10 mini-vaner, der løser dine teknologiske problemer for livet

“Det er bedre at tage mange små skridt i den rigtige retning end at gøre et stort spring fremad kun for at snuble bagud.” Louis Sachar, børnelitteraturforfatteren, vidste, at der sker store resultater med gentagne små indsatser.

Det er hele konceptet med at bruge mikrovaner til at udløse massive ændringer Sådan bruges mikrovaner og gnist massiv personlig ændring Sådan bruges mikrovaner og gnist massiv personlig ændring At skabe nye vaner er svært. Vaner bygges normalt over uger eller måneder med gentagelse, og motivation er udfordringen. Når det bliver hårdt, kan mikrovaner være en enorm hjælp. . Mens en daglig vane tager 66 dage med regelmæssig opfølgning, er en mikrovaner (eller mini-vane) kan være noget, du gør i større intervaller.

Vigtigere er, at mini-vaner kan hjælpe dig med at anvende et par praksis, der gør teknologien mere nyttig, sikrere eller fungerer bedre for dig. Dette handler ikke om ting, du kan automatisere, f.eks. Sikkerhedskopiering af dine data regelmæssigt 5 Grundlæggende sikkerhedskopieringsfakta Hver Windows-bruger skal vide 5 Grundlæggende sikkerhedskopieringsfakta Hver Windows-bruger skal vide Vi trækker aldrig på at minde dig om at lave sikkerhedskopier og holde dine data sikre. Hvis du spekulerer på hvad, hvor ofte og hvor du skal sikkerhedskopiere dine filer, har vi lige frem svar. eller defragmentere din harddisk 7 Windows-vedligeholdelsesfejl, du bør aldrig lave 7 Windows-vedligeholdelsesfejl, du aldrig skal gøre Hvis du vil holde din Windows-pc kørende, skal du undgå at begå disse store fejl. De kan forkorte din computers levetid og gøre din oplevelse frustrerende. . Det handler om opgaver, der ikke kan automatiseres, men som stadig skal udføres regelmæssigt.

Sikre en service hver uge

Vi ved, at sikkerhed og privatliv er yderst vigtigt, men det er en af ​​de ting, som vi altid udsætter os med, er det ikke? Det skyldes delvis, at der er så mange forskellige tjenester, vi bruger nu. Så lad os gøre det lettere.

Hver uge skal du tage en vigtig service, du bruger regelmæssigt - som Gmail, Facebook, Twitter, WhatsApp, eller hvad der ellers er - og tackle det. Hver tjenestes indstillinger har unikke muligheder, du skal aktivere eller deaktivere, men dette er de mest almindelige sikkerhedsforanstaltninger, du skal tage:

• Konfigurer tofaktorautentisering for yderligere sikkerhed Lås ned disse tjenester nu med tofaktorautentisering Lås disse tjenester nu med tofaktorautentisering Tofaktorauthentificering er den smarte måde at beskytte dine online konti. Lad os se på nogle af de tjenester, du kan låse ned med bedre sikkerhed. .
• Brug MyPermissions til at tilbagekalde tredjeparts apptilladelser tilbagekalde apptilladelser i sekunder og beskytte dit privatliv med den fantastiske app-app [iOS] tilbagekalde app-tilladelser i sekunder og beskytte dit privatliv med den fantastiske app-app [iOS] Ligesom du skal være opmærksom af det, du klikker på, og hvad du downloader, skal du også være opmærksom på, hvilke apps der kan få adgang til dine personlige oplysninger. For et stykke tid siden fortalte jeg dig om… på web og mobil.
• Skift dit kodeord for at gøre det stærkt og sikkert Alt hvad du behøver at vide om adgangskoder Alt hvad du behøver at vide om adgangskoder Adgangskoder er vigtige, og de fleste mennesker ved ikke nok om dem. Hvordan vælger du en stærk adgangskode, bruger en unik adgangskode overalt og husker dem alle? Hvordan sikrer du dine konti? Hvordan… .

For at oprette en tidsplan skal du identificere tjenesterne på forhånd og derefter bare gå alfabetisk. Hvad angår dagen og tiden, er det op til dig. Jeg prøvede at gøre det med en fast tidsplan og mislykkedes, så nu sørger jeg bare for, at en service håndteres hver uge - og indtil videre har jeg haft succes med at holde mig til den. Det er en livsændrende mini-vane 10 Livsskiftende mini vaner for at komme tilbage på banen i år 10 Livsskiftende mini vaner for at komme tilbage på sporet i år Hvordan har du det med dit nytårs beslutninger? Hvis du har opgivet dine mål, kan du prøve minivaner. Du kan lære nye færdigheder og foretage varige ændringer med små trin. til en bedre teknologisk verden.

