Sådan stoppes teknologiafhængighed fra at kapre dine kerneværdier

Dine computere og telefoner er værktøjer, du bruger til at nå dine mål.

Men i dag hjælper de produkter, du køber, ikke dig med at forfølge dine drømme, men en andens.

Undervejs tilpasser du dine vaner og adfærd uden at indse det. Tekniske virksomheder bygger vanedannende produkter, og de har mere indflydelse på os, end vi er klar over. De former endda vores sociale, kulturelle og personlige værdier.

Når du genkender denne afhængighed af teknologi Sådan genkendes og overvindes din teknologiske afhængighed Sådan genkendes og overvindes din teknologiske afhængighed At overvinde teknologisk afhængighed betyder ikke, at du afslutter din brug af denne teknologi, det betyder bare at bruge teknologi til at forbedre livskvaliteten. Denne guide viser dig, hvordan du styrer dine online cravings. , kan du tage kontrol over dit liv tilbage. Men du er nødt til at tage det første skridt - undersøge nogle af måderne, hvor dine værdier kan være blevet beskadiget på.

1. Hvor mange venner er nok?

De fleste af os bruger ikke vores daglige liv på at prøve at imponere hundrede mennesker personligt. Hvis vi lægger et smil på en partners ansigt, snakker med vores forældre og hænger ud med en ven eller to, har vi haft en ret social dag.

Men sociale medier overbeviser os om, at det er en fiasko at interagere med kun et par dusin mennesker. Det er ikke nok at have et par hundrede følgere. Gør det et par tusinde. Lav nu det tusind mere. Noget mindre viser, at vi gør noget forkert.

Ikke kun det - stræben efter at påvirke tusind fremmede får os til at ignorere de mennesker, der er lige foran vores ansigter.

At fjerne sociale medier kan genskabe et mere naturligt sæt forventninger. Du vender din opmærksomhed tilbage til folkene i dit liv 5 enkle måder at være en mere opmærksom bruger af smarttelefoner 5 enkle måder at være en mere opmærksomme smartphone-bruger på Det er nemt at blive suget ind i smartphoneverdenen i den moderne tid og glemme den virkelige verden. Her er, hvordan du tager kontrol over dit liv tilbage. , hvor det er okay at kun prioritere et halvt dusin mennesker eller mindre. Ingen tæller.

Når du går online uden sociale medier, er det mere sandsynligt, at du interagerer med en person ad gangen via e-mail eller instant messaging, snarere end at optræde som en berømthed eller politiker, der prøver at samle en efterfølgende.

Handlingstip: Tilføj kun venner, du kender fra det virkelige liv på Facebook.

2. Skal jeg udskifte dette?

Vores tidlige værktøjer, der var beregnet til at gøre deres job så længe som muligt. Undertiden var det ikke en lang periode, men det var ikke forsætligt. De gjorde det bedste, de kunne.

Undervejs skabte folk et samfund, der var afhængig af strømmen af ​​kapital. Hvorvidt noget tjente penge blev vigtigere end om det gjorde sit job eller ej. Enkeltpersoner begyndte at oprette produkter, der var designet til at mislykkes Planlagt forældelse: Hvorfor vi ikke kan have dejlige ting Planlagt forældelse: Hvorfor vi ikke kan have dejlige ting Hvor mange penge spilder du på grund af "planlagt forældelse"? I denne artikel forklarer vi, hvad det er, hvorfor det skal vedrøre dig, og hvad du måske kunne gøre ved det. så vi belønner producenterne ved at købe flere af deres produkter.

Den moderne tech-industri har længe omfavnet planlagt forældelse, så mange af os er vokset op uvidende om, at dette endda foregik. At udskifte regelmæssigt alle vores gadgets er simpelthen noget, folk gør. Og det fører til et globalt problem (læs punkt 3).

Men det behøver vi ikke. Vi kan fortsætte med at bruge gamle enheder, indtil de ikke længere er funktionelle, ikke når de blot føler sig forældede. Udskiftning af en bærbar kommercielt operativsystem med Linux er en gratis måde at indånde nyt liv i en gammel maskine. Jeg bruger Linux og open source software Besejre planlagt ukurans med Linux og open source software Besejre planlagt ukurans med Linux og open source software I modsætning til en 5-årig pc, kan en 5-årig smartphone næppe køre nogen moderne apps. Men der er en måde at nyde fordelene ved teknologi uden at købe ny hardware: omfavne Linux og gratis software! for at hjælpe mig med at stoppe med at nærme sig min computer som forbruger og se den mere som et værktøj.

Det er muligt at gøre det samme med vores smartphones Sådan installeres en brugerdefineret rom på din Android-enhed Sådan installeres en brugerdefineret rom på din Android-enhed Klar til at genoplive din Android-telefon eller -tablet? Installation af en brugerdefineret ROM er den bedste måde at gøre det på - tænd det med endnu bedre ydelse og funktioner. . Selv i dag kan du foretage fremtidige køb med øje for produkter, der er beregnet til at vare.

