De 9 vaner hos meget succesrige mennesker

I et fascinerende kapitel om metallæring (det vil sige læring om læring) i Fire-timers kok, Tim Ferriss taler om dekonstruktion af færdigheder, som vi ville elske at mestre. Dette er “hvor vi vender ting på hovedet og ser på, hvad outliers gør anderledes (og hvad de overhovedet ikke gør).”

Det er gennem denne form for dekonstruktion, at vi kan se, hvad der adskiller den succesrige fra resten af ​​os. Nej, det er ikke her, vi opdager deres medfødte storhed. Det er her, vi afslører de daglige vaner, ritualer, rutiner og processer, som succesrige mennesker vedtager for at styrke deres samlede produktivitet og succes.

Ved at låne et lille antal af disse processer og rutiner til os selv (især dem til at undgå faldgruberne af gennemgribende teknologi), kan vi muligvis også drage fordel af deres resultater.

1. Prioriter ligesom Warren Buffett

Da Buffets personlige pilot talte med milliardærinvestoren om karrieremål, tog Buffett ham gennem en simpel øvelse:

1. Skriv dine top 25 mål ned
2. Cirkel dine top fem mål

Du har nu to lister: den ene er cirkelformet, den anden ucirklet. Men misforstå øvelsen. Disse er ikke lister med høj prioritet vs. lav prioritet.

Billedkredit: USAs internationale handelsadministration via Wikipedia Commons

I stedet for ifølge Buffett:

“Alt, hvad du ikke cirkelede med, blev netop din liste over undgå alle priser. Ligegyldigt hvad, disse ting får ingen opmærksomhed fra dig, før du har fået succes med dine top fem.”

Denne strenge metode til prioritering af mål Sådan prioriteres opgaver med Eisenhower Matrix Produktivitetssystem Sådan prioriteres opgaver med Eisenhower Matrix Produktivitetssystem Fungerer traditionelle huskelister ikke for dig? Føler du dig overvældet, eller har du problemer med at holde din liste under kontrol? Prøv Eisenhower Matrix. Denne produktivitetsmetode kan forenkle kompleksiteten. (og eliminere dem) har spillet sin rolle i at hjælpe Buffett med at opnå så meget i hans levetid. Det kan ligeledes hjælpe resten af ​​os med at bruge vores tid mere klogt, ikke kun på langsigtede mål, men også dag til dag.

2. Spor dit output som Ernest Hemingway

Når du forstår, hvad dine prioriteter er, er det vigtigt at spore dine fremskridt.

For Hemingway var hans prioritet at skrive. Så hver dag sporer han sit output (hvor mange ord han havde lagt på siden). Dette betød, at der ikke var nogen illusioner om hans produktivitet: han vidste nøjagtigt, hvad han havde opnået den dag. Og når han havde opfyldt sine daglige mål, kunne han logge helt ud til i morgen.

Billedkredit: Look Magazine via Wikimedia Commons

Tilsvarende holder matematikprofessor og forfatter Cal Newport en oversigt over, hvor mange timer han bruger på dybt, hårdt arbejde Hvorfor selvdisciplin er den bedste produktivitetshack, du har brug for, hvorfor selvdisciplin er den bedste produktivitetshack, du har brug for, hvad er hemmeligheden bag dybt arbejde udført? Er det motivation, eller er det disciplin? Hvis du ikke kan fokusere og afslutte dit arbejde, her er nogle vanetips, som kan hjælpe dig med at udføre mere. . Tim Ferriss sporer også berømt meget om sin dag, så han kan dechiffrere, hvilke input der fører til de mest værdifulde output (dvs. 80/20-reglen. Brug 80/20-tidsstyringsreglen til at prioritere dine opgaver Brug 80/20-tidsstyringsreglen til Prioriter dine opgaver Hvordan maksimerer du din tid? Hvis du allerede prioriterer, delegerer og stadig kæmper for at få alt gjort, skal du prøve 80/20-reglen, også kendt som Pareto-princip.) Hvad der bliver målt bliver styret, når alt kommer til alt!

Vil du gøre dette selv? Sporing på et simpelt regneark fungerer fint, men for nogle ekstra funktioner er der nogle gode vane- og målsporingsapps 5 Nye vane-apps, der faktisk fungerer for at nå dine mål 5 Nye vane-apps, der faktisk arbejder for at nå dine mål Vanedannende og sporing apps er nogle af de mest populære produktivitetsværktøjer. Har du prøvet disse fremragende nye værktøjer endnu? ledig.

3. E-mail ligesom Arianna Huffington

Hvis du tror, ​​du modtager en masse e-mail, skal du tage et øjeblik til at forestille dig indbakke til Arianna Huffington, medstifter af The Huffington Post og Trives globalt, forfatter og forretningskvinde.