Flyt et element fra dit skrivebord på hver skærmstart

Er dit skrivebord fyldt med masser af ikoner, en klynge af mapper, filer og genveje? Et uorganiseret skrivebord kan bremse din Mac- eller Windows-computer, bortset fra det faktum, at det at rydde rod er godt for dig at rydde rod er godt for dig - men hvorfor? At rydde rod er godt for dig - men hvorfor? Decluttering er en fantastisk måde at starte året på at føle sig frisk, og det giver dig en stor følelse af præstation - men der er mere end det. Denne enkle vane kan forbedre dit liv. .

Måske at holde dit skrivebord rent hele tiden er for meget for de fleste af os. Vedtag i stedet en mini-vane. Hver gang du starter computerskærmen, skal du rydde et element fra skrivebordet. Du ønsker måske at flytte den til en mappe eller slette den direkte, men bare et element ad gangen vil gøre en forskel til sidst.

Og der er en anden ting. Download ikke ting til dit skrivebord, der er bedre steder at gemme filer 3 Bedre måder at gemme dine filer på skrivebordet 3 Bedre måder at gemme dine filer på skrivebordet Vidste du, at lagring af filer direkte på dit skrivebord kan skade din produktivitet? Desktop-opbevaring er enkel, men det kommer med skjulte ulemper, du muligvis ikke kender til. Du kan gøre det bedre! .

Træning og stræk med en eksisterende vane

Det er en velkendt kendsgerning nu, at sidder for længe kan forårsage alvorlige sundhedsmæssige problemer 4 Alvorlige sundhedsmæssige problemer fra at sidde for længe (og hvordan man undgår dem) 4 Alvorlige sundhedsmæssige problemer fra at sidde for længe (og hvordan man undgår dem) at sidde for længe ved dit skrivebord eller på din sofa er en moderne epidemi. Her er fire dødbringende risici for en stillesiddende livsstil. , så du er nødt til at blande det op med nogle strækninger og øvelser. Brug ideen til at opbygge disse sunde nye vaner “vane stabling“, hvor du tager en eksisterende vane og tilføjer en ekstra handling.

Tag for eksempel disse otte enkle øvelser, du kan gøre ved dit skrivebord 8 Nemme øvelser for at hjælpe dig med at holde dig i form ved dit skrivebord 8 Lette øvelser for at hjælpe dig med at holde dig i form ved dit skrivebord Det er faktisk muligt at holde sig i form på dit skrivebord. Her er nogle øvelser, som enhver kan gøre. Nogle kræver ikke engang at stå op, andre tager ikke længere end 10 minutter ud af din daglige rutine. . Noget så simpelt som at tappe dine fødder hurtigt eller klemme en målmuskulatur burde være let, ikke? Du vil sandsynligvis glemme at gøre det. Så tilføj det til en eksisterende vane, som at tjekke din e-mail. Så hver gang du sorterer din indbakke, skal du trykke på fødderne. Hver gang du gennemser Facebook, skal du klemme den muskel. Jo mere du laver en dårlig teknisk vane, desto mere monteres du!

Afmeld et nyhedsbrev dagligt

Inbox-rod og overbelastning via e-mail er store problemer 3 lette måder at stoppe e-mail-overbelastning fra at ramme din indbakke 3 lette måder at stoppe e-mail-overbelastning fra at ramme din indbakke E-mail har et stort ry som en produktivitetsmorder. At administrere e-mail godt kan hjælpe dig med at holde din indbakke ren, men ville det ikke være dejligt, hvis du fik mindre af det til at begynde med? . Men ved du, hvad der er den største skyldige? Nyhedsbreve og abonnementer, som du ikke interesserer dig for, og bare slette eller arkivere uden at tænke over dem længere.

