Sundhedsfarerne ved brug af tablet [INFOGRAFISK]

Jeg har aldrig rigtig tænkt på dette indtil nu, men hvis du bruger en tablet i vid udstrækning, er du nødt til at se, hvordan du sidder, når du bruger den. Ligesom hvordan du sidder foran en almindelig computer, der betyder noget for din ryg- og nakkestilling, gælder de samme regler også, når du bruger din iPad, Android-tablet eller Kindle Fire.

Når jeg sagde, at den eneste gang, jeg nogensinde har stødt på en sundhedsfare med min iPad, var, da jeg holdt den over mig, mens jeg lagde mig, og jeg pludselig sov. Du kan gætte, hvad der skete næste. Ja, jeg faldt det på mit ansigt. Heldigvis har jeg iPad i en blød beskyttelsesetui, så påvirkningen var minimal.

Vores infografik i dag involverer ikke pinlige ulykker som min. I stedet fokuserer det på den korrekte holdning, du skal vedtage, mens du bruger en tablet. Brug af et dæksel med et stativ bagpå kan hjælpe, såvel som at læne tabletten på et bord foran dig. At gøre ting som dette vil forhåbentlig forhindre nakke-, skulder- og rygsmerter, der normalt er forbundet med at stirre i lang tid på en pc-skærm eller tabletskærm.

Har du haft oplevelser med disse typer smerter på grund af langvarig brug af en tablet? Eller synes du, at fakta på infografien herunder er alt for store og overdrevne? Fortæl os om dine oplevelser og meninger i kommentarfeltet nedenfor.

Infographic kilde: www.onlinedegrees.org
Billedkilde: Hånd på tabletskærm via Shutterstock