Owen Little
0 
1108
108
2014 er her, og du har fortalt alt det her “Nytårs fortsæt” til dine venner. Imidlertid kan opløsninger være gode for dig, hvis du faktisk holder dem, og der er masser af Android-apps tilgængelige, der kan hjælpe dig med det. Glem app-listen over apps, her er ni forskellige apps, der sigter mod at hjælpe dig med at opbygge gode vaner og bryde dårlige.
Regelmæssigt (gratis)
Regelmæssigt er en stor vane tracker, der giver dig mulighed for at kategorisere det, der er mest vigtigt, farvekodeelementer, der har brug for opmærksomhed, og organisere relaterede opgaver med tags. Fordi regelmæssigt er en vane-relateret app snarere end en typisk opgaveliste-app, er den også meget mere tilgivende, når det kommer til påmindelser. Dette går hånd i hånd med presserende opgaver - en ugentlig opgave, der er fire dage for sent, er meget mere presserende og vil skabe flere påmindelser end en årlig opgave, der er en uges forsinket. Den har også et par widgets til din startere, så du altid kan se hurtigt, hvad du skal gøre.
Habit Streak Plan (gratis)
Habit Streak Plan fokuserer på vaner, som du har brug for dagligt ved at implementere Jerry Seinfeld-kædemetoden Problem med at nå dine mål? Danne et vanesnit [Android] Problemer med at nå dine mål? Form A Habit Streak [Android] Det kan være en vanskelig opgave at hente nye vaner, og det er grunden til, at der findes mange populære metoder, der hjælper dig med at styre det. Hvis du regelmæssigt finder dig selv at indse, at din plan om at tage en daglig morgen .... Normalt i slutningen af dagen er du nødt til at besvare et par spørgsmål sandt, om du gjorde det, du ville gøre. Derefter viser du dine fremskridt for at se, hvor langt du er kommet til at danne denne vane ved at vise, hvor ofte du har afsluttet opgaven ud af, hvor mange dage i alt, og hvad dine længste og nuværende striber er. Det er temmelig enkelt og ligetil, og det er endda gratis!
iPro Habit Tracker Free
iPro Habit Tracker Free er en anden stor vane-app, der ligner principielt regelmæssigt, men den tilbyder masser af visninger for at se, hvordan du har gjort det, inklusive procenter, søjler, diagrammer og en farvet kalender. Det har også støtte til forskellige input afhængigt af vanen. For eksempel, hvis du vågnede op, inden et bestemt tidspunkt kan besvares med et ja eller nej, kan træning tælles i dage om ugen, og den mængde vand, du har haft per dag, kan tælles med kopper pr. Dag. De to sidste metoder indebærer, at du kan holde styr på delvis fremgang - hvis du sporer, hvor meget vand du har haft at drikke, er det bedre at have flere dage med 7/8 kopper vand snarere end en flad ud “mislykkedes”.
Goal Tracker - vanekalender [ikke længere tilgængelig]
Hvis du vil have noget, der er mere streng omkring dine mål, er Goal Tracker - Habit Calendar det, du leder efter. Det tilbyder en dejlig grænseflade med Holo-tema, en kalendervisning for at se, hvilke dage du har afsluttet opgaven, og hvilke du ikke har gjort, og hårde indstillede, utilgivelige påmindelser om kalenderstil. Ikke at denne måde ikke ville fungere godt - nogle mennesker har brug for den mængde strenghed eller “sort og hvid” koncept til faktisk at nå deres mål i stedet for bare at komme tæt på. Dette kan dog være for overvældende for andre.
Opgave: Liv ($ 2,99)
Opgave: Livet giver dig mulighed for at holde styr på dine mål på lignende måde som ovenstående apps, men i en grænseflade, der drejer sig om forskellige søjler, grafer og diagrammer. Derudover kan det holde styr på flere kategorier - for eksempel kan du have flere træningsopgaver i Opgave: Liv, og det kan derefter vise din mejetærskesucces i den kategori. Det giver dig også mulighed for at indstille en “pass procent” - Hvis du ønsker, at der sker noget regelmæssigt, men du ikke behøver at gøre det hver dag, kan du ændre det til noget andet. For eksempel, hvis du vil træne 5 dage om ugen i stedet for 7, men det betyder ikke noget, hvilke dage i ugen du træner, kan du indstille passprocenten til 70%.
Succeslog og fejllog [Ikke længere tilgængelig]
Succeslog og mislykket log fungerer meget anderledes end disse andre vanedannende apps. I stedet arbejder disse to for blot at registrere, når gode (og dårlige) ting der sker Form sunde vaner og slippe af med dårlige med succeslog & fejllog [Android 2.1+] Form sunde vaner og slippe af med onde med succeslog & Fail Log [Android 2.1+] Det kan være vanskeligt at udvikle gode vaner og slippe af med dårlige. Nogle mennesker kan lide at spore deres fejl og forsøge at se, hvad der får dem til at glide op, såsom "hvorfor havde jeg .... Nye poster kan indtastes med en lille mængde af beskrivende tekst, og hver gang du har en sådan succes ( eller fiasko) igen, kan du bare trykke på det én gang. Det er det. Appsne vil også holde styr på, når du laver disse vandhaner, så du kan se statistikker om, hvilke ugedage og hvilket tidspunkt på dagen du har tendens til at have de fleste succeser (eller fiaskoer). Du kan derefter strategisk prøve at sigte mod disse tidspunkter for succeser eller undgå disse tidspunkter for fiaskoer. Til sidst kan du lære og spore, hvordan du danner vaner. Du skulle ikke have brug for både at bruge succeslog og Fail Log - brug bare det ene eller det andet, afhængigt af hvad du tror ville fungere bedre for dig.
QuitNow! (Gratis og $ 5,95) og blive rig eller dø rygning (gratis)
En anden vigtig løsning, nogle af jer måske har, er at holde op med at ryge. Der er et par tilgængelige apps, der er specifikt rettet mod dem, der ønsker at holde op med at ryge, som Dave gennemgik i sin omfattende artikel Din Smartphone hjælper dig med at sparke vanen: Stop med at ryge med disse apps Din Smartphone hjælper dig med at sparke vanen: Stop med at ryge med disse apps Der er intet let ved at holde op med at ryge. Ligesom enhver afhængighed kan det overtage dit sind og gøre det næsten umuligt at komme videre med dit liv og sparke vanen. Hvad enten du… . Han kaster også nogle iOS-apps ind, men de der skal fokuseres på i hans artikel er QuitNow! og blive rig eller dø ryger.
Konklusion
Med en massiv liste over 9 apps til din rådighed er der virkelig ikke en undskyldning for dig at ikke nå disse beslutninger. Og hvis det er nødvendigt, kan du også fortælle dine venner om dine beslutninger - god gammeldags gruppepress kan være en stor motivator, når de udøves af de rigtige grunde.
Hvad har du brugt til at holde dine beslutninger? Hvad er er dine nytårsforsætninger? Fortæl os det i kommentarerne!
Billedkreditter: vanhookc Via Flickr