Handlingstip: Som i denne Reddit-tråd, fortæl os om det robusteste (og pålidelige) produkt, du har ejet. Har du en vane med at tjekke den næste skinnende ting?

3. Er dette godt for miljøet?

Mange af os vil beskrive os selv som miljøbevidste. Vi ønsker aktivt at gøre det rigtige for vores planet og økosystemet omkring os. Planlagt forældelse kan være godt for erhvervslivet, men det er ødelæggende for planeten (og vores tegnebøger).

Ting er at gøre det rigtige kan være svært at finde ud af. Nogle af os skiftede til digitale produkter og troede, at de ville redde os fra at bruge papiralternativer, men vi gør muligvis situationen værre. Elektronisk affald er floreret, og mængden af ​​ressourcer, der går til at fremstille alle de telefoner, bærbare computere og e-læsere, vi udskifter hvert par år, kan skade meget mere end at bruge bærbare computere og magasiner, der let kan genanvendes.

I disse dage er det ikke for svært at finde produkter lavet med genbrugspapir, men det krævede arbejde for at få industrien til at bevæge sig i den retning. Vi bør forvente det samme fra tech-virksomheder. For at gøre det er vi nødt til at stoppe med at absorbere deres markedsføring og udskifte vores gadgets hvert år eller to. Vores dollars opfordrer dem til at gøre, hvad vores mund fortæller dem om ikke at gøre.

I stedet skal vi belønne virksomheder, der træffer etiske beslutninger, hvad enten det betyder at vedtage bæredygtige kilder eller oprette hardware, der er beregnet til at modtage softwareopdateringer på ubestemt tid.

Disse ændringer kan betyde at skulle betale mere eller bruge underpowered hardware, men det er ikke et problem, hvis du værdsætter miljøet mere end at have den nyeste og mest kraftfulde teknologi.

Handlingstip: Lær mere på webstedet for elektronisk take-back-koalition.

4. Er ny i alt det der betyder?

Tekniske producenter - især smartphoneproducenter 10 problemer med dagens smarttelefoner og hvad du kan gøre ved dem 10 problemer med dagens smarttelefoner og hvad du kan gøre med dem Smartphones er ikke perfekte, men vi kan hjælpe dig med at omgå deres mangler. - har gjort et stort stykke arbejde for at få os til at tro, at vores eksisterende enheder ikke længere er tilstrækkelige, det andet, når en ny model kommer ud. At have den nyeste ting er grund nok til at udlevere vores penge. Det er newness det betyder noget.

Det samme gælder i stigende grad de oplysninger, vi forbruger. Sociale netværk og websteder (vores inkluderet) placerer de seneste indlæg øverst på siden. Ældre indhold er gemt væk. Oplysninger, der kun er timer gamle, kan virke forældede.

Vi har tilpasset denne adfærd på så mange områder i vores liv, at selv når vi er opmærksomme på nogle vaner (køber den nyeste iPhone hvert år), overser vi andre (kun at få nyheder fra Twitter).

Ikke kun kan vi bruge de ting, vi køber i længere tid, vi kan søge ældre langformet indhold. En bog fra 1970 kan ofte fortælle dig mere om et emne end en artikel, der blev sendt i går. Argumenter fremsat for århundreder siden er blevet bevist sand generation efter generation. Lad os ikke gå glip af visdom, bare fordi den er gammel - det er en del af det, der gør det til visdom.

Handlingstip: Gå tilbage i tiden. Byg de grundlæggende elementer. Læs f.eks. Klassificeringer af selvhjælp som Tænk og bliv rig (1937) eller Psyko-Cybernetics (1960) til at omskolere ideerne fra kloge mænd, der kom foran os.

5. Hvorfor er vi så vitriol?

Har du været online? Det er uslebne. Anonymitet og afstand kan gøre det værre hos mennesker. Enkeltpersoner siger forfærdelige ting til hinanden hele tiden.

Bortset fra ... de siger også dejlige ting. Se vores kommentarafdeling. Det har en tendens til at være temmelig chill. Du kan finde fredelige hjørner på nettet på steder, der aktivt forsøger at fremme den type plads. Der er websteder, der er dedikeret til alskens generøsitet, såsom at forbinde med mennesker, der vil have vores gamle ting Få gratis ting, give væk dit skridt og red planeten Freecycle Way Få gratis ting, give væk dit skridt og red planeten Freecycle Way Freecycle er verdens største netværk af genbrugere, der i stedet for at smide væk, sælge eller på anden måde bortskaffe deres uønskede varer, giver det væk i stedet. Det er både en miljøvenlig og lommevenlig måde at samle op ... så vi kan undgå at stikke det i papirkurven.

