De bedste legetøj til voksne til at lindre arbejdsstress

Se på dit eget liv: hvor mange ting vejer tungt på dit sind lige nu? Dit job, dit helbred, din økonomi, dine forhold ... ethvert antal ting kan trække dig ned.

Selvfølgelig er stress en ond følelse. Overdreven bekymring kan starte en nedadgående spiral. Nogle gange har folk brug for professionel hjælp til at komme sig. Ideelt set ønsker du ikke at lade dig komme til det punkt. Det er bedre at nappe stressrelaterede problemer 5 Gratis websteder til øjeblikkelig stresslindring og angsthåndtering 5 Gratis websteder til øjeblikkelig stresslindring og angsthåndtering Stress kan være overvældende eller endda være lammende. Her er forskellige typer værktøjer, der hjælper dig med at roe dit sind og tage det næste skridt. i knoppen.

I denne artikel skal vi se på otte stressrelieverende tech-legetøj til voksne. Hvis du køber et par af dem, finder du forhåbentlig din stress smelter væk.

1. Marpac Dohm-DS All-Natural White Noise Sound Machine

Marpac Dohm Classic (sort) | Den originale hvide støjmaskine | Beroligende naturlig lyd fra en rigtig fan | Støj annullering | Soveterapi, kontorets privatliv, rejser | For voksne & baby | 101 Night Trial Marpac Dohm Classic (sort) | Den originale hvide støjmaskine | Beroligende naturlig lyd fra en rigtig fan | Støj annullering | Soveterapi, kontorets privatliv, rejser | For voksne & baby | 101 nat prøve Køb nu på Amazon $ 44,95

Bor du eller arbejder du i et støjende miljø? I så fald finder du måske den konstante opstyr døgnet rundt får dig til at blive stresset.

Naturligvis kunne du flytte hus, der planlægger at købe et hus? Brug online kort til at finde den perfekte beliggenhedsplanlægning til at købe et hus? Brug online kort til at finde den perfekte placering De siger, at at flytte hus er en af ​​de mest stressende ting, du kan gøre. En måde at afhjælpe noget af preset er at bruge onlinekort til at undersøge mulige placeringer. eller ansøg om et nyt job Google ønsker at hjælpe dig med at finde dit drømmejob Google ønsker at hjælpe dig med at finde dit drømmejob Google til job er allerede et fantastisk værktøj for folk, der ønsker at skifte job. Og Google tilføjer nu ekstra værktøjer designet til at gøre det endnu lettere at finde dit drømmejob. , men for en mindre drastisk løsning, skal du prøve at bruge en hvid støjmaskine. Den bedste hvide støjmaskine til at annullere forstyrrelser. Den bedste hvide støjmaskine til at annullere forstyrrelser Forstyrrer lyden dig? En hvid støjmaskine kan hjælpe. Det kan endda hjælpe med søvn. Her er en liste over de bedste hvide støjmaskiner. . Det er videnskabeligt bevist, at hvid støj maskerer uønskede lyde, så længe den spilles med et konstant volumen.

Marpac Dohm-DS-modellen har en dual-speed motor og en asymmetrisk ventilator. Det giver lyden af ​​bevægelig luft. Du kan også justere dens tone og lydstyrke.

2. Muse: Hovedfølsom hovedbøjle

Muse: The Brain Sensing Headband, Black Muse: The Brain Sensing Headband, Sort Køb nu på Amazon $ 149.74

En anden bevist stress-buster er meditation. Det kan hjælpe med at helbrede angst, håndtere vrede, fokusere dig på dine mål. Hvordan sociale netværk kan hjælpe dine mål med selvforbedring Hvordan sociale netværk kan hjælpe dine mål med selvforbedring Vi tænker ofte på selvforbedring som en ret ensom aktivitet. Men at forbinde det med andre mennesker kan være meget værdifuldt. Og selvfølgelig er sociale netværk den nemmeste måde at gøre det i dag på. , slap af i din krop og forbedrer endda dit helbredssundhed.

Desværre er meditation ikke en let hobby at komme ind på. Hvis du ikke har nogen tidligere erfaring med det, har du muligvis brug for en ekspert for at komme dig på det rigtige spor.

Det er her Muse-pandebånd Muse-pandebåndanmeldelse og Giveaway Muse-pandebåndanmeldelse og-Giveaway $ 299 Muse-ene pandebånd kan læse din hjerne - indirekte gennem at observere hjerneaktivitet på hudniveau. kan hjælpe. Den læser dine hjernebølger for at bestemme, om dit sind er aktivt eller roligt, og spiller derefter passende lyde gennem dets ørestykket. Enheden kan også logge alle dine sessioner via den ledsagende app.

3. Stresstermometer

STRESS TEST DISPLAY SC838 STRESS TEST DISPLAY SC838 Køb nu på Amazon

Processen med at måle hjernebølger og andre stressbaserede signaler, som din krop udsender, kaldes biofeedback. Teknologien fungerer utvivlsomt, men den er også dyr. En individuel biofeedback-gadget kan ofte koste mere end $ 250.

For en meget billigere løsning kan du prøve at bruge et stresstermometer. Du vil ikke se stresstermometre på mange lister med seje legetøj til voksne, men hør os ud.