Billedkredit: Mark Taylor via Wikimedia Commons

At stå overfor en spirende indbakke som Huffingtons ville få det bedste af de fleste af os, men takket være tre enkle regler formår hun at holde trit, mens hun stadig har et liv.

• For bedre søvn: Ingen e-mails i 30 minutter før sengetid.
• For en mere fokuseret morgen: Ingen skynder sig med e-mails, så snart hun vågner.
• For dybere forhold: Ingen e-mails, når hun er sammen med sine børn.

At overholde strenge e-mail-regler er noget, Huffington tager alvorligt. Faktisk så meget, at hun udviklede et værktøj til, når hendes ansatte er på ferie. “Den måde, det fungerer på, er enkel: Mens du er væk på ferie, får folk, der e-mailer dig, en besked, der fortæller dem, hvornår du er tilbage. Og derefter - den vigtigste del - sletter værktøjet e-mailen.”

4. Angiv kunstige deadlines som Peter Thiel

Som milliardærinvestor og medstifter af Paypal og Palantir ved Peter Thiel en ting eller to om at opnå store ting på kort tid.

Billedkredit: Dan Taylor via Wikimedia Commons

Et spørgsmål, som han regelmæssigt stiller, er, “Hvordan kan du opnå din 10-årige plan i de næste seks måneder?” Dette lyder måske latterligt, men det er en vigtig indsigt i, hvordan en som Thiel tænker på sine egne mål. Det er sådan, han formår at bryde konventionen og opnå mere på et år, end de fleste af os kunne på et årti.

Spørgsmålet om ikke at sige, at alle mål kan nås på 6 måneder. Det er snarere et tankeeksperiment, der tvinger os til at tænke, “Hvis jeg havde en meget strammere frist, hvordan kunne jeg få det til?”

5. Træning ligesom Richard Branson

Ifølge Tom Corley, forfatter af Ændre dine vaner, ændre dit liv, 76 procent af de velhavende mennesker træner i mindst 30 minutter hver dag. Det inkluderer Facebook-medstifter Mark Zuckerberg, Twitter-medstifter Jack Dorsey, Oprah Winfrey og selvfølgelig Richard Branson.

Billedkredit: D @ LY3D via Wikimedia Commons

I et blogindlæg forklarer Branson:

“Jeg tvivler alvorligt på, at jeg ville have været så succesrig i min karriere (og glad i mit personlige liv), hvis jeg ikke altid havde lagt vigtighed på mit helbred og fitness.”

Milliardær-iværksætteren starter hver dag med en form for træning. Dette hjælper ham med at komme ind i den rigtige sindramme til arbejde og hjælper også hans krop med at sove bedre, når det kommer til aftenen. Han fortsætter med at sige, “Der er intet mere tilfredsstillende end at vide, at jeg har anvendt mig selv både fysisk og mentalt hver dag.”

Har du ikke råd til et dyrt medlemskab af gymnastiksalen og personlig træner? Intet problem. Der er masser af apps, der kan guide dig gennem kropsvægt-træning De 7 bedste kropsvægt-træningsapps til fitness overalt De 7 bedste kropsvægt-træningsapps til fitness overalt Du kan få en god træning med bare din krop og din telefon. Disse Android- og iPhone-apps hjælper dig med at træne overalt. for at hjælpe dig med at holde dig i form. Du har ingen undskyldning!

6. Brug din kalender som Elon Musk

For ikke så længe siden kom det ud, at Elon Musk opdeler sin dag i fem-minutters slots. Bill Gates er også kendt for at gøre det samme. Hver dag planlægges derefter intrikat og stift i henhold til denne struktur for at maksimere brugen af ​​hvert passerende minut.

Billedkredit: Heisenberg Media via Wikimedia Commons

For mange superproduktive mennesker er der også stilletid og familietid planlagt på deres kalender. Når ordsprogene går, “Hvis den ikke er i kalenderen, findes den ikke!”

Tildelt, fem minutters slots er for ambitiøse for de fleste af os, men at dele din kalender Time Blocking - The Secret Weapon For Better Focus Time Blocking - The Secret Weapon For Better Focus Leder du efter en mere effektiv måde at organisere dit arbejde på -dage? Prøv tidsblokering. Denne tidsstyringstaktik kan hjælpe med at holde dig på sporet, mens du holder distraktioner, udskud og uproduktiv multitasking i skak. i trin på 15-, 20- eller 30 minutter hjælper vi med at holde os til regnskab, sætte prioriteter og beskytte vores tidsplaner meget mere strengt. Det hjælper os med at se hver dag i minutter, ikke timer.

7. Læs ligesom Mark Cuban

Mark Cuban er en forretningsmand, investor, forfatter og filantrop. Som alle andre nævnt indtil videre, formår han at gøre mere på en dag end de fleste af os kan om en uge. Ikke desto mindre formår han på en eller anden måde at læse i cirka tre timer hver dag!

