De bedste apps til sundhed og fitness af Runtastic Sæt på prøve

Mange mennesker kan lide at tage deres smartphones med til gymnastiksalen, eller de bruger deres telefoner til at bringe gymnastiksalen hjem. Uanset hvad har udviklere skyndt sig at give os så mange fitness-relaterede apps, som de kan samle.

Når du dykker ind og begynder at luge gennem dem, vil du til sidst støde på Runtastic. Når du gør det, vil du derefter se, at dette østrigske selskab har produceret et ton af apps. Er de gode? Helt bestemt. Hvad gør de alle? Lad os løbe igennem dem (ingen ordspil beregnet).

Løb & fitness

Runtastic Running & Fitness er den app, der startede det hele. Runtastic. Løb. Brug for jeg siger mere?

Jeg er ikke en dedikeret løber efter nogen fantasistrækning, men de få gange, jeg tog denne app ud til en spin, var den mere end leveret. Runtastic loggede ikke bare mine løb på et kort, det viste, hvor hurtigt jeg gik, og hvordan min højde skiftede.

Vigtigere er det, det spurgte, hvor længe jeg havde været ude og underrettede mig, når tiden var ved at løbe lavt. Derefter lod det mig gå tilbage og se på alle statistikker. Denne app kan nemt fungere som din daglige kørselsdagbog og træner på samme tid. Det giver dig endda mulighed for at holde trit med tingene fra din Android Wear smartwatch 6 Flere fantastiske apps til din Android Wear Smartwatch 6 Flere fantastiske apps til din Android Wear Smartwatch Hvad er godt med den nye Android smartwatch, hvis du ikke lægger nogle apps på det? Lad os se på nogle mere fremragende apps, der er værd at installere. .

Hent: Runtastic Running & Fitness til Android (gratis | Pro)

Road Bike Tracker / Mountain Bike GPS

Tag den forrige app, og anvend den på cykler. Det beskriver Runtastic's Road Bike Tracker og Mountain Bike GPS apps i et nøddeskal. Hvert stykke mobilsoftware (få det, mobil?) Viser, hvor du kører, hvor meget jord du dækker, hvor høj du går, og hvor hurtigt du kommer der.

Jeg har ikke taget en af ​​dem til en drejning personligt, men oplevelsen ligner en finjusteret version af, hvad du får med den kørende app, og jeg kan forestille mig, at meget af bag-kulisserne-magien let kunne genanvendes (teehee, re-cycled - okay, jeg er færdig).

Hent: Runtastic Road Bike Tracker til Android (Gratis | Pro) [Ikke længere tilgængelig]

Hent: Runtastic Mountain Bike GPS til Android (Gratis | Pro)

højdemåler

Runtastic har ikke opdateret sin højdemåler-app på et par år, så grænsefladen er let alderen, men den holder godt op. Mere vigtigt er, at funktionaliteten stadig fungerer på Lollipop-enheder. Appen gør også meget mere end at fortælle dig, hvor høj du er over havets overflade.

Giv det et kig, hvis du vil se din højde, vejr, kardinalretninger, GPS-koordinater og solopgang / solnedgangstider alt sammen på en skærm.

Med appen kan du klikke på fotos og hurtigt dele dem på sociale netværk, men den gratis version vandmærker billeder. Going pro giver dig mulighed for at stoppe denne opførsel, men det synes næppe nødvendigt, da du bare kan bruge kameraappen, der fulgte med din telefon. Google Camera: Den officielle vision for en Android-kamera-app Google Camera: Den officielle vision for en Android-kamera-app i dag jeg vil gerne fortælle dig om en kamera-app, der ikke gør meget - efter design. Du skal dog stadig prøve det, fordi det kommer direkte fra Google. .