Det viser sig, at internettet er et godt sted at være venlige over for hinanden. Desværre gør letheden med øjeblikkeligt at offentliggøre vores tanker det let at sige ting, som vi senere fortryder. Vi bør undgå at kritisere eller spotte andre, når vi ikke har til hensigt at prøve at hjælpe dem.

Der er en person i den anden ende, og vi modellerer den type adfærd, vi kan forvente, at de reagerer med. Og dem af os, der administrerer vores egne websteder, er ikke forpligtet til at være vært med hadefuld eller betændende tale. Vi kan gøre nettet en fordel ved at vælge ikke at give en sådan retorik et hjem.

Handlingstip: Hardwire venlighed i dit liv. Tag ideer fra websteder som Random Acts of Kindness og KindSpring.

6. Er dette samfund til gavn?

Internettet tillader nye produkter og tjenester at ændre millioner af menneskers liv i løbet af få dage. Med en så hurtig ændringshastighed kommer ofte tidspunktet for refleksion først før det er for sent.

Hvor mange af os besluttede aktivt, at vi ville give virksomhederne vores data? Vi ville bare have måder til at synkronisere dokumenter på tværs af flere enheder FolderSync: Synkroniser filer fra en Android-enhed til Cloud Storage FolderSync: Synkroniser filer fra en Android-enhed til Cloud Storage, få adgang til indkøbslister mens vi er i butikken Går købmand? Top 5 Android-indkøbsliste-apps, der kører i dagligvarer? Top 5 Android-indkøbsliste-apps Tjek disse fantastiske indkøbsliste-apps til dagligvarer for at hjælpe dig med at holde dig organiseret! , og chatte med venner uden at være bundet til en pc Sådan skjules meddelelserne "Skrivning" og "Set" på Facebook Messenger Sådan skjules meddelelserne "Typing" og "Set" på Facebook Messenger Læs kvitteringer kan være en velsignelse eller en forbandelse . Hvis du vil tage kontrol over dem på Messenger, er det her, du skal gøre. . Undervejs begyndte vi at gemme flere filer på andres servere end vores egne maskiner.

Nu bestemmer de virksomheder, der fremstiller disse tjenester, hvilke rettigheder vi har online. Samfund og regeringer har ikke været i stand til at opbygge informeret konsensus hurtigt nok til at danne effektive love.

Der er en lektion her, vi kunne lære fra Amish This is How and Why The Amish Live Off The Grid This is How and Why Amish Live Off The Grid Der er en gruppe traditionelle mennesker, der afviser mange af det moderne samfunds teknologi, inklusive offentlige net el: Amish. Dette forhindrer dog ikke dem i at nyde nogle af teknologiens bekvemmeligheder. . Samfundet har et ry for at skjule teknologi, men det er faktisk ikke tilfældet. I stedet inspicerer Amish værdien af ​​en ny teknologi Før vedtage det. Dette har gjort det muligt for samfundet at opretholde traditioner og værdier gennem en tid med hurtig forandring i den omgivende kultur.

Amish- og DNA-sekventerne? Se videoen.

Handlingstip: Find ud af, hvem der sporer dig på nettet, og udvid din opmærksomhed. Prøv værktøjer som Trackography og Lightbeam osv. Prøv Slow Tech-bevægelsen Deltag i Slow Tech-bevægelsen for at helbrede dit hektiske liv Deltag i Slow Tech-bevægelsen for at helbrede dit hektiske liv. Vi opfandt de teknologier, vi bruger i dag for at hjælpe os med at leve et bedre liv, ikke for at blive slaver for dem. Den langsomme tech-bevægelse vil hjælpe dig med at tage kontrol over dit liv tilbage. at gøre mere opmærksom brug af teknologi.

Har teknologiafhængighed kapret dine værdier?

Dette er ikke et spørgsmål, du hurtigt kan svare på.

Det er svært at følge de utallige måder, teknologi påvirker vores beslutningstagning. Hvad incitamenter så mange virksomheder til at levere internettjenester gratis? Hvor er mine data gemt? Hvor mange oplysninger får annoncører, når jeg ser deres annonce?

Jeg vidste ikke som teenager, at når jeg oprettede e-mail- og sociale netværkskonti, sporer virksomheder og tjente penge på al den information, jeg delte. Jeg var for ung til at forstå, hvordan den traditionelle økonomi fungerede, hvad så den nye informationsøkonomi, der stadig tager form foran vores øjne. Dagens børn står over for et endnu mere kompliceret landskab at navigere i.

Har du nogensinde følt dine værdier udfordret af tilstrømning af nye teknologier? Beklager du, at du installerede en app eller tilmeldte dig en service for mange år siden? Har nogen af ​​disse beslutninger ændret den måde, du lever dit liv på?

Billedkreditter: Ollyy / Shutterstock