Billedkredit: James Duncan Davidson via Wikimedia Commons

At læse så meget fører til det, cubanske kalder a “viden fordel”:

“Hvis jeg bruger nok tid på at bruge alle de tilgængelige oplysninger, især med nettet, der gør det så let tilgængeligt, kan jeg få en fordel i enhver teknologivirksomhed.”

Og cubansk er ikke en afvigelse. Igen, i Ændre dine vaner, ændre dit liv, 88 procent af de undersøgte millionærer sagde, at de læste mindst 30 minutter hver dag for uddannelse eller selvforbedring. Det betyder, at succesrige mennesker ikke læser kun til underholdning. De læser for lære.

Hvis du vil blive en mere produktiv læser, så tjek vores guide til, hvordan du læser 50+ bøger i år Sådan læser du 50+ bøger i år Sådan læser du 50+ bøger i år. Hvis du er som den gennemsnitlige amerikaner, vil du genlæser ikke nok. Læsning af flere bøger kan gøre dig smartere og mere succesrig. Lad os vise dig, hvordan du læser en bog om ugen. . Og hvis du har lyst til, at du seriøst ikke har tid, kan du altid læse korte, forkortede versioner af tusinder af ikke-fiktion bøger på Blinkist.

8. Digital detox ligesom Ed Sheeran

Hvis du har lyst til at for meget af dit liv er blevet brugt bundet op med teknologi, kan du prøve en digital detox. Det er her du distancerer dig fra distraktionerne i moderne teknologi, i det mindste i kort tid.

Billedkredit: Eva Rinaldi via Wikimedia Commons

Dermed følger du et voksende antal mennesker med høj profil, der suger lidt mere afstand til deres enheder.

BBC Radio1 DJ Scott Mills undgår sin telefon efter kl. 20. Ed Sheeran indså, at det var han “at se verden gennem min skærm og ikke mine øjne,” så tog en lang pause væk fra hans telefon, e-mail og sociale medier. Steven Spielberg er berømt undgåelse af teknologi, da han mener, at det hæmmer kreativiteten. Kanye West fortalte sine tilhængere, “Jeg blev af med min telefon, så jeg kan have luft at skabe.”

9. Meditere som ... Alle!

Når de er samlet, hævder over 80 procent af kunstnere i verdensklasse, der er interviewet på The Tim Ferriss Show podcast, at de bruger en form for mindfulness eller meditationspraksis for at sænke stress og forbedre resultaterne.

Billedkredit: RelaxingMusic via Wikimedia Commons

Som et par eksempler ser vi på den verdensberømte pladeproducent Rick Rubin, forfatter Maria Popova, fotograf i verdensklasse Chase Jarvis, neurovidenskabsmand Sam Harris, skuespiller Arnold Schwarzenegger, iværksætter Kevin Rose, og mange mere.

Dette er ikke til at sige, at hver af disse mennesker konverterer til en form for spiritualitet eller mystik. I stedet for finder de virkelige, praktisk værdi i at lære grundlæggende opmærksomhed og meditationsteknikker Find fred i sindet gennem mobile app-meditationslektioner Find ro i sindet gennem mobilapp-meditationskurser Meditation er en af ​​de sundeste vaner, du kan starte i år. Det behøver ikke tage mere end et par minutter hver dag, og du kan gøre det hvor som helst. . Dette er praksis, der kan tage dig ud af din øjeblikkelige stress, roe dit sind og hjælpe dig med at opnå fokus resten af ​​dagen. Jeg er sikker på, at vi alle kan komme om bord med det.

Hvilke vaner vil du vedtage?

Det siger sig selv, at der ikke er nogen magisk kugle til succes eller øget produktivitet. Succesrige mennesker selv tilskriver næsten altid en stor del af deres resultater til at finde ud af, hvordan man kan fokusere på de rigtige ting, have udholdenhed og konstant læring.

Dette kan ses tydeligt i de vaner, ritualer og rutiner, der er fremhævet i denne artikel.

Så hvorfor ikke vedtage et par af disse rutiner som en mikrovaner Ønsker du at skabe en livsforandrende vane? Prøv en mikroudfordring i dag Vil du skabe en livsforandrende vane? Prøv en mikro-udfordring i dag Vaner kan være vanskelige at ændre. Hemmeligheden ligger i at tage små skridt. Lav eller bryde dine vaner ved hjælp af disse udfordringsbaserede apps. og se, om det også hjælper dig?

• Hvis du sætter dig selv nogle strenge e-mail-regler som Arianna Huffington, kan det hjælpe dig med at stresse mindre om din indbakke.
• Meditation som Sam Harris kunne hjælpe dig med regelmæssigt at tage et skridt tilbage.
• Brug af din kalender mere som Elon Musk kunne hjælpe dig med at opnå mere i år end i noget tidligere år.

Hvilke af disse rutiner tror du kunne have den største effekt på din egen succes i år?

Billedkredit: Melpomene / Depositphotos