Hent: Runtastic Højdemåler til Android (Gratis | Pro) [Ikke længere tilgængelig]

Skridttæller

Din telefon har alt det nødvendige udstyr til at spore dine trin - den har bare brug for en app, der ved, hvad de skal gøre. Når det er sagt, er der nogle afvejninger. Telefonbaserede skridttællere er ikke de mest nøjagtige, og de oplysninger, du får, bruges bedre til at spore tendenser end til at give nøjagtige målinger.

Runtastic skridttæller fungerer bedst, når det er i lommen, da du ser på telefonen, mens du går, forvirrer sensorerne. På den anden side skød appen mig en fejlmeddelelse, der siger, at den ikke kan køre med skærmen slukket. Det hindrer virkelig dens nytten. Runtastic skridttæller er klart beregnet til brug i begrænsede bursts ikke som din heldags Fitbit erstatning Fitbit Flex vs. bevæger sig i en retning, hvor kvantificering og registrering af ting obsessivt er slags normen. Vi bruger Foursquare til at tjekke steder, vi tager irriterende… .

Hent: Runtastic skridttæller til Android (gratis | pro)

Runtastic Me: Daily Tracker

Hvis du skal gøre det hele med sporing, kan du lige så godt øge det. Runtastic Me sporer ikke kun dine trin, den overvåger, hvor meget jord du dækker på en dag, hvor mange minutter du har brugt aktiv, og hvor mange kalorier du brændte undervejs. Det fungerer som et knudepunkt for alle de oplysninger, du giver Runtastic, så du kan se din fitness-profil.

Hent: Runtastic Me: Daily Tracker til Android (gratis med køb i appen)

Push-ups / Squats / pull-ups / Sit-ups

Disse fire ikke-kørende relaterede apps er næsten identiske med hinanden. Hver skubber dig gennem et bestemt antal reps med pauser imellem. Du får til opgave et andet nummer hver dag, hvor apps langsomt bygger dig op til et punkt, hvor du laver hundreder. Det er en gradvis proces, der fungerede meget godt for mig.

Hver app giver også en måde at tælle dine reps. Med push-ups lægger du enheden på jorden og berører skærmen med din næse. Med squats holder du det ud foran dig, og tælleren øges, hver gang du står op igen. Det samme er tilfældet for sit-ups. Ved pull-ups stikker du telefonen i lommen. Dette syntes jeg var det mest besværlige, da min telefon elskede at bevæge sig rundt i og springe ud af løse lommer.

Hent: Runtastic Push-Ups til Android (gratis | Pro)

Hent: Runtastic Squats til Android (Gratis | Pro)

Hent: Runtastic Pull-Ups til Android (gratis | Pro)

Hent: Runtastic Sit-Ups til Android (gratis | Pro)

Six Pack Abs / Ben træning / Butt træning

Du kan let klumpe Runtastic's seks-pack abs, ben og butt træning i med de foregående fire træningsapps, bortset fra at oplevelsen med disse er markant anderledes. Disse tre apps giver dig mulighed for at følge 3D-modeller og lære af at se videovejledninger. Plus, træningsplanerne tilbyder variation bortset fra blot at ændre antallet af reps.

I modsætning til sine andre apps har Runtastic gemt de fulde versioner bag køb i appen.

Hent: Runtastic Six Pack Abs træning til Android (gratis med køb i appen)

Hent: Runtastic Ben Workout Trainer til Android (gratis med køb i appen)

Hent: Runtastic Butt Trainer Workout til Android (gratis med køb i appen)

Træningstimer

Din smartphone kom sandsynligvis med et indbygget stopur, der kan fungere som din timer. Runtastic's app får tingene op ved at lade dig køre flere ure på én gang. Dette giver dig mulighed for at bruge en stabil tid på forberedelse og afslapning med hver gentagelse. Appen har ikke modtaget en opdatering på et stykke tid, men igen, det er ikke meget af et problem her.

