De 4 bedste periode-tracker-apps til iOS og Android

Vær opmærksom på alle kvinder: din telefon kan nu frigøre dig byrden ved at skulle spore din menstruationscyklus. Uanset om du prøver at blive gravid, synkroniseres med fødselskontrol eller bare er nysgerrig efter, hvordan din kropslige rytme flyder, vil disse apps gøre alt det arbejde for dig.

Hvor svært er det at spore din periode? Med disse apps er det slet ikke svært. De tilbyder mere end trite nedtællinger og primitive meddelelser: Du kan kontrollere, på hvilke dage du er frugtbar, du kan se grafer, der korrelerer dit humør over en cyklus, og du kan forudsige, hvornår din næste periode kommer, baseret på tidligere data.

Hvis du ikke bruger en endnu, bør du overveje igen. Fordelene ligner andre tidsporingsapps 4 Fremragende gratis tidsporingsværktøjer [Android] 4 Fremragende gratis tidsporingsværktøjer [Android] Uanset hvem du er, er tid en utrolig vigtig vare. Vi tildeles alle den samme tid - 86.400 sekunder hver dag - og det er op til os, hvordan vi bruger den tid ... som de apps, der fremmer bedre søvn. Kan en app virkelig hjælpe dig med at sove bedre? Kan en app virkelig hjælpe dig med at sove bedre? Jeg har altid været lidt af en søvneksperimenter, og har i store dele af mit liv ført en omhyggelig drømmedagbog og studeret så meget jeg kunne om at sove i processen. Der er en ... og apps, der er designet til at hjælpe dig med at vågne op 4 gabber-kvælende alarm-apps, så du er sikker på, at du står op om morgenen. trække sig ud af sengen hver morgen? Du er ikke alene. : hvorfor bekymre dig om det, når appen kan bekymre dig om det for dig? Undervurder ikke, hvor nyttige disse apps kan være!

Period Tracker ($ 1,99 / gratis, Android, iOS og WindowsPhone)

Det selvudnævnte “Den enkleste sporingsapp,” Period Tracker er bygget og designet til dem, der ikke ønsker at bruge en masse tid på at opsætte diagrammer, grafer og kalendere. Der kræves kun en handling: på dag 1 i hver periode trykker du på en knap.

Med tiden logger Period Tracker hver enkelt af disse presser og bruger disse data til at forudsige fremtidige perioder. Denne forudsigelsesfunktion er kun tilgængelig, når Period Tracker har logget mindst 3 måneders data. Der er selvfølgelig også nogle avancerede funktioner. Du kan indtaste noter dagligt for at spore dit humør, symptomer og intime aktivitet, og du kan eksportere tidligere data til e-mail.

Period Tracker findes i to versioner: Lite-versionen (Android, iOS), som er gratis, men kun har basisfunktionen, og Deluxe-versionen, der koster $ 1,99 for alle de avancerede funktioner.

Mine cykler (gratis, Android og iOS)

My Cycles er en periode tracker, der læner sig mere mod “Jeg ønsker at blive gravid, kan denne app hjælpe mig?” side af spektret. Hvis det er din største bekymring lige nu, så er Mine cykler appen for dig.

Det starter med de grundlæggende periodesporingsfunktioner. Du registrerer hver første dag i en periode og noterer daglige noter, der katalogiserer dine ændringer i humør, symptomer, medicin og behandlinger, vægt og så videre. Det kan virke som meget i starten, men jo mere information du registrerer, jo mere præcise vil de andre funktioner være.

Mine cykler bruger disse oplysninger til at informere dig om dine mest frugtbare dage og forudsige, hvornår disse dage kommer. Forudsigelserne strækker sig frem til 12 perioder. Dine data kan sikkerhedskopieres online, og du kan endda få adgang til disse data fra enhver computer, der har internetadgang. Men hvad er data, hvis du ikke kan give mening om det? Mine cykler bruger en ren og intuitiv grænseflade uden praktisk taget ingen læringskurve.

MonthPal (gratis, Android og iOS)

Af alle apps på denne liste er MonthPal den enkleste og mest minimale. Det er ikke til at sige, at det er grimt eller nytteløst, fordi det ikke er tilfældet. MonthPal er den perfekte periode-tracker for dem af jer, der ikke har behov for alle de klokker og fløjter, der findes i de andre apps. Det gør en ting, og det gør det meget godt.

Indtast din periode startdato, og MonthPal starter sporing. Alle relevante oplysninger - cykluslængde, periode dage og fertilitetsvindue - vises på en enkelt skærm med et smukt layout. Et blik er alt, hvad det kræver for at se udviklingen i hele din nuværende cyklus, hvilket gør dette til en app, der fungerer så godt takket være sin enkle natur.

Pink Pad (gratis, Android og iOS)

Endnu en periode tracker? Ikke helt. Pink Pad adskiller sig fra de fleste andre periode trackere ved at fokusere på community. Ud over at logge kvindes helbred sigter Pink Pad at samle kvinder fra hele verden. Via selve appen kan du skrive under forskellige emner (Mode, Skønhed, Sundhed osv.) Og svare på indlæg, som andre har skrevet. Disse samtaler danner “største forsøg på at blive tænkt mobil community” i verden.

Pink Pad forsømmer naturligvis ikke sporingssiden. Det kan hjælpe med at forudsige dine cykler og overvåge dit humør, symptomer, vægt og temperatur i løbet af dagene. Den leveres med en hjemmeskærms-widget (til Android, naturligvis) med en nedtælling til din næste periode.

Der er også en premium-version til $ 1,99 (Android, iOS) med mere avancerede funktioner, såsom fertilitetssporing og graviditetsplanlægning, muligheder for backup af data og gendannelse og tilpassede underretninger.

Konklusion

Hvis du bare vil have en grundlæggende tracker, vil nogen af ​​disse apps gøre det, selvom jeg vil anbefale MonthPal til dets elegante og smarte interface-design eller Period Tracker, hvis du er interesseret i mere avancerede funktioner. De andre apps er gode på deres egne nuancerede måder, så sørg for at prøve dem alle sammen og vælg den, der bedst passer til dine behov.

Bruger du en period tracker-app? Hvilken en? Hvis du kender til andre gode, der ikke var dækket af artiklen, så del dem med os i kommentarerne herunder!