til venstre og din vane og opgaveliste til højre. Du kan tilføje og redigere opgaver hver dag, betegnet med blå prikker i dagens dato i kalenderen. Gentagne opgaver (eller dine vaner) får en særlig farvet firkant i datoen. Igen, principperne i “Bryd ikke kæden” Produktivitetsmetode gælder her.

Hey Habit bruger din Google-konto til at synkronisere dine fremskridt overalt, men det er kun en webapp og fungerer ikke godt på mobiler. Tænk på dette som din desktop produktivitets tracker.

Hent: Hey vane til Chrome (gratis)

Nagbot (kun U.S., tekstbesked): Daglige naggende tekster for at holde dig ærlig

Regelmæssige indtjekninger er vigtige for at opfylde dine mål. Ideelt set bør du skaffe dig en ven i den samme båd. Men alle dine beslutninger er måske ikke fælles med, hvad andre ønsker at opnå. Nagbot kan være den irriterende, irriterende ven, der skubber dig mod dine mål.

Bot fungerer kun for amerikanske beboere i øjeblikket, da du har brug for et amerikansk telefonnummer for at bruge det. Giv det dit navn, og et spørgsmål, som du kan spørge, som har et Ja / Nej-svar. Angiv, hvor ofte du vil have Nagbot til at minde dig om (dagligt, ugentligt, månedligt), og hvad tid det skal sende dig en SMS.

Som nogle af de mest underholdende chatbots 5 unikke Android Chatbots der holder dig underholdt 5 Unikke Android Chatbots der vil holde dig underholdt Chatbots er et voksende felt, og de bliver ret realistiske. Prøv disse selv. , Nagbot har en personlighed. Det er snarky og middelværdigt, og du kan indstille, hvor middel det bliver, når du ikke opfylder dit mål. Det er sandsynligvis bedst, at du undgår at skuffe denne automat.

Hvad er din nytårsopløsning?

Der er et par beslutninger, der kommer oftere op end andre. At tabe sig, spare penge og læse mere er fælles mål. Men det er måske ikke de bedste mål. Faktisk foreslår nogle af verdens største sind beslutninger 5 nytårsopløsningsideer fra verdens største tanker 5 nytårsopløsningsidéer fra verdens største tanker Kæmper for at komme med mindre almindelige nytårsopløsninger? Få inspiration fra de kloge og berømte og sæt nogle friske mål for året. som vi alle kan drage fordel af.

Hvad er dit mål for 2018? Har du med succes holdt beslutninger i tidligere år?