Hent: Runtastic Workout Timer-app til Android (gratis [ikke længere tilgængelig])

Pulsmåler

Som andre smartphone-hjertefrekvensmonitorer bruger Runtastics app dit kamera og LED-blitz til at mærke blodstrømmen gennem dine kapillærer. Dette indebærer at trykke fingerspidsen direkte over linsen og holde den så stille som du kan. Enhver bevægelse kaster aflæsningen af.

Efter at have downloadet appen mislykkedes jeg regelmæssigt min hjerterytme. Jeg havde den bedste held, da jeg placerede min telefon med forsiden nedad på skrivebordet og hvilede min finger ovenpå. Det er muligvis begrænset, men du kan give det et skud. Hvis du allerede har en Galaxy S5 eller S6 (som begge har indbyggede pulssensorer), er du bedre stillet med den indbyggede S Health-app.

Hent: Runtastic pulsmåler til Android (gratis | pro) [Ikke længere tilgængelig]

Sundhedsmyter og fakta (ernæringsquiz)

Denne app kaldes Health Myths & Facts i Play Store, men den er mærket Nutrition Quiz, når den først er installeret. Det giver dig nyttige oplysninger om, hvad du skal spise, og hvordan din krop fungerer. Du kan læse på små faktoider, når du er nysgerrig, eller du kan teste din viden med enkle test, der giver dig fascinerende småtterier, når du går med.

Mens appen stadig bidrager til dit fysiske velvære, er det i sidste ende mere en pædagogisk tidsmorder end en ressourcefuld guide. Men hey, hvis du prøver at bruge din telefon til at leve et hedere liv 5 måder at forblive sunde og aktive ved hjælp af din Android-telefon 5 måder at forblive sunde og aktive ved hjælp af din Android-telefon At spise rigtigt og udøve er svært - men din Android telefonen kan gøre det hele lidt lettere. , dette er en god app at have omkring.

Hent: Runtastic sundhedsmyter og fakta til Android (gratis | Pro)

musik

Runtastic Music er en grundlæggende lokal musikafspiller, der minder om Play Music under KitKat-æraen Lyt til dine yndlingsradiostationer offline på Google Play Musik Lyt til dine foretrukne radiostationer Offline på Google Play Music I den seneste opdatering appen Google Play Musik til Android lader dig lytte til enhver streaming radiostation offline. Med offline cache kan du downloade en radiostation til at lytte overalt. minus minus streaming-komponenten. Det er ikke noget særligt fancy, og virker virkelig ikke nødvendigt. Måske i fortiden kan det have integreret bedre med Runtastics andre apps, men det er ikke meget af et problem længere.

Hent: Runtastic musik til Android (gratis [ikke længere tilgængelig])

Vægtvægt Tracker

Runtastic producerer en smart skala kaldet Vægten, der ikke bare fortæller dig, hvor meget du vejer, den måler også din kropsfedtprocent og synkroniserer disse oplysninger til din telefon eller tablet. Der kan du se dit kropsmasseindeks og beregne, hvor mange kalorier du har brændt.

Hent: Runtastic Vægtvægt Tracker til Android (gratis)

Sov bedre

Du kan blive træt efter at have prøvet alle disse Runtastic-apps. Nå, der er tilbage at gå, og det er en af ​​de mange muligheder for søvnsporing, der er tilgængelige til Android. Runtastic Sleep Better overvåger din søvn for at se, hvornår du er urolig, og når du er ude af kulde. Derefter forsøger den integrerede smartalarm at vække dig på det ideelle tidspunkt.

Hent: Runtastic Sleep Better til Android (gratis)

Hvad synes du?

Og der har du det - Runtastic's komplette katalog over Android-apps. Med en lister så længe, ​​ville jeg ikke blive overrasket, hvis et par nye dukker op om et par uger. Virksomheden fik ikke så mange ved at sidde på sine hænder.

Har du fundet nogen af ​​Runtastic's apps som et godt supplement til din træning? Har nogen af ​​dem fået dig til at begynde at være aktiv i første omgang? Del din oplevelse med os i kommentarerne herunder!