WeQuit tage et skud for at holde op med at ryge med hjælp fra venner

Det er ikke let at give op med at ryge, men det er næsten umuligt uden støtte fra venner og familie. At have folk til at opfordre dig til at nå dit mål og holde dig ansvarlig, når du ikke gør det, er vigtigt for enhver god afslutningsstrategi.

WeQuit sigter mod at bringe sådan ansvarlighed til den digitale verden, så du kan forpligte dig og dele dem med dine Facebook-venner. Du kan endda anmode om, at dine venner slutter sig til dig i dine forpligtelser.

Bestem, hvor længe du vil udfordre dig selv ved at holde op, og vælg derefter en belønning for dig selv, hvis du formår at gøre det og en straf for dig selv, hvis du ikke gør det. Dette vil give dig et incitament til at komme igennem de lave niveauer af at give op med at ryge sammen med pres udefra for at hjælpe dig med at holde dig ærlig.

Funktioner:

• Facebook-applikation opfordrer dig til at holde op med at ryge.
• Udfordre dig selv til at holde op med at ryge.
• Involver dine venner til at holde dig selv ærlig.
• Lignende websteder: FixNixer FixNixer: Et online program til at hjælpe dig med at holde op med at ryge FixNixer: Et online program til at hjælpe dig med at holde op med at ryge, MyQuitLine, QuitMeter og Qwitter.

Tjek WeQuit @ www.facebook.wequit.co.uk