Begynd i stedet på at afmelde dig fra disse. Disse masse-afmeldingsværktøjer Ryd din indbakke: Hurtigt afmeld dig på flere nyhedsbreve med disse værktøjer Ryd din indbakke: Hurtigt afmeld dig fra flere nyhedsbreve med disse værktøjer Afmelding af nyhedsbreve handler om mere end bare spam. De fleste af de nyhedsbreve, der udfylder vores indbakke, sælger ikke medicin eller tilbyder præmiepenge - de er ægte nyhedsbreve fra betroede firmaer, som vi selv abonnerer på ... er nyttige, men tager stadig meget tid, og du vil tilføje flere abonnementer over tid. Gør det til en daglig vane i stedet for at afmelde sig fra en uønsket kæde hver dag. Du kan bruge Gmail's én-klik-afmeldingsknap Hold en renere indbakke, da Gmail får et-klik-afmeld-afbryder-knap. Hold en renere-indbakke, da Gmail får et-klik-afmeld-knap Et fremtrædende "afmeld" -link øverst på en e-mail er den lille, men bruger -venlig ændring, der snart skulle komme til alle Gmail-konti. eller gør det manuelt, men du ender med en renere indbakke over tid.

Tag eller slet fotos på potten

Mange mennesker tager deres smartphones eller tablets med sig, når de besvarer naturens opkald. Brug det til at underholde dig selv, mens du også er produktiv! I stedet for at læse noveller, mens du tager et øje 5 steder og apps til at læse gratis, hurtige korte historier hver dag 5 steder og apps at læse gratis, har hurtige korte historier hverdagslæsning fiktion flere fordele. Så hvis du ikke allerede læser fiktion, skal du være det. Vi fandt de bedste sider og apps, der serverer en dosis noveller, når du vil have dem. , åbn dine fotoalbum og start med at mærke billeder.

I disse dage giver Google Fotos dig ubegrænset lagerplads Få gratis ubegrænset fotolagring og mere med Google Fotos Få gratis ubegrænset fotolagring og mere med Google Fotos Hvis du ikke bruger disse skjulte Google Fotos-funktioner, går du virkelig glip af. (Tip: Der er gratis og ubegrænset fotolagring!) Og sikkerhedskopierer automatisk dine billeder. Så fyr op appen for at gå gennem dine egne minder, som kan være et dejligt tilbageblik på de gode tider, og tag billederne korrekt, mens du gennemser. Dette vil gøre en stor forskel, når du til sidst vil søge efter et foto ud af tusinder.

Rengør en hardware hver måned

At holde dine enheder kører hurtigt handler ikke om software, det kommer også ned på hardware. Vedligeholdelse af din pc-hardware forlænger dens levetid 8 pc-vedligeholdelsesfejl, der dræber din hardware-levetid 8 pc-vedligeholdelsesfejl, der dræber din hardware Lifespan-pc-vedligeholdelse er ikke raketvidenskab, men du kan være ved at lave en håndfuld fejl, der faktisk skader din hardware. og holder tingene kører godt. Plus, det vil også give dig bedre videresalgsværdi for din enhed, når du til sidst opgraderer.

Så en gang om måneden skal du vælge en enhed og rengøre den grundigt. Det kan være dit tv (yup, tv'er samler også støv), din smartphone, din bærbare computer eller hvad der ellers er. Mac-brugere bør se på vores guide til rengøring af din MacBook eller iMac Sådan renses støv fra din MacBook eller iMac Sådan renses støv fra din MacBook eller iMac Rengøring af støv fra en Mac er ikke så let som at rense støv ud på en pc, men det er ikke umuligt. Her er hvad du har brug for at vide. . Og Windows-brugere, vi har en fjederrensningsliste og værktøjssæt Springrensningsliste og værktøjssæt til din Windows-pc Springrenselisten og værktøjssæt til din Windows-pc. Din computer har brug for en regelmæssig kontrol, ligesom din bil eller din have. Hardwaren kan opsamle snavs, mens softwaren kan oppustes og bremse dit system. Lad os guide dig gennem oprydningen. for dig.

med 10% -reglen

Alle vil bøger; vi kommer bare aldrig rundt. Her er en mini-vane, der får Kindle-brugere til, hvordan man bruger din Kindle til bøger, hvordan man bruger din Kindle til bøger Mange af os har et ønske om at bøger, men det er svært at finde tiden og tilbøjeligheden til at gøre det. Din Kindle kan hjælpe dig med at nå dette mål. Her er hvordan ... end nogensinde før. Det kaldes 10% -reglen, og det er afhængig af, at Kindle bruger procentdel i stedet for sidetal for bøger.