Ideen er enkel. Når dine hænder er kolde, er du mere stresset. Når de er varme, er du mindre stresset. Termometrene måler temperaturen på din finger hvert andet sekund og lærer dig således, hvordan du styrer dine tanker for at reducere dine stressniveauer.

4. Buddha Board

Den originale BUDDHA-BORD: Afslappende vandmaling med bambusbørste og -stand, Mindfulness & Meditation Practice, Miljøvenlig.Zen Concept Live in the Moment. Mestre kunsten at give slip. Den originale BUDDHA-BORD: Afslappende vandmaling med bambusbørste og -stand, Mindfulness & Meditation Practice, Miljøvenlig.Zen Concept Live in the Moment. Mestre kunsten at give slip. Køb nu på Amazon $ 27,00

Et Buddha-bord giver dig mulighed for “maling” med vand. Et par øjeblikke efter at du har lavet din oprettelse på lærredet, forsvinder den. I betragtning af at maleri er en sikker ild-måde at rydde sindet og lindre stress, er disse gadgets garanteret vindere.

Det er nemt at bruge brættet. Fyld enheden med vand, dypp derefter den medfølgende bambusbørste i væsken og start maling. Brug af vand giver de billeder, du skaber en orientalsk fornemmelse.

Det valgte bord har nogle af de bedste anmeldelser på Amazon. Lærredet er 12 × 9,5 inches i størrelse.

5. Solstråle King-Size varmepude

Stress kommer ikke kun i en mental form. Dine muskler og sener kan også blive stressede, enten fordi du har overanstrengt dem, eller fordi dit stressede sind ubevidst får dem til at føle sig sløv..

Solstrålevarmepuden er en mulig løsning. Det kan hjælpe dig med at slippe af med muskelkramper og knuder.

Den 12 × 24-tommer pude har tre varmeindstillinger og en forskydelig temperaturjustering. Desuden er polstringens betræk vaskbart i maskinen.

Dog er varmepudeens bedste funktion måske svampeindsatsen. Det giver dig mulighed for at påføre fugtig varme på din krop. Det er påvist, at fugtig varme lindrer ømhed hurtigere end tør varme.

6. PureSpa USB Personal Aroma Diffuser

PureSpa USB Personal Aroma Diffuser PureSpa USB Personal Aroma Diffuser Køb nu på Amazon $ 14.99

Æteriske olier er blevet mere populære i de sidste par år. Den rigtige blanding af olier kan hjælpe med at lindre allergier, forbedre koncentrationen, hjælpe søvn, lindre stress og meget mere.

Typisk anbringes olierne i en stor diffusor og inddampes i luften. Imidlertid er store diffusorer uhåndterlige - du ønsker ikke at trække det til dit kontor og tilbage hver dag.

PureSpa USB Personal Aroma Diffuser bruger det samme princip som en stor diffusor. Forskellen er, at den tilsluttes din computers USB-port til strøm. Denne model inkluderer tre påfyldningspuder.

7. Mini Desktop Arcade Machine

I modsætning til nogle andre tilgange, vi har diskuteret på denne liste, er spil måske ikke et videnskabeligt bevist stressbeater. Hvis noget, vil det at spille den nyeste AAA-titel øge dine stressniveauer.

Men hvad med et mere afslappet skrivebordsarkadespil? I det mindste vil det hjælpe dig med at tage tankerne af, hvad der plager dig i et par minutter.

$ 18.99 modellen på thehut.com leveres med 240 klassiske 16-bit spil. Du finder alle de sædvanlige arkadegenrer, herunder sport, gåder og fantasy. Skærmen er 2,5 tommer, og den kan prale af en otte-vejs joystick. Det er et cool legetøj til voksne, der vil være godt for enhver fan af gammeldags videospil.

8. SADES Prime Fidget Spinner

Vi kunne ikke offentliggøre en artikel om teknisk stressaflastende legetøj uden at nævne fidget-spinnere. Populariteten af ​​den skal-have-pyntegods fra 2017 viser ingen tegn på at aftage i 2018.

Forudsigeligt har tech-nerder fået deres hænder på de uskadelige plastbits og givet dem en makeover. F.eks. Er SADES Prime Fidget Spinner udstyret med en Bluetooth-højttaler.

Det betyder, at du kan lytte til dine foretrukne beroligende sange. De mest afslappende sange gennem tidene, ifølge videnskab De mest afslappende sange gennem tidene, ifølge videnskab "Det mest afslappende melodi nogensinde" er faktisk en ting, og forskere har bestemt en top 10 liste over afslappende sange. Det er på tide, at vi besøger nogle af de mere beroligende tal. mens du samtidig giver dine hænder noget at gøre. Spinneren lyser endda op. Fidget legetøj til voksne er her, og de er her for at blive.

Hvilket stressaflastende legetøj til voksne bruger du?

Uanset om du leder efter noget sjovt for at holde dit sind travlt, eller du foretrækker at få en stressaflastende gadget, der er bakket op af videnskab, er vi sikker på, at du finder noget på denne liste.

Hvilke legetøj bruger du, når du vil forbrænde lidt stress? Som altid kan du efterlade alle dine tip og forslag i kommentarfeltet nedenfor.

Billedkredit: AlexNazaruk / Depositphotos