Læs hver dag 10% af en bog. Du kan læse flere bøger, det er ikke et problem. Men hvad du vælger, skal du læse 10% og stoppe. Næste dag skal du afhente den igen og læse yderligere 10%. Selvfølgelig vil du måske ændre værdien på procentdelen afhængigt af størrelsen på bogen - du kan ikke læse 10% af Ringenes Herre på en dag, kan vi?

Lær at kode med daglige små lektioner

Ligesom det at lære engelsk var afgørende for det 20. århundrede, kræver fremtiden, at du lærer et andet sprog: programmering. Med al teknologien omkring os kan det at lære at udvide dit færdighedsæt eksponentielt. Det er her Solo Learn kommer ind.

Denne vidunderlige gratis tjenester lærer dig det grundlæggende ved programmering Denne app lærer dig kodning Grundlæggende i minutter pr. Dag Denne app lærer dig kodning Grundlæggende i minutter om dagen Vil du hente det grundlæggende i et programmeringssprog, når du har et par ekstra minutter? Tjek disse fantastiske gratis apps. med daglige lektioner til forskellige sprog som C ++, Java, Javascript, Python, CSS osv. Download appen, lær gennem et kursus, øv med kodning i appen, og tag quizzer for at konstatere din vækst.

Begynd at downloade din hjernekraft til Tech

Kan du huske alle de opskrifter, du nogensinde har tilberedt, eller bruger du apps og opskriftsbøger? Din hjerne har begrænset kapacitet. I stedet for at overbelaste det, er det et praktisk tip til at frigøre dit sind 13 praktiske tip til at få mere udført, et ting ad gangen 13 praktiske tip til at få mere udført, et ting ad gangen Dette er alderen med multi-tasking. Men er det produktivt, eller er det vores største stressskurk? Evidensen siger, at du kan få mere gjort ved at fokusere på en opgave ad gangen. ved at downloade til computere og smartphones.

Apps som Google Keep, Wunderlist, Any.Do, Google Kalender og andre lagerfører de ting, du ikke behøver at huske mere. I stedet kan dit sind være fokuseret på andre ting, som kreative løsninger på problemer eller komme med storslåede ideer eller tackle livets store spørgsmål.

Det kan være vanskeligt at komme i gang med disse, så brug først en af ​​ovenstående apps til en opgave for at begynde. Det kan betyde at bruge Google Kalender til at planlægge møder og aftaler, eller bruge Wunderlist til at dele købmandslister, eller hvad der ellers er. Mini-vaner handler om at starte smått. Så vælg en opgave, en app, og kom i gang.

Bremse din teknologiske afhængighed

Mens teknologi kan hjælpe med at forbedre dit liv, bør du heller ikke være alt for afhængig af det. Det er faktisk bevist, at teknologiafhængighed er et reelt problem. Hvordan man genkender og overvinder din teknologiske afhængighed Sådan genkendes og overvindes din teknologiske afhængighed At overvinde teknologisk afhængighed betyder ikke, at du afslutter din brug af denne teknologi, det betyder bare at bruge teknologi til at forbedre livets kvalitet. Denne guide viser dig, hvordan du styrer dine online cravings. , da brug af vores gadgets frigiver dopamin, som er vores hjernes signal for at opleve glæde.

Mini-vaner kan også hjælpe dig med at overvinde denne afhængighed. Start med noget simpelt som at ikke tjekke din telefon, før du er ude af sengen. I små trin skal du udvide det til ikke at kontrollere din telefon, før du er færdig med dit brusebad eller din morgenkaffe. Når du har nået din grænse (som du skal bestemme), skal du arbejde videre, når du holder op med at bruge teknologi i slutningen af ​​dagen.

Du kunne tage digitale detox-ferier. Hvad der skete, da jeg gik helt offline i en uge, hvad der skete, da jeg gik helt offline i en uge At leve i internettiden har ændret os i en sådan grad, at ideen om at skulle leve helt offline selv for en lidt lyder som en fængselsstraf. Men det er det virkelig ikke. , har en no-tech time hver dag, eller find ud af dit eget ritual for langsomt at bremse din afhængighed af teknologi. Et lille skridt ad gangen.

Fortæl os dine Techie-mini-vaner

Har du indarbejdet en tech-relateret mini-vane i dit liv, der har ændret ting til det bedre? Del din indsigt med os i kommentarerne herunder.

Billedkredit: Tilfreds med arbejde udført af g-stockstudio via